A medida que la temperatura aumenta gradualmente, muchos pacientes con enfermedad coronaria comienzan a relajar su vigilancia. Como todo el mundo sabe, la temperatura cambiante en primavera es el período de alta incidencia de enfermedades cardiovasculares. Recientemente, conocí a un viejo paciente en la clínica ambulatoria, y comió dos trozos de cerdo guisado debido a la codicia, y fue enviado al departamento de emergencias en medio de la noche con dolor en el pecho. Esto nos recuerda que los pacientes con enfermedad coronaria deben ser más cautelosos en su salud primaveral.

1. 2 No comas: Estos alimentos deben mantenerse alejados

1. Alimentos ricos en grasas

Los manjares con alto contenido de grasa, como el cerdo guisado, el pollo frito y el pastel de crema, son "trampas dulces" para los pacientes con enfermedad coronaria. La ingesta excesiva de grasas puede provocar un aumento de la viscosidad de la sangre y aumentar la carga sobre el corazón. En particular, los despojos animales y la carne grasa contienen una gran cantidad de ácidos grasos saturados, que pueden inducir fácilmente angina de pecho.

2. Alimentos con alto contenido de sal

Los alimentos con alto contenido de sal, como los encurtidos, el tocino y los fideos instantáneos, harán que la presión arterial "se dispare". El exceso de sodio puede provocar retención de agua y sodio, aumentando el volumen sanguíneo y obligando al corazón a trabajar "horas extras". La primavera ya es propensa a las fluctuaciones de la presión arterial, y comer alimentos ricos en sal equivale a echar leña al fuego.

2. 3 No hacer: Estos comportamientos deben evitarse

1. No entres de repente en movimientos dramáticos

Al ver la multitud de personas haciendo ejercicio en el parque, muchos pacientes con enfermedad coronaria también están ansiosos por intentarlo. Pero de repente, el ejercicio de alta intensidad puede tomar el corazón desprevenido. Se recomienda elegir ejercicios suaves como caminar y tai chi, y aumentar gradualmente la cantidad de ejercicio.

2. No te olvides de mantener el calor

La "cobertura primaveral y las heladas otoñales" son particularmente importantes para los pacientes con enfermedad coronaria. Cuando la diferencia de temperatura entre la mañana y la noche es grande, los vasos sanguíneos son propensos a espasmos y contracción, induciendo un infarto de miocardio. Lleva una chaqueta cuando salgas y presta especial atención a proteger tu pecho y espalda del frío.

3. No te detengas sin permiso

Algunos pacientes sienten que el clima es cálido y sus síntomas se reducen, por lo que reducen o dejan de tomar la medicación por su cuenta, lo cual es un comportamiento muy peligroso. Los ajustes de la medicación deben realizarse según lo prescrito, ya que la interrupción abrupta puede provocar una recurrencia o incluso una exacerbación de la afección.

Consejos de primavera para pacientes con enfermedad coronaria

1. Controle la presión arterial y la frecuencia cardíaca todos los días y registre los cambios

2. La dieta es principalmente ligera, come más frutas y verduras frescas y cereales integrales

3. Mantenga un horario regular y evite quedarse despierto hasta tarde y trabajar en exceso

4. Lleve consigo medicamentos de primeros auxilios, como nitroglicerina, cuando salga

5. Mantén tu estado de ánimo feliz y evita los altibajos emocionales

La primavera es un buen momento para nutrir el corazón, y los pacientes con enfermedad coronaria deben aprovechar esta oportunidad para acondicionarse. Tener en cuenta estos tabúes dietéticos y conductuales y trabajar con su médico ayudará a su corazón a sobrevivir a esta estación cambiante. Si tiene síntomas incómodos como opresión en el pecho y dificultad para respirar, debe buscar atención médica a tiempo y no se prepare mucho. Un estilo de vida saludable es la mejor medicina para proteger el corazón.

Consejos: El conocimiento de la ciencia médica en el contenido es solo para referencia, no constituye una guía de medicación, no sirve como base para el diagnóstico, no lo haga usted mismo sin calificaciones médicas, si se siente mal, vaya al hospital a tiempo.