ਬਸੰਤ ਰੁੱਤ ਵਿੱਚ, ਇਸ ਪਕਵਾਨ ਨੂੰ ਸਖਤ ਖਾਓ, ਸਵਾਦ ਵਿਲੱਖਣ ਹੈ, ਸਵਾਦ ਸੁਗੰਧਿਤ ਹੈ, ਅਤੇ ਹੁਣ ਇਹ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਹੈ!

ਬਸੰਤ ਰੁੱਤ ਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਧਰਤੀ ਠੀਕ ਹੋ ਰਹੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਆੜੂ ਅਤੇ ਵਿਲੋ ਹਰੇ ਦੇ ਸੁੰਦਰ ਮੌਸਮ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕੀਤੀ ਹੈ. ਇਸ ਸਮੇਂ, ਵਧੇਰੇ ਤੋਂ ਵੱਧ ਮੌਸਮੀ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਸਾਡੇ ਮੇਜ਼ 'ਤੇ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਮੌਸਮੀ ਸ਼ੋਅ ਹੈ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਵਿਚੋਂ, ਇਕ ਨਵੀਂ ਕਿਸਮ ਦੀ ਸਬਜ਼ੀ ਹੈ ਜਿਸ ਨੇ ਮੇਰਾ ਧਿਆਨ ਖਿੱਚਿਆ ਹੈ, ਇਸ ਪਕਵਾਨ ਨੂੰ "ਬੱਚਿਆਂ ਦੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ" ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਵਿਗਿਆਨਕ ਨਾਮ "ਹਗ ਸਰ੍ਹੋਂ" ਹੈ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਬੇਬੀ ਸਬਜ਼ੀਆਂ, ਬੱਚਿਆਂ ਦੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ, ਸੁਪਰ ਸਲਾਦ ਆਦਿ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੇ ਸਰ੍ਹੋਂ ਦੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹਨ. ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਦੱਖਣ-ਪੱਛਮੀ ਖੇਤਰ ਤੋਂ ਸੌਂਪਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਇਹ ਕਈ ਪੰਨਾ ਹਰੇ "ਕਲੀ ਬਨਸ" ਤੋਂ ਬਣਿਆ ਹੈ, ਜੋ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਘਿਰਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਬਾਹਰੀ ਪਾਸੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਪੱਤਿਆਂ ਦੀ ਇੱਕ ਮੁਕਾਬਲਤਨ ਚੌੜੀ ਪਰਤ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇੱਕ ਦਿਆਲੂ ਮਾਂ, ਜੋ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨਾਲ ਘਿਰੀ ਹੋਈ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਸਨੂੰ "ਬੱਚਿਆਂ ਦੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ" ਦਾ ਨਾਮ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ.

ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਗੋਭੀ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਬਸੰਤ ਉਤਪਾਦ ਹੈ, ਇਸਦਾ ਮਾਸ ਚਿੱਟਾ ਅਤੇ ਨਾਜ਼ੁਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਸਵਾਦ ਬਹੁਤ ਵਿਲੱਖਣ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਨਾ ਸਿਰਫ ਸਰ੍ਹੋਂ ਦੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੀ ਖੁਸ਼ਬੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਬਲਕਿ ਸਰ੍ਹੋਂ ਦੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨਾਲੋਂ ਮਿੱਠੀ ਵੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਪੋਸ਼ਣ ਮੁੱਲ ਬਹੁਤ ਅਮੀਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਗੋਭੀ ਇੱਕ ਠੰਡੀ ਸਬਜ਼ੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਵਿਟਾਮਿਨ, ਖੁਰਾਕ ਫਾਈਬਰ, ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ, ਫਾਸਫੋਰਸ, ਆਇਰਨ ਅਤੇ ਹੋਰ ਖਣਿਜਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੈ, ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਗਰਮੀ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਅਤੇ ਅੱਗ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ, ਅੱਗ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ; ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ, ਫਾਸਫੋਰਸ, ਆਇਰਨ ਅਤੇ ਹੋਰ ਟ੍ਰੇਸ ਤੱਤਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ, ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਦੁਆਰਾ ਸੋਖਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਇਹ ਡਾਇਯੂਰੇਟਿਕ ਅਤੇ ਡੀਹਿਊਮੀਡੀਫਾਈ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ; ਇਸ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਖੁਰਾਕ ਫਾਈਬਰ ਕੋਲੋਨਿਕ ਪੇਰੀਸਟਾਲਸਿਸ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਕੋਲਨ ਵਿੱਚ ਮਲ ਦੇ ਰਹਿਣ ਦੇ ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਛੋਟਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜ਼ਹਿਰਾਂ ਨੂੰ ਪਤਲਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਕਾਰਸਿਨੋਜੈਨਿਕ ਕਾਰਕਾਂ ਦੀ ਇਕਾਗਰਤਾ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਗੰਭੀਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੀ ਘਟਨਾ ਨੂੰ ਰੋਕ ਸਕਦਾ ਹੈ; ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਅਸੀਂ ਅਕਸਰ ਕੁਝ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਖਾਂਦੇ ਹਾਂ, ਜੋ ਸਾਨੂੰ ਡੀਟਾਕਸੀਫਾਈ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸੋਜਸ਼ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ, ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਰੌਸ਼ਨੀ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਨ, ਪਾਚਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧਤਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।

ਹੁਣ ਬਾਜ਼ਾਰ ਵਿੱਚ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦਾ ਮੌਸਮ ਹੈ, ਇਸਨੇ ਆਪਣੇ ਵਿਲੱਖਣ ਸੁਆਦ ਨਾਲ ਸਾਨੂੰ ਜਿੱਤ ਲਿਆ, ਹੁਣ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਲੋਕ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਭੋਜਨ ਨਾਲ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਕਦੇ ਤਲੇ ਹੋਏ, ਕਦੇ ਠੰਡੇ, ਕਦੇ ਗਰਮ ਭਾਂਡੇ, ਅਤੇ ਕੁਝ ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸੂਪ ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਚਾਹੇ ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਇਹ ਇੱਕ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਪਕਵਾਨ ਵੀ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਸਾਡੀ ਮੇਜ਼ 'ਤੇ ਇੱਕ ਲਾਜ਼ਮੀ ਪਕਵਾਨ ਵੀ ਬਣ ਗਿਆ ਹੈ. ਅੱਜ, ਮੈਂ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ 3 ਘਰੇਲੂ ਪਕਾਈਆਂ ਅਭਿਆਸਾਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣੂ ਕਰਾਵਾਂਗਾ, ਆਓ ਮਿਲ ਕੇ ਇਸ ਬਾਰੇ ਜਾਣੀਏ.

ਪਹਿਲਾ ਤਰੀਕਾ: [ਲਸਣ ਦੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ]

ਮੁੱਖ ਸਮੱਗਰੀ: ਸਬਜ਼ੀਆਂ.

ਸੀਜ਼ਨਿੰਗ: ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਦਾ ਤੇਲ, ਨਮਕ, ਲਸਣ, ਮਿਰਚ, ਚਿਕਨ ਐਸੈਂਸ.

ਕਦਮ: 1, ਪਹਿਲਾਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਇੱਕ-ਇੱਕ ਕਰਕੇ ਤੋੜੋ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਪਲੇਟ 'ਤੇ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰੋ, ਫਿਰ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਟੁਕੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕੱਟੋ, ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਲਸਣ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਮਿਰਚਾਂ ਨੂੰ ਕੱਟੋ।

2, ਭਾਂਡੇ ਵਿੱਚ ਪਾਣੀ ਪਾਓ, ਪਾਣੀ ਉਬਲਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਨਮਕ ਅਤੇ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਦਾ ਤੇਲ ਪਾਓ, ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਵਿੱਚ ਪਾਓ, 0 ਮਿੰਟ ਲਈ ਬਲਾਂਚ ਕਰੋ, ਠੰਡਾ ਹਟਾਓ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਨਮੀ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰੋ.

3. ਭਾਂਡੇ ਵਿੱਚ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਦਾ ਤੇਲ ਪਾਓ, ਤੇਲ ਗਰਮ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕੱਚਾ ਲਸਣ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਮਿਰਚ ਪਾਓ, ਖੁਸ਼ਬੂ ਨੂੰ ਘੱਟ ਗਰਮੀ 'ਤੇ ਭੁੰਨ ਲਓ, ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਪਾਓ ਅਤੇ ਬਰਾਬਰ ਤਲਾਓ, ਫਿਰ ਸਵਾਦ ਅਨੁਸਾਰ ਨਮਕ ਅਤੇ ਚਿਕਨ ਐਸੈਂਸ ਪਾਓ, ਅਤੇ ਭਾਂਡੇ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਣ ਲਈ ਦੁਬਾਰਾ ਹਿਲਾਓ।

ਦੂਜੀ ਵਿਧੀ: [ਬੱਚਿਆਂ ਦੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨਾਲ ਤਲੇ ਹੋਏ ਬੇਕਨ]

ਮੁੱਖ ਸਮੱਗਰੀ: ਸੂਰ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ.

ਸੀਜ਼ਨਿੰਗ: ਖਾਣ ਵਾਲੇ ਤੇਲ, ਨਮਕ, ਸੁੱਕੀ ਮਿਰਚ, ਮਿਰਚ, ਮਿਰਚ, ਅਦਰਕ, ਲਸਣ, ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਵਾਲੀ ਵਾਈਨ, ਹਲਕਾ ਸੋਇਆ ਚਟਨੀ.

ਕਦਮ: 1, ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਤੋੜੋ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਟੁਕੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕੱਟੋ; ਬੇਕਨ ਨੂੰ ਧੋ ਲਓ, ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਭਾਂਡੇ ਵਿੱਚ ਪਾਓ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਬਰਸ਼ ਕਰੋ, ਧੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਇਸ ਨੂੰ ਪਤਲੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕੱਟ ਲਓ, ਹਰੇ ਪਿਆਜ਼, ਅਦਰਕ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਮਿਰਚਾਂ ਨੂੰ ਧੋ ਲਓ ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਕੱਟ ਲਓ।

2, ਭਾਂਡੇ ਵਿੱਚ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਦਾ ਤੇਲ ਪਾਓ, ਮੀਟ ਪਾਓ, ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਤਲਾਓ, ਇਸਨੂੰ ਪਾਰਦਰਸ਼ੀ ਬਣਾਓ, ਖੁਸ਼ਬੂ ਨੂੰ ਤਲਣ ਲਈ ਅਦਰਕ, ਲਸਣ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਪਾਓ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਪਾਓ.

3. ਬਰਾਬਰ ਤਲਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਕੁਕਿੰਗ ਵਾਈਨ, ਹਲਕੇ ਸੋਇਆ ਸੋਸ, ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਹਰੇ ਪਿਆਜ਼ ਆਦਿ ਪਾਓ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਨਿੱਜੀ ਸਵਾਦ ਅਨੁਸਾਰ ਉਚਿਤ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਨਮਕ ਪਾਓ, ਅਤੇ ਪਕਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹਿਲਾਓ.

ਤੀਜਾ ਤਰੀਕਾ: [ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਸਬਜ਼ੀ ਟੋਫੂ ਉੱਲੀਮਾਰ ਅੰਡੇ ਦੇ ਫੁੱਲ ਦਾ ਸੂਪ]

ਮੁੱਖ ਸਮੱਗਰੀ: ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਗੋਭੀ, ਟੋਫੂ, ਬਲੈਕ ਫੰਗਸ, ਆਂਡੇ, ਗਾਜਰ.

ਸੀਜ਼ਨਿੰਗ: ਖਾਣ ਵਾਲੇ ਤੇਲ, ਨਮਕ, ਲਸਣ, ਤਿਲ ਦਾ ਤੇਲ, ਮੋਨੋਸੋਡੀਅਮ ਗਲੂਟਾਮੇਟ.

ਕਦਮ: 1, ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਧੋਵੋ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕੱਟੋ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਭਾਂਡੇ ਵਿੱਚ ਧੋਵੋ, ਅਤੇ ਸੁੱਕੇ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਠੰਡਾ ਕਰਨ ਅਤੇ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਹਟਾਓ. ਬਲੈਕ ਫੰਗਸ ਨੂੰ ਭਿਓਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਇਸ ਨੂੰ ਚੁੱਕ ਕੇ ਧੋ ਲਓ, ਗੌਜ਼ ਨਾਲ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਸੋਖ ਲਓ, ਟੋਫੂ ਨੂੰ ਛੋਟੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕੱਟੋ, ਗਾਜਰ ਨੂੰ ਧੋ ਕੇ ਛਿਲਕੇ, ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕੱਟ ਲਓ।

2. ਭਾਂਡੇ ਵਿੱਚ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਦਾ ਤੇਲ ਪਾਓ, ਲਸਣ ਪਾਓ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ਬੂ ਨੂੰ ਭੁੰਨ ਲਓ, ਟੋਫੂ ਕਿਊਬ ਪਾਓ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤਲਾਓ, ਫਿਰ ਪਾਣੀ ਪਾਓ, ਬਲੈਕ ਫੰਗਸ, ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਗਾਜਰ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਪਾਓ, ਅਤੇ ਤੇਜ਼ ਗਰਮੀ 'ਤੇ ਉਬਾਲ ਲਓ।

3. ਉਬਾਲਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਆਂਡੇ ਦੇ ਤਰਲ ਨੂੰ ਸੂਪ ਵਿੱਚ ਪਾਓ, ਇਸ ਨੂੰ ਆਂਡੇ ਦੀਆਂ ਬੂੰਦਾਂ ਵਿੱਚ ਪਾਓ, ਸਵਾਦ ਅਨੁਸਾਰ ਨਮਕ ਅਤੇ ਮੋਨੋਸੋਡੀਅਮ ਗਲੂਟਾਮੇਟ ਪਾਓ, ਅਤੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਤਾਜ਼ਗੀ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਤਿਲ ਦਾ ਤੇਲ ਪਾਓ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਬੱਚਿਆਂ ਦਾ ਭੋਜਨ ਬਣਾਉਣ ਦੇ 3 ਤਰੀਕੇ, ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਥੇ ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ, ਦੋਸਤੋ, ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੱਚਿਆਂ ਦਾ ਭੋਜਨ ਪਸੰਦ ਹੈ? ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਕਰਦੇ ਹੋ? ਟਿੱਪਣੀ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸੁਨੇਹਾ ਛੱਡਣ ਅਤੇ Aixi ਨਾਲ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਲਈ ਹਰ ਕਿਸੇ ਦਾ ਸਵਾਗਤ ਹੈ, ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਦੇ ਹੁਨਰ ਸੀਮਤ ਹਨ, ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਮੈਨੂੰ ਹੋਰ ਸਲਾਹ ਦਿਓ।

ਪੜ੍ਹਨ ਲਈ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਰਿਆਂ ਦਾ ਧੰਨਵਾਦ, ਭੋਜਨ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਅਪਡੇਟ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਸਭ ਅੱਜ ਦੇ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਲਈ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚਦੇ ਹੋ ਕਿ ਇਹ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ, ਤਾਂ ਵਧੇਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਵੇਖਣ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਅੱਗੇ ਭੇਜਣ ਲਈ ਤੁਹਾਡਾ ਸਵਾਗਤ ਹੈ, ਅਤੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਇਸ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਨਾ ਭੁੱਲੋ, ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੱਲ੍ਹ ਮਿਲਾਂਗੇ.

ਝੁਆਂਗ ਵੂ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰੂਫਰੀਡ