قد يعتقد بعض الناس أنها ليست مشكلة كبيرة ، أو حتى يجدونها عن طريق الخطأ ، ويخبرهم الطبيب أن هناك سلائل أثناء الفحص البدني ، ثم يبدأون في الانتباه إليها.

يعتقد الكثير من الناس أن الاورام الحميدة هي "مرض الشيخوخة" عندما يذكرونها ، ولكن في الواقع ، قد تكون قد "تجذورت" بهدوء في الأمعاء في وقت مبكر من 30.

تعتبر الأورام الحميدة المعوية ظاهرة شائعة نسبيا ، خاصة عند كبار السن ، لكنها ليست مشكلة صحية "غير منطقية".

نعلم جميعا أن العديد من الأمراض تنبع من "أعداء غير مرئيين" - أي تفاصيل صغيرة من الحياة اليومية تؤثر بصمت على صحتنا ، وينطبق الشيء نفسه على الاورام الحميدة المعوية.

تميل الاورام الحميدة ، وهي هياكل سمين غير طبيعية تنمو على بطانة الأمعاء ، إلى أن تكون صغيرة الحجم وتشبه كرات صغيرة من اللحم أو أورام صغيرة ، ولكنها لا تبدأ بعدم الراحة الملحوظة.

لذلك ، فإن الكثير من الناس غير مدركين تماما للأورام الحميدة عند ظهورها لأول مرة ، ولا يدرك بعض الأشخاص مشاكل معوية حتى تظهر أعراض مثل الدم في البراز وآلام البطن ، ولكن بحلول ذلك الوقت تكون الحالة قد تطورت بالفعل.

في الواقع ، يرتبط حدوث الاورام الحميدة المعوية ارتباطا وثيقا بعادات نمط حياتنا وتركيبنا الغذائي وخلفيتنا الوراثية وحتى الحالة النفسية.

قد يكون بعض الأشخاص قد دفنوا عن غير قصد المخاطر الخفية للأورام الحميدة المعوية ، ويمكن في بعض الأحيان تجنب ظهور هذه المخاطر الخفية تماما عن طريق تعديل نمط حياتهم والحفاظ على عادات صحية.

لا يساعدنا فهم أسباب السلائل المعوية على اكتشاف المخاطر المحتملة في الوقت المناسب فحسب ، بل يساعدنا أيضا على اتخاذ تدابير وقائية فعالة لحماية صحة الأمعاء.

الكثير من اللحوم الحمراء

هل تعرف؟ يرتبط أحد أهم مسببات السلائل المعوية على وجه التحديد بنظامنا الغذائي الأكثر شيوعا.

وجدت الدراسات أن الاستهلاك المستمر للكثير من اللحوم الحمراء ومنتجات اللحوم المصنعة هو عامل مهم في تكوين الاورام الحميدة المعوية.

قد يشعر بعض الناس أن تناول شريحة لحم أو نقانق أو ما إلى ذلك ليس مشكلة كبيرة ، ولا بأس من القيام بذلك من حين لآخر.

هل فكرت يوما في الإفراط في تناول هذه الأطعمة الغنية بالدهون وقليلة الألياف يوفر "العناصر الغذائية" لنمو الاورام الحميدة المعوية؟

على سبيل المثال ، مريضة لا تستطيع عادة الاستغناء عن الوجبات السريعة لتناول طعام الغداء كل يوم ، لطالما اعتقدت أنه إذا كانت مشغولة بالعمل ، فمن الجيد أن تأكل بسرعة وتوفر المتاعب ، فكيف يمكن أن يكون لديها وقت للقلق بشأن هذا.

أثناء فحصها الصحي الروتيني ، فوجئت عندما علمت أن لديها العديد من السلائل في أمعائها.

في مزيد من الفحوصات والمقابلات ، لاحظت الطبيبة أيضا أن نظامها الغذائي المعتاد يفتقر إلى ما يكفي من الخضار والفواكه تقريبا ، ولكن بدلا من ذلك كان يتناول كميات كبيرة من اللحوم الحمراء والأطعمة المقلية.

يقول الأطباء إن أنماط الأكل هذه تؤدي إلى تفاقم الإجهاد الهضمي في الأمعاء وقد تعزز تطور الأورام الحميدة.

غالبا ما يشار إلى هذا باسم "نقص الألياف الغذائية" ، تساعد الألياف على تعزيز التمعج المعوي وتساعد على إفراز الفضلات بسلاسة ، وبالتالي تقليل تلف السموم والمواد المسرطنة في الأمعاء لجدار الأمعاء.

الألياف ليست فقط شبكة واقية طبيعية تساعد على تنعيم الأمعاء ، ولكنها تساعد أيضا على إبطاء معدل نمو الاورام الحميدة.

إذا كنت تتناول عادة نظاما غذائيا يحتوي على نسبة منخفضة من الخضار والفواكه ، وغالبا ما تكون اللحوم والأطعمة الدهنية فقط ، فقد تضع الأساس لتكوين الاورام الحميدة المعوية.

الإجهاد المفرط

إذا كان النظام الغذائي هو "العامل الخارجي" للأورام الحميدة المعوية ، فإن الإجهاد هو بلا شك "القاتل غير المرئي في الداخل".

في المجتمع الحديث ، يتعرض الكثير من الناس لضغوط كبيرة في العمل ، وغالبا ما يتراكم هذا الضغط ببطء قبل أن نعرفه ، مما يجعل الأمعاء تصبح "مخرج" هذا الضغط.

سيؤدي الضغط المرتفع على المدى الطويل إلى اضطراب جهاز المناعة في الجسم ، كما سيتم كسر توازن الميكروبات المعوية ، مما قد يؤدي بسهولة إلى التهاب الأمعاء وتكوين الاورام الحميدة.

كان أحد المرضى مصابا بالسلائل المعوية في سن مبكرة.

بعد الاستفسار ، اعترفت بأنها تقضي العمل الإضافي كل يوم ، وجاء الضغط الأكبر من العمل ، وكانت دائما تعاني من شهية سيئة بسبب القلق ، وغالبا ما تأكل القليل جدا ، مما أدى إلى الأمعاء غير الصحية.

يتوافق وضعها مع الأبحاث الطبية: يمكن أن يؤثر التوتر والقلق المفرطان على الفلورا المعوية ، والأشخاص الذين كانوا في "وضع الإجهاد" لفترة طويلة هم أكثر عرضة للمعاناة من مشاكل معوية من عامة السكان.

أظهرت الدراسات العلمية أن الإجهاد النفسي المستمر لا يضعف وظيفة الجهاز الهضمي فحسب ، بل قد يتسبب أيضا في نمو البكتيريا الضارة في الأمعاء ، والتي يمكن أن تؤثر على الاستجابة المناعية للأمعاء وقد تؤدي في النهاية إلى مجموعة متنوعة من الأمراض المتعلقة بالأمعاء.

قد يتداخل الضغط المفرط مع الأداء الطبيعي للأمعاء وقد يعزز التكاثر غير الطبيعي للخلايا المعوية ، مما يوفر الظروف لتكوين الاورام الحميدة.

المستقره

في مجتمع اليوم ، أصبح الناس معتادين أكثر فأكثر على الجلوس لفترات طويلة من الزمن ، سواء كان ذلك اجتماعا في المكتب أو كتابة مستند أو تصفح هاتفك أو الانغماس في ألعاب الفيديو في وقت فراغك ، يمكننا دائما العثور على سبب لإبقاء أنفسنا جالسين.

الأمعاء هي عضو يحتاج إلى "ممارسة" ، وترتبط صحته ارتباطا وثيقا بوظيفة المجتمع الميكروبي الداخلي والتمعج المعوي.

مع نمط الحياة المستقرة ، يصبح التمعج في الأمعاء بطيئا ، ويتم تثبيط وظيفة الجهاز الهضمي ، وحركات الأمعاء ليست سلسة ، وقد توفر الظروف لحدوث الاورام الحميدة المعوية.

يجلس بعض المرضى لفترات طويلة من الوقت كل يوم بسبب عملهم ، وأحيانا لا يكون لديهم الوقت للمشي بعد الوجبات من أجل اللحاق بالعمل.

تدريجيا ، شعر أن معدته لم تعد ناعمة كما كانت من قبل ، ومشاكل الإمساك تزداد سوءا ، وشعر أحيانا بألم في البطن وانتفاخ.

لم يكن الأمر كذلك حتى تم العثور على ورم معوي أثناء الفحص البدني حتى بدأ يدرك أن الجلوس لفترة طويلة ليس سيئا لأسفل الظهر فحسب ، بل له أيضا تأثير كبير على الأمعاء.

يشير الخبراء إلى أن أوقات الجلوس الطويلة لا تقلل فقط من فرص الإصابة بالتمعج المعوي ، ولكنها يمكن أن تتسبب أيضا في تأثر خلايا معينة في الأمعاء بنقص الأكسجة المزمن والتشوهات الأيضية ، مما يزيد من خطر تكوين الاورام الحميدة.

العوامل الوراثية

كما نعلم جميعا ، فإن تأثير علم الوراثة على صحتنا الجسدية واضح ، كما أن حدوث الأورام الحميدة المعوية يرتبط ارتباطا وثيقا بالوراثة العائلية.

إذا كان لديك كبار السن والأقارب الذين أصيبوا بالسلائل المعوية أو حتى سرطان الأمعاء ، فيجب أن تكون يقظا وأن تفحص صحة أمعائك بانتظام.

كان هناك مريض واحد عانى والده وعمه من سلائل معوية في 40 من العمر ، وفي العلاج والمتابعة اللاحقة ، أظهرت السلائل تغيرات خبيثة.

على الرغم من أنه ليس كبيرا في السن ، إلا أنه قرر إجراء تنظير القولون كل عام بسبب تاريخ عائلته.

في العام الماضي ، قام بفحص كما هو مقرر ووجد أن هناك بالفعل أورام حميدة في الأمعاء ، ولكن لحسن الحظ ، مع العلاج في الوقت المناسب ، لم تتطور الاورام الحميدة إلى سرطان.

قد تجعل بعض الطفرات الجينية الخلايا المعوية أكثر عرضة للتشوهات التي يمكن أن تؤدي إلى تكوين الاورام الحميدة ، ولا شك أن الفحص المعوي المنتظم هو وسيلة فعالة للوقاية من السلائل المعوية للأشخاص الذين لديهم تاريخ عائلي.

التهديد المزدوج للتدخين والشرب

إن مخاطر التدخين والاستهلاك المفرط للكحول معروفة جيدا تقريبا ، لكنك قد لا تدرك أن هذين الاثنين لا يمكن أن يضرا بصحة قلبك والرئة فحسب ، بل قد يزيدان أيضا من احتمالية الإصابة بالاورام الحميدة المعوية من خلال التأثير على البيئة المعوية.

هناك مريض يدخن كثيرا ويحب شرب الكحول ، ويدخن منذ صغره ، وبعد التقاعد بدأ يشرب بكثرة لأن لديه المزيد من وقت الفراغ.

حتى وقت قريب ، بدأ يشعر بعدم الراحة في البطن ، ودم عرضي في البراز ، وعندما ذهب إلى المستشفى لإجراء فحص طبي ، قيل له إن هناك سلائل في أمعائه.

أخبره الأطباء أن التدخين المستمر واستهلاك الكحول قد لا يتسببان فقط في استجابة التهابية طويلة الأمد في الأمعاء ، ولكن قد يقلل أيضا من الدفاعات المناعية للأمعاء ، مما يزيد من خطر حدوث طفرات في خلايا الأمعاء.

وجدت الدراسات أن التدخين والاستهلاك المفرط للكحول قد يسهمان في تطور الاورام الحميدة المعوية ، ومع اشتداد هاتين العافيتين ، يزداد خطر الإصابة بسرطان الأمعاء.

وفقا للبيانات ، يزداد معدل الإصابة بالاورام الحميدة المعوية مع تقدم العمر ، وعلى الرغم من عدم تدهور جميع الاورام الحميدة إلى سرطان ، إلا أن الكشف المبكر والعلاج يمكن أن يقلل بلا شك من المخاطر بشكل كبير.

لا يحدث تكوين السلائل المعوية بين عