Queridos pais, vocês costumam se preocupar com a dieta de seu filho? Quero que meus filhos comam de forma nutritiva e saudável, e quero que comam felizes e satisfeitos. Hoje vou compartilhar com vocês 6 pratos cozidos no vapor que as crianças comem todas as vezes, que não são apenas nutritivos, mas também simples de fazer, e são definitivamente um bom companheiro para as crianças! Vamos dar uma olhada~

1. [Carne de porco cozida no vapor e ovos com raiz de lótus]

Este ovo de porco cozido no vapor com raiz de lótus tem um sabor delicado e camadas ricas. A crocância da raiz de lótus se entrelaça com a maciez da carne, criando uma textura única. Os ovos são cremosos e cremosos, tornando cada mordida cheia de satisfação. O sabor é delicioso e delicioso!

Ingredientes: Carne da perna dianteira, milho, raiz de lótus, cenoura, ovos, molho de soja, amido, cebolinha, gengibre, óleo de cozinha

Práticas específicas:

2. [Almôndegas de vegetais]

Esta almôndega de legumes cozidos no vapor tem um sabor delicioso, as almôndegas são macias e macias, os vegetais são doces, os dois estão perfeitamente integrados, o sabor é único, cada mordida é o entrelaçamento do aroma da carne e do frescor vegetal, e é muito recomendado para complementar a nutrição enquanto saboreia a comida!

Ingredientes: carne picada, cenoura, abobrinha, cebolinha picada, amido, pó de cinco especiarias, sal, óleo

Práticas específicas:

3. [Asas de frango cozidas no vapor com vegetais da estação]

Este prato de asas de frango cozidas no vapor com vegetais da estação é cheio de cor e sabor, e a carne fica cheia, e depois de cozida no vapor, fica mais macia e suculenta, e quando combinada com vegetais da estação, não só adiciona um sabor fresco, mas também torna todo o prato nutricionalmente equilibrado. Cada mordida é uma mistura perfeita de frescor e frescor, e é infinitamente memorável.

Ingredientes: asas de frango, gengibre, cenoura, batata, cogumelos, molho de soja, molho de ostra, amido

Práticas específicas:

4. [Costelinha de porco cozida no vapor com taro]

Esta costela de porco cozida no vapor taro é cheia de aroma e de dar água na boca. O taro é macio e delicado, perfeitamente misturado com a maciez e suculência das costelas de porco, e o sabor é ricamente em camadas, tornando-o um delicioso wonton na mesa, então você deve experimentá-lo!

Ingredientes: costelinha de porco, taro, alho, gengibre, molho de soja, molho de ostra, óleo de cozinha, sal

Práticas específicas:

5. [Peixe cozido no vapor com melancia]

Este filé de robalo cozido no vapor com bucha tem um sabor delicado e fresco. A suavidade da bucha e a maciez do filé de robalo se complementam, realçando as delícias um do outro. A cada mordida, você pode sentir a delicadeza do peixe e o frescor da bucha, o que o deixa intoxicado com a delícia deste prato.

Ingredientes: filé de robalo, bucha, cebolinha, gengibre, cenoura ralada, amido, óleo, sal, molho de soja

Práticas específicas:

6. [Ovos cozidos no vapor com peixe]

Este ovo cozido no vapor com filé de robalo tem uma textura delicada e suave. O filé de robalo é macio e suculento, e combina com a cremosidade da lavagem do ovo para adicionar cor um ao outro. Todo o prato é bom na cor e na fragrância, revelando uma leve fragrância de robalo na frescura, e o sabor que não se pode esquecer depois de comer uma dentada, os idosos e as crianças adoram comer!

Ingredientes: filé de robalo, ovo, gengibre, cebolinha, amido, molho de soja

Práticas específicas:

Conclusão: Esses seis pratos cozidos no vapor não são apenas simples e fáceis de fazer, mas também nutritivos, e acredito que as crianças vão gostar muito. Vamos trabalhar juntos por uma dieta saudável para nossos filhos, para que eles possam crescer felizes em delícias! Da próxima vez que você estiver preparando uma refeição, experimente estes pratos cozidos no vapor para manter seus filhos felizes e saudáveis!

Revisado por Huang Hao