Mencuci rambut pada waktu pagi VS mencuci rambut pada waktu malam, yang mana lebih berbahaya?

Dalam kehidupan, sesetengah orang suka mencuci rambut mereka pada waktu pagi, berasa segar selepas mencuci rambut mereka, dan boleh menyambut hari baharu dengan sikap baharu, iaitu seperti membuka tingkap yang terang kepada mood; Sesetengah orang lebih suka mencuci rambut mereka pada waktu malam, mempercayai bahawa selepas hari yang sibuk, mereka boleh mencuci habuk dan keletihan dari rambut mereka dan tertidur dengan selesa, seolah-olah mereka mempunyai "mandi mata air panas" yang santai untuk badan dan minda. Jadi, mana yang lebih berbahaya untuk mencuci rambut anda pada waktu pagi atau malam?

Pertama, mari kita bincangkan tentang pepatah "mencuci rambut anda pada waktu pagi mudah mendapat strok". Malah, ini seperti meletakkan "kot" yang dibesar-besarkan pada mencuci rambut biasa, yang benar-benar dibesar-besarkan. Selepas tidur malam, orang seperti kereta yang baru sahaja dimatikan dan berhenti sepanjang malam, dan apabila mereka mula-mula bangun, pelbagai fungsi badan belum sepenuhnya "dipanaskan". Tekanan darah tidak stabil, dan peredaran darah belum kembali ke "kelajuan" normal. Pada masa ini, jika anda mencuci rambut anda secara langsung, rangsangan air sejuk atau panas, seperti tiba-tiba memijak pemecut atau brek tajam pada kereta, akan menjadikan saluran darah di kepala serta-merta mengecut atau mengembang, dan orang mungkin mengalami gejala yang tidak selesa seperti pening dan sakit kepala. Jadi, jika anda sudah biasa mencuci rambut pada waktu pagi, anda mungkin juga menunggu setengah jam selepas bangun sebelum anda pergi, sama seperti menunggu kereta memanaskan badan sebelum memasuki jalan raya. Lebih-lebih lagi, sebaiknya gunakan air suam untuk mencuci rambut anda, tidak terlalu sejuk dan tidak terlalu panas, supaya anda bukan sahaja boleh mencuci bersih, tetapi juga membenarkan saluran darah di kepala berfungsi "dengan mantap".

Kemudian lihat mencuci rambut anda pada waktu malam. Jika rambut anda masih basah dan anda pergi tidur, itu bukan perkara yang baik. Rambut basah yang melekat pada kulit kepala adalah seperti membungkus kepala dengan "selimut kecil" basah, yang bukan sahaja mudah membuat orang diserang selsema, tetapi juga boleh menyebabkan sakit kepala, dan dalam jangka masa panjang, ia juga akan menyebabkan banyak kerosakan pada kualiti rambut, dan rambut akan menjadi seperti rumput yang dipukul oleh fros, kering dan keriting. Walau bagaimanapun, selagi anda menetapkan suhu air semasa mencuci rambut anda dan mengeringkannya dengan pengering rambut sebelum tidur selepas mencuci rambut anda, ia seperti meletakkan "kot hangat dan kering" pada rambut anda, dan biasanya tidak ada yang salah dengannya.

Dalam analisis akhir, sama ada untuk mencuci rambut anda pada waktu pagi atau malam bergantung pada keperluan sebenar semua orang, sama seperti memilih kasut, hanya anda yang tahu sama ada ia sesuai atau tidak. Sebagai contoh, kanak-kanak perempuan berambut panjang, yang rambutnya panjang dan tebal, kering perlahan-lahan, dan mencuci rambut mereka pada waktu pagi tanpa perlu risau tentang tidur dengan rambut basah pada waktu malam, seolah-olah mereka telah menemui "masa pengeringan" yang sesuai untuk rambut panjang; Terdapat juga mereka yang ingin menjaga rambut mereka sebelum keluar pada waktu pagi, mencuci rambut mereka pada waktu pagi boleh mengekalkan gaya rambut lebih lama, seperti mewujudkan "asas" yang kukuh untuk gaya rambut. Dan bagi kebanyakan orang, selepas seharian mengembara, rambut ditutup dengan habuk dan bakteria, sama seperti rumah kecil yang penuh dengan habuk, mandi dan mencuci rambut sebelum tidur boleh membersihkan "perkara kotor" ini, yang membantu meningkatkan kualiti tidur dan membuat orang tidur lebih nyenyak dan mendalam. Tetapi ingat, setiap kali anda mencuci rambut anda, sentiasa keringkan rambut anda.

