ผู้ป่วยโรคไตบางรายมักกังวลว่าอาการของตนแย่ลงในระดับที่ร้ายแรงมากหรือไม่ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหลังจากผลการทดสอบแต่ละครั้งเมื่อคุณเห็นตัวบ่งชี้บางอย่างอยู่นอกช่วงเล็กน้อย คุณจะอดไม่ได้ที่จะประหม่าและนอนไม่หลับ。

ในความเป็นจริงไม่ใช่ความผิดปกติทั้งหมดที่บ่งชี้ว่ามีปัญหาใหญ่กุญแจสําคัญคือการดูว่ามีสัญญาณที่เป็นอันตรายจริงๆ หรือไม่

หากอาการเหล่านี้ไม่ปรากฏขึ้นก็ไม่จําเป็นต้องวิตกกังวลเกินไปใส่ใจกับการบํารุงรักษาและการจัดการโรคยังคงสามารถควบคุมได้ดีดังนั้นสภาพทางกายภาพบางอย่างที่แสดงถึงการกําเริบของโรคไตของเราคืออะไร?

ไม่มีอาการบวมอย่างรุนแรง: ซึ่งหมายความว่าการทํางานของไตของคุณไม่ได้อยู่นอกเหนือการควบคุมอย่างสมบูรณ์

浮腫乃腎病的一大信號，下肢浮腫與晨起眼瞼浮腫尤甚，หากไม่มีอาการบวมน้ําอย่างมีนัยสําคัญแสดงว่าไตไม่ได้ควบคุมได้อย่างสมบูรณ์มันเป็นพร

ทําไม เนื่องจากงานที่สําคัญของไตคือการควบคุมสมดุลของน้ําในร่างกายเมื่อการทํางานของไตเริ่มอ่อนแอลงน้ําจะไม่สามารถระบายออกได้ตามปกติและจะยังคงอยู่ในเนื้อเยื่อเพื่อสร้างอาการบวมน้ํา

หากข้อเท้าของคุณไม่ "บุบเป็นเวลาครึ่งวันและไม่สามารถเด้งขึ้นได้"และถ้าคุณรู้สึกตึงเท้าเป็นครั้งคราว แสดงว่าปัญหาไม่ร้ายแรงเป็นพิเศษ。

สิ่งนี้แสดงให้เห็นจากประสบการณ์ของผู้ป่วยคนก่อน ๆ ของฉัน ซึ่งเป็นแรงงานคนที่แบกสินค้าและเดินบ่อยทุกวัน และเท้าของเขามักจะเจ็บเล็กน้อย ซึ่งทําให้เขากังวลมากและสงสัยว่าโรคไตของเขาแย่ลงอีกหรือไม่

ต่อมาแพทย์ตรวจเขาและพบว่า "อาการบวมน้ํา" ของเขาส่วนใหญ่เกิดจากการกลับมาของหลอดเลือดดําช้าที่เกิดจากการยืนเป็นเวลานานซึ่งไม่เกี่ยวข้องกับโรคไต

ประเด็นสําคัญอีกประการหนึ่งคืออาการบวมน้ําที่เกิดจากโรคไตมักมาพร้อมกับการรั่วไหลของโปรตีนในปัสสาวะจํานวนมากและระดับอัลบูมินในพลาสมาลดลง

ดังนั้นหากระดับอัลบูมินในพลาสมาของคุณยังใกล้เคียงกับช่วงปกติความเสี่ยงของอาการบวมน้ําจะลดลงมากเพื่อให้สามารถควบคุมอาการได้มากขึ้นไม่จําเป็นต้องกังวลมากเกินไปเกี่ยวกับอาการบวมที่เท้าเพียงเล็กน้อย。

ไม่มีความดันโลหิตสูงถาวร: การทํางานของไตยังไม่เข้าสู่ภาวะวิกฤต

ความดันโลหิตสูงและโรคไตอาจกล่าวได้ว่าเป็น "พี่น้องที่ยากลําบาก"เมื่อการทํางานของไตลดลงความสามารถในการขับโซเดียมจะลดลงปริมาณเลือดเพิ่มขึ้นและความดันโลหิตมีแนวโน้มที่จะสูงขึ้น。

หากความดันโลหิตของคุณไม่พุ่งสูงขึ้นอย่างต่อเนื่องในช่วงที่ไม่สามารถควบคุมได้ เช่น สูงกว่า 100/0mmHg ตลอดทั้งวัน แสดงว่าโรคไตของคุณยังไม่ลุกลามถึงระยะวิกฤต

นอกจากนี้ยังมีประสบการณ์ของพี่ชายคนโตที่ควรค่าแก่การกล่าวถึงเป็นพิเศษเขามีความดันโลหิตสูงเมื่อเขายังเด็กและเขาเริ่มรู้สึกปวดหลังเล็กน้อยในวัย 40 และต่อมาพบโรคไตในระยะแรก

