اهو سائنسي طور تي ثابت ڪيو ويو آهي ته باقاعده چومڻ سان دل جي سسٽم کي وڌيڪ مستحکم بڻائي سگهجي ٿو، اعلي رت جي دٻاء کي گهٽائي سگھي ٿو، ڪوليسٽرول کي گهٽڪري سگھي ٿو، ۽ موٹاپا کي روڪڻ جو اثر آهي. چومڻ جا ست فائدا آهن، اچو ته هڪ نظر وٺون.

1. ماؤٿ گارڊ

چومڻ کي چيونگم جي ڪنهن به برانڊ جي جاء تي استعمال ڪري سگهجي ٿو ڇاڪاڻ ته اهو تختي ۽ دانت جي خرابي کي روڪي ٿو، گهڻو ڪري ٽوٿ پيسٽ وانگر. هن واقعي کي هيٺ ڏنل نظريي سان بيان ڪري سگهجي ٿو. چومڻ سان وڏي مقدار ۾ لعاب جي ڇڪڻ کي تيز ڪري ٿو، جنهن ۾ تمام گهڻو ڪيلشيم ۽ فاسفورس شامل آهي، تنهنڪري اهو موثر طور تي دانت جي خرابي کي روڪي سگھي ٿو. ۽ جذباتي چومڻ وارا گنجيوائيٽس حاصل ڪرڻ جو امڪان گهٽ آهن. ان کان علاوه، چومڻ دوران لعاب جو پي ايڇ غير جانبدار آهي، تنهنڪري اهو مختلف قسم جي دانتن جي بيمارين کي روڪڻ جي قابل آهي.

2. ڪاسميٽولوجي

هڪ پرجوش چمي تڪليف جي حالت ۾ منهن ۾ ٽيهن کان وڌيڪ عضلات وجهي سگھي ٿو. ان جي نتيجي ۾ هموار چمڙي ۽ تيز رت جي گردش ٿيندي آهي. شايد چومڻ مختلف چمڙي جي ڪريم استعمال ڪرڻ ۽ منهن جي ماسڪ ٺاهڻ کان ٿورو بهتر آهي. يقينا، چومڻ جو عمل چمڙي جي ڪريم ۽ منهن جي ماسڪ استعمال ڪرڻ کان وڌيڪ آرام سان آهي.

3. وزن گهٽائڻ

هر جذباتي چمي انساني جسم ۾ گهٽ ۾ گهٽ 20 kcal استعمال ڪري ٿو. بهرحال، وزن جي نقصان کي حاصل ڪرڻ لاء، اسان کي وحشي چومڻ جي ضرورت ناهي. سائنسدانن اعلان ڪيو آهي ته هڪ ڏينهن ۾ ٽي چومڻ، هر هڪ 0 سيڪنڊن تائين، توهان کي وزن جي نقصان کي حاصل ڪرڻ جي اجازت ڏيندو.

4. درد جي راحت

اينڊورفنس هارمونز هڪ سٺو اينيسٽيڪ آهن. چومڻ جيترو وڌيڪ پرجوش آهي، جسم کي وڌيڪ اينڊورفنس ڳاڙهو ڪندو. هڪ چومڻ جي ذريعي پيدا ڪيل هارمون درد کي ختم ڪرڻ وانگر درد کان نجات ڏيندڙ آهن. ان کان علاوه، چومڻ جا ڪجهه ٻيا دلچسپ اثرات اينٽي بايوٽيڪس سان لاڳاپيل آهن. چومڻ دوران، لعاب خودڪار طور تي اينٽي بايوٽيڪس پيدا ڪري ٿو. اهو پڻ هڪ بيماري جو اثر آهي. توهان درد کي وساري وڃو ۽ چومڻ، چومڻ، چومڻ جاري رکو!

5. ڊمپريس

چومڻ ايڊرينوڪوٽيڪل هارمونز ——— تڪليف هارمونز جي تعمير کي روڪڻ جي قابل آهي. ايڊرينوڪارٽيڪوسٽورائيڊز پڻ اعلي رت جي دٻاء، اعلي ڪوليسٽرول، عضلات جي ضايع، ۽ بي خوابي لاء ذميوار آهن. عام طور تي ڳالهائيندي، چومڻ ماڻهن کي تڪليف کان پريشان ڪرڻ ۽ تڪليف جي زنجيرن کان نجات حاصل ڪرڻ جو هڪ تمام موثر طريقو آهي. جيڪي ماڻهو چومڻ پسند ڪندا آهن اهي عام طور تي پراميد هوندا آهن، ۽ انهي سبب لاء.

ان کان علاوه، چومڻ ايڊرينالين جي وڏي مقدار جي رسائي کي تيز ڪري ٿو. ايڊرينالين تڪليف هارمون هائيڊروڪارٽيسون جي تعمير کي روڪڻ جي قابل آهي، اسان کي سٺو مزاج جي ضمانت ڏئي ٿو. آخرڪار، ڏينهن ۾ گهٽ ۾ گهٽ ٽي ڀيرا چومڻ توهان کي هڪ رومانوي، خوشگوار ماحول ۾ 24 ڪلاڪ هڪ ڏينهن لاء رکي سگھي ٿو.

6. مدافعت

اسان جي لعاب ۾ تمام گهڻو بيڪٽيريا شامل آهي. انهن مان تقريبن 20٪ بيڪٽيريا آهن، ۽ سڀ ماڻهو ساڳيا آهن. باقي بيڪٽيريا جو تقريبن 0٪ فرد کان فرد ۾ مختلف هوندو آهي. چومڻ واري ساٿي جي منهن ۾، هڪ ڀيرو ٻين ماڻهن جي بيڪٽيريا شامل ڪيا ويا آهن، اهي مائڪروجنزم مختلف رد عمل ڪن ٿا. اهڙيء طرح، هڪ شخص جي مدافعتي نظام کي مخصوص اينٽيباڊيز پيدا ڪرڻ لاء حوصلہ افزائي ڪري سگهجي ٿو. سائنس موجب ان عمل کي "ڪراس اميونٽي" چئبو آهي.

7. جينياتي مطابقت جو تجزيو

اهو مبالغو نه آهي! جڏهن توهان چوميندا آهيو، توهان جو دماغ فوري طور تي ڪيميائي طور تي ان شخص جي لعاب جو تجزيو ڪري ٿو جنهن کي توهان چومي رهيا آهيو ۽ جنسي مطابقت جي باري ۾ نتيجو ڪڍي ٿو. اهو ئي سبب آهي ته ماڻهن جي پهرين چومڻ ڊگهي عرصي تائين رهندي آهي. اهو بهتر آهي ته شروعات کان هن مطابقت کي تعمير ڪيو وڃي.

مختصر طور تي، چومڻ جسم تي هڪ ناقابل اعتماد جادوئي اثر آهي. جيڪي باقاعده چوميندا آهن انهن جي پيٽ، مثاني ۽ رت جي نظام سان مسئلن جو امڪان گهٽ هوندو آهي.