Bolehkah saya kehilangan rambut saya apabila saya mencuci rambut saya setiap hari? Berapa kerap saya perlu mencucinya?

不知道你有沒有這樣的經歷，每次洗完頭，看著地上那一小撮一小撮掉落的頭髮，心裡就像被小爪子撓了一下，忍不住擔心：“天天洗頭，頭髮會不會越洗越少，最後變禿呀？” 別著急，咱們先來瞭解一下頭髮的生長週期。頭髮就像一群有自己 “成長計劃” 的小精靈，起初是生長期，這個階段能持續 2 - 6 年呢，在這段時間里，頭髮穩穩地長在頭皮上，就像小樹苗紮根在肥沃的土地裡，很少會脫落。但生長期一過，就會進入退行期，然後是休止期。到了休止期，頭髮就變得有點 “不安分” 了，很容易脫落。一般來說，生長期的頭髮在我們頭上佔比 90% - 95%，休止期的頭髮佔比 5% - 10%。所以呀，就算是身體健康的人，每天也會有大概一百根左右的頭髮脫落，這就像樹葉到了季節會自然掉落一樣，是正常的生理現象。

Apabila rambut anda berada dalam mod telogen, jika anda menghadapi syampu yang keras, ia boleh menjadi seperti anak pokok rapuh yang dilanda ribut, yang juga boleh menyebabkan keguguran rambut. Tetapi ini masih normal. Walau bagaimanapun, jika anda perasan bahawa bilangan keguguran rambut jauh lebih tinggi daripada biasa, maka anda perlu berwaspada, kerana folikel rambut menghantar "isyarat kecemasan" kepada anda bahawa folikel rambut anda mungkin mengecut.

Jadi berapa kerap sesuai untuk mencuci rambut anda? Malah, secara teorinya, selagi ia mematuhi tabiat fisiologi anda dan membuatkan anda berasa selesa dan sihat, ia adalah baik. Tetapi jika anda ingin mencuci rambut anda dengan sihat, anda perlu membuat keputusan mengikut jenis rambut setiap orang, sama seperti jenis kulit yang berbeza memerlukan produk penjagaan kulit yang berbeza.

Orang yang mempunyai rambut kering selalunya mempunyai rambut seperti tanah dehidrasi, keriting, kelemumur dan masalah lain. Orang seperti ini tidak boleh mencuci rambut mereka terlalu kerap, sebaiknya basuh sekali setiap 3-0 hari. Apabila mencuci rambut anda, ia seperti menuangkan "air nutrien" pada rambut kering, yang boleh menjadikan rambut anda lebih lembut.

Orang yang mempunyai rambut berminyak adalah berbeza, rambut mereka sangat berminyak, terutamanya pada musim panas, dan terdapat begitu banyak minyak sehingga ia seperti keran yang tidak diketatkan, dan ia "mendesis". Dalam kes ini, sebaiknya basuh rambut anda sekali sehari pada musim panas, jika tidak, akan ada terlalu banyak minyak, sama seperti pembetung dengan liang tersumbat, yang akan menyebabkan pelbagai masalah kulit kepala. Pada musim luruh dan musim sejuk, apabila cuaca tidak begitu panas, minyak akan menjadi lebih baik, dan anda boleh mencucinya setiap hari dengan syampu ringan.

Nasib baik bagi mereka yang mempunyai rambut normal, kekerapan syampu boleh ditetapkan mengikut keperluan mereka, tetapi disyorkan bahawa ia tidak boleh melebihi tiga hari, seolah-olah menetapkan "kitaran pembersihan" yang munasabah untuk rambut.

