緑茶は発酵せずに作られたお茶で、新鮮な葉の天然物質を保持し、茶ポリフェノール、カテキン、クロロフィル、カフェイン、アミノ酸、ビタミンなどの栄養素をより多く含んでいます。 緑茶に含まれるこれらの天然栄養素は、他のお茶とは比べものにならない、アンチエイジング、抗がん、抗がん、抗菌、抗炎症などに特別な効果があります。

緑茶を飲むことの利点

1.肌はバラ色です

若い女の子でも、肌を酸化、紫外線、シミから保護する必要があることは誰もが知っています。 法外に高価な化粧品を購入する代わりに、ビタミンC、カフェイン、テアニン、抗酸化物質が豊富で、遊離イオンを中和し、ダークスポット、しわ、ダークスポットを取り除き、ちょっとした秘密を提供する緑茶の素晴らしい赤みを帯びた黄変効果を鑑賞してください:あなたがあなたの肌を輝かせたいなら、緑茶を飲むだけでは不十分です。 お茶の残渣をマスクのように体のさまざまな部分に塗ることは、化学的に作られた緑色の粘土よりも便利です。

2.ウェイクアップ

賢い女の子は緑茶を飲み、人は控えめな気質を高めることができます。 一方、緑茶に含まれるカフェインは、元気で頭がすっきりし、仕事でも活躍してくれます。

3.長寿

人体に対する緑茶の腐敗防止効果は、主に体の前にある多くの効果的な化学成分とビタミンの協調効果によるものであり、人々の生活、老化、病気、死は抗しがたい法則です。 長寿のためにお茶を飲むことは、古代と現代の中国と外国のケースを数えることはできません。

4.消化不良を改善する

研究によると、緑茶は細菌によって引き起こされる急性下痢などの消化不良を改善するのに役立ち、少量の緑茶を使用して状態を緩和することができます。 緑茶は細胞の老化を抑制し、寿命を延ばすことができます。 緑茶のアンチエイジング効果はビタミンEの18倍以上です。

5.脳血栓症を予防します

緑茶には、血管の内膜に脂質プラークが形成されるのを遅らせ、予防する効果があり、それによって動脈硬化、高血圧、脳血栓症を予防します。

6.運動に役立ちます

緑茶は中枢神経系を刺激し、運動能力を高めます。

7. 口内炎の予防と治療

緑茶に含まれるタンニン酸は、さまざまな細菌を殺すことができるため、夏に起こりやすい口内炎、咽頭炎、腸炎、赤痢を予防・治療することができます。

緑茶を飲む際の注意点

緑茶に適しています

一般の方にもお召し上がりいただけます。

1.高血圧、高脂血症、冠状動脈性心臓病、動脈硬化症、糖尿病、脂っこい食品の過剰摂取、酔っぱらいの人に適しています。

2.発熱、腎不全、心血管疾患、常習性便秘、消化性潰瘍、神経衰弱、不眠症、妊婦、授乳中の女性、子供には適していません。

特別な注意:緑茶は、非常に短時間で体内の血糖値を急速に下げることができるからです。 したがって、低血糖症の患者は注意して使用する必要があります。.

緑茶は食べ物の抑制

お茶と一緒に薬を飲まないでください。 薬を飲む前後1時間以内にお茶を飲まないでください。. 高麗人参とアメリカ人参はお茶と一緒に食べるべきではありません。

二日酔いを和らげるために濃いお茶を飲むのは避けてください。 お茶は食事の前に飲むべきではありません。 食べた直後にお茶を飲まないでください。 女の子は濃いお茶を飲むのを避けるべきです。