สิ่งที่เขากังวลที่สุดคือความดันโลหิตของเขาจะควบคุมไม่ได้หรือไม่และผลักดันโรคไตของเขาไปสู่ระยะสุดท้ายและแพทย์บอกเขาว่าตราบใดที่ความดันโลหิตไม่สูงเกินไปบ่อยเกินไปและการขับโซเดียมในปัสสาวะคงที่ไม่จําเป็นต้องตื่นตระหนกมากเกินไป

สิ่งสําคัญคือต้องสังเกตว่าความดันโลหิตสูงเป็นปัจจัยสําคัญในการลุกลามของโรคไตเรื้อรัง แต่หากความดันโลหิตอยู่ในช่วงเป้าหมายการลุกลามของโรคอาจล่าช้าลงอย่างมาก

ไม่มีโรคโลหิตจางถาวร: การทํางานของเม็ดเลือดของไตไม่บกพร่องอย่างสมบูรณ์

ไม่ใช่เรื่องแปลกที่ผู้ป่วยโรคไตจะเกิดโรคโลหิตจาง โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงไตวายเรื้อรัง ซึ่งไตไม่เพียง แต่เป็นอวัยวะล้างพิษเท่านั้น แต่ยังหลั่งสารที่เรียกว่า erythropoietin ที่ช่วยให้ไขกระดูกสร้างเซลล์เม็ดเลือดแดง

หากระดับฮีโมโกลบินของคุณอยู่ในช่วงปกติหรือใกล้เคียงปกติอย่างสม่ําเสมอนั่นหมายความว่าการทํางานของเม็ดเลือดของไตยังไม่ยุบสนิท。

มีผู้ป่วยรายหนึ่งที่มักจะรู้สึกวิงเวียนศีรษะและเหนื่อยล้า คิดว่าเป็นเพราะความกดดันในการทํางาน และต่อมาพบว่าเธอเป็นโรคไตเรื้อรัง แต่ระดับฮีโมโกลบินของเธอไม่เป็นไร ซึ่งทําให้เธอโล่งใจ

ดังนั้นหากระดับฮีโมโกลบินของคุณเป็นปกติความเสียหายจากโรคไตค่อนข้างต่ําผลของการจัดการชีวิตก็จะมีนัยสําคัญมากขึ้นเช่นกัน

ตั้งแต่อาการบวมน้ําและความดันโลหิตสูงไปจนถึงโรคโลหิตจาง สัญญาณทั้งสามนี้เป็นตัวบ่งชี้ที่สําคัญของความรุนแรงของโรคไต และหากไม่มีอาการใดๆ เกิดขึ้นหรือความรุนแรงไม่รุนแรง คุณก็ไม่จําเป็นต้องประหม่าเกินไป

ในเวลานี้สิ่งที่สําคัญที่สุดคือการจัดการวิถีชีวิตอาหารการออกกําลังกายและการพักผ่อนทั้งหมดต้องมีการวางแผนทางวิทยาศาสตร์โรคไตไม่สามารถควบคุมได้ในตอนเริ่มต้นหลายคนสามารถรักษาสภาพให้คงที่ได้เป็นเวลาหลายปีด้วยนิสัยการใช้ชีวิตที่ดี。

เนื่องจากเราพูดถึงนิสัยการใช้ชีวิตที่ดี เราจึงต้องพูดคุยกันว่านิสัยเหล่านี้คืออะไร

ผู้ป่วยโรคไตควรใส่ใจอะไรบ้างเมื่อดื่มน้ํา?

หลายคนที่เป็นโรคไตต่อสู้กับคําถาม: พวกเขาดื่มน้ําอย่างไร? หากคุณดื่มมากเกินไป คุณกลัวว่าจะเพิ่มภาระให้กับไต และหากคุณดื่มน้อยเกินไป คุณก็กังวลว่าปัสสาวะเข้มข้นจะไม่เอื้อต่อการล้างพิษ

ในความเป็นจริงน้ําดื่มมีความรู้มากมายสําหรับผู้ป่วยโรคไตและง่ายต่อการเพิกเฉยนิสัยบางอย่างที่ดูเหมือนไม่เด่นอาจทําให้ไตทํางานหนักขึ้นหรือทําให้อาการแย่ลง。

หากคุณไม่ดื่มน้ําหากคุณไม่กระหายน้ํา คุณอาจทําร้ายไตของคุณอย่างเงียบ ๆ

บางคนคิดว่าตราบใดที่ร่างกายไม่กระหายน้ําก็ไม่จําเป็นต้องดื่มน้ําชายหนุ่มมาหาฉันมาก่อนเขาบอกว่าเขามักจะไม่ค่อยดื่มน้ําโดยพื้นฐานแล้วชาวันละสองหรือสามถ้วยจะแก้ไขได้ต่อมาการตรวจร่างกายพบว่าปัสสาวะอยู่ด้านที่ข้นและมีโปรตีนในปริมาณเล็กน้อย และฉันก็เริ่มตระหนักถึงปัญหา。

ในความเป็นจริงสถานการณ์นี้ไม่ใช่เรื่องแปลกโดยเฉพาะอย่างยิ่งสําหรับผู้ที่อยู่ประจําเป็นเวลานานและไม่ชอบเคลื่อนไหวหากพวกเขาไม่ริเริ่มดื่มน้ําปัสสาวะจะมีความเข้มข้นและความเข้มข้นของของเสียจากการเผาผลาญเช่นกรดยูริกและยูเรียไนโตรเจนจะเพิ่มขึ้นซึ่งจะเป็นภาระต่อการทํางานของการกรองของไต

การดื่มน้ําให้เพียงพอทุกวันสามารถช่วยให้ปัสสาวะเจือจางและลดความเสี่ยงของนิ่วในปัสสาวะโดยทั่วไปขอแนะนําให้ผู้ป่วยโรคไตทําการปรับเปลี่ยนตามปริมาณปัสสาวะ สภาพ และคําแนะนําของแพทย์。

หากคุณรอจนกระหายน้ําจึงจะดื่มน้ํา แสดงว่าร่างกายขาดน้ําเล็กน้อย ซึ่งอาจลดการไหลเวียนของเลือดไปยังไต ซึ่งจะส่งผลต่อการทํางานของไต

การดื่มน้ําบริสุทธิ์เท่านั้นและไม่บริโภคแร่ธาตุอาจส่งผลต่อความสมดุลของอิเล็กโทรไลต์

หลายคนรู้สึกว่าน้ําบริสุทธิ์นั้น "สะอาด" ที่สุดและดื่มสบายกว่า และผู้ป่วยรายหนึ่งบอกฉันว่าเขาดื่มน้ําบริสุทธิ์หลังจากออกกําลังกายทุกวันเท่านั้นต่อมาฉันรู้สึกเหนื่อยล้าและตะคริวกล้ามเนื้อ และฉันตระหนักว่าปัญหาอยู่ที่น้ําดื่ม。

สําหรับผู้ป่วยโรคไต สิ่งสําคัญคือต้องรักษาสมดุลของอิเล็กโทรไลต์ แร่ธาตุ เช่น โซเดียม โพแทสเซียม และแคลเซียม เป็นกุญแจสําคัญในการรักษาการทํางานปกติของร่างกาย และหากคุณดื่มน้ําบริสุทธิ์เป็นเวลานาน อาจนําไปสู่การสูญเสียแร่ธาตุและเพิ่มความเสี่ยงต่อความผิดปกติของการเผาผลาญ

น้ําแร่ธรรมชาติหรือน้ําเปล่าเหมาะสําหรับผู้ที่เป็นโรคไตซึ่งสามารถรับประกันการบริโภคน้ําและรักษาสมดุลของแร่ธาตุ

ดื่มซุปเป็นน้ํา ระวังกับดักที่มีเกลือสูงที่มองไม่เห็น

บางคนรู้สึกว่าการดื่มซุปมีทั้งคุณค่าทางโภชนาการและให้ความชุ่มชื้น โดยเฉพาะซุปข้นตุ๋นในความเป็นจริงวิธีนี้ไม่ฉลาดสําหรับผู้ที่เป็นโรคไต

ผู้ป่วยที่ชอบทําอาหารเป็นพิเศษหลังเกษียณกล่าวว่าเขาดื่มซุปไก่และน้ําซุปกระดูกทุกวัน และส่งผลให้โปรตีนในปัสสาวะไม่ลดลงแต่เพิ่มขึ้น

เนื่องจากซุปเหล่านี้ดูเหมือนจะมีคุณค่าทางโภชนาการ แต่ในความเป็นจริงมักมีโซเดียมและพิวรีนจํานวนมาก และการบริโภคโซเดียมสูงจะเพิ่มความดันโลหิตการเผาผลาญพิวรีนผลิตกรดยูริก ซึ่งอาจเพิ่มความเสี่ยงของนิ่วในไตและภาวะยูริซีในเลือดสูง。

สําหรับผู้ป่วยโรคไตสามารถเลือกซุปผักเบา ๆ เพื่อดื่มและใส่ใจลดปริมาณเกลือที่เติมและอย่าใช้ซุปข้นแทนน้ําต้ม

ผู้ป่วยโรคไตดูเหมือนง่ายในการดื่มน้ํา แต่ในความเป็นจริงมีประตูที่ซ่อนอยู่มากมายตั้งแต่การควบคุมปริมาณน้ํา ไปจนถึงการปรับวิธีการดื่ม ไปจนถึงการเลือกเครื่องดื่มทุกรายละเอียดอาจส่งผลต่อการจัดการและการควบคุมเงื่อนไข

ควรจําไว้ว่าการดื่มน้ําเป็นรากฐานของการรักษาโรคไต แต่เมื่อการดื่มดีและมีคุณภาพสูงเท่านั้นที่ไตจะได้รับประโยชน์อย่างแท้จริง

ข้อจํากัดความรับผิดชอบ: เนื้อหาของบทความใช้สําหรับอ้างอิงเท่านั้นโครงเรื่องเป็นเรื่องสมมติล้วนๆ มีจุดประสงค์เพื่อเผยแพร่ความรู้ด้านสุขภาพหากคุณรู้สึกไม่สบายโปรดไปพบแพทย์แบบออฟไลน์