百吃不厭! 教你營養解饞的蔥油魚片,美味過癮,上桌瞬間就被搶光
更新於:22-0-0 0:0:0

生活就是需要用一餐餐的煙火,一頓頓的食物來填滿,一家人熱熱鬧鬧的在一起烹飪美味,家的溫馨就在這不經意間的點點滴滴。 鮮嫩可口的魚肉一直是我很喜歡吃的美食之一,烹飪方法也是有著許多,能夠用來炒煮煎炸等。 其中,美味解饞的蔥油魚片就是非常好的選擇了,香而不膩,讓人吃一口就喜歡上它了。

蔥油魚片這道美食在滋味很棒的同時,也有著很高的營養價值,含有豐富的蛋白質和維生素等營養物質。 接下來,我們就簡單地跟大家說一說教你營養解饞的蔥油魚片,美味過癮,上桌瞬間就被搶光。

美味的蔥油魚片

成分:黑魚、大蔥、桃園建民西瓜醬、雞蛋、澱粉、花椒、生薑、蒸魚豉油

做法:

1、食材處理好,把黑魚處理好,魚肉洗凈后,仔細小心地去掉魚刺等雜質後,切成片;

2、雞蛋洗凈后,打入乾淨的碗裡面,用筷子攪拌均勻,做成雞蛋液;

3、往盛著魚片的盆裡面,加入適量的料酒、醬油和鹽,把魚肉抹均勻,醃制一下;

4、大蔥洗凈后,切成蔥花; 生薑洗凈,切成薑末; 花椒沖洗一下,控一下水;

5、往盛著雞蛋液的碗裡,加入一點澱粉,攪拌成糊糊狀,再放入醃制好的魚片,均勻地掛上漿;

6、往鍋裡面倒入適量的水,燒開之後放入魚片,焯煮到魚肉成熟後,撈出來; 熱鍋燒油,放入花椒和薑末炒香,倒入碗裡;

7、煮好的魚片放入盤子里,澆上一點桃園建民西瓜醬和蒸魚豉油,放些蔥花,澆上燒好的熱油,即可;

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2025-03-26 01:24:00