Jika anda ingin melindungi rambut anda, anda harus menjauhkan diri daripada beberapa cara yang salah untuk mencuci rambut anda. Sebagai contoh, jangan tuangkan syampu terus pada rambut anda, ia seperti membuang "perengsa" terus pada kulit kepala, yang boleh merengsakan kulit kepala dengan mudah dan menyebabkan keguguran rambut, dermatitis dan masalah lain. Suhu air yang digunakan untuk mencuci rambut anda juga penting, ia tidak boleh terlalu tinggi, sebaiknya kawalnya antara 40 - 0 darjah, suhu ini seperti matahari yang hangat pada musim bunga, hangat dan selesa, dan tidak akan mencederakan rambut dan kulit kepala. Selepas menggunakan perapi, pastikan anda membilasnya dengan baik, jika perapi kekal pada rambut anda, ia akan menjadi seperti kot "kotoran" berlendir di rambut anda. Ingatlah untuk mengeringkan rambut anda secepat mungkin selepas mencuci, jika tidak, anda akan mudah diserang selsema.

Selepas mencuci rambut anda, mana yang lebih baik, "pengeringan semula jadi" atau "pengeringan pukulan"?

Selepas mencuci rambut anda, adakah anda membiarkannya kering secara semula jadi, atau adakah anda menggunakan pengering rambut untuk mengeringkannya? Ini juga merupakan persoalan yang ramai orang terjerat. Jika anda menggunakan pengering rambut untuk meniup haba sejurus selepas mencuci rambut anda, rambut anda akan menderita, sama seperti bunga yang telah dipanggang oleh api, dan rambut anda akan rosak, kering dan rapuh.

Dan apabila ia dikeringkan secara semula jadi, ia juga indah. Adalah lebih baik untuk tidak menyikat rambut anda dengan sikat, kerana pada masa ini rambut basah dan geseran agak besar, dan menyikat rambut anda dengan sikat adalah seperti menarik benang sutera yang rapuh, yang bukan kerosakan kecil pada rambut. Jika anda ingin mengeringkannya secara semula jadi, anda boleh menggunakan tuala kering untuk menyerap lembapan daripada rambut anda seperti span, dan kemudian biarkan rambut anda kering secara semula jadi, tanpa menyikat rambut anda berulang kali dalam proses itu. Jika anda bercadang untuk menggunakan pengering rambut, anda juga harus menggunakan tuala untuk menyerap air terlebih dahulu, dan kemudian meniup rambut anda pada suhu sederhana-rendah sehingga ia kering selama lapan minit, sama seperti meninggalkan sedikit "rahsia kecil lembap" untuk rambut anda.

Jadi bagaimana jika anda ingin menggunakan pengering rambut untuk mengeringkan rambut anda dengan cepat tanpa merosakkan rambut anda? Doktor memberi kami 3 petua.

Yang pertama ialah jarak. Apabila menggunakan pengering rambut untuk meniup rambut anda, sebaiknya jaga jarak antara pengering rambut dan akar rambut antara 15 - 0 cm, seolah-olah menetapkan "jarak sosial" yang selamat dan sesuai antara rambut dan pengering rambut. Apabila meniup, tiup dari kulit kepala terlebih dahulu, seperti membawa kehangatan ke "akar" rambut terlebih dahulu, dan kemudian tiup helai.

Yang kedua ialah suhu. "Suhu pengering rambut paling baik dikawal pada kira-kira 57 darjah, yang seperti suhu air mata air panas yang selesa, yang bukan sahaja boleh mengeringkan rambut anda dengan cepat, tetapi juga "meletakkan kunci" pada kelembapan pada rambut anda, mengekalkan kelembapan dalam rambut anda supaya rambut anda tidak akan terlalu kering.

Akhirnya, ada tempohnya. Tempoh masa yang anda perlukan untuk meniup rambut anda berbeza dari orang ke orang, tetapi secara amnya cukup untuk meniup sehingga rambut anda terasa sedikit lembap apabila disentuh. Anda juga boleh menggunakan beberapa produk penjagaan rambut apabila anda akan mengeringkan, sama seperti memberi rambut anda "rawatan berkhasiat" untuk meningkatkan kelembutan rambut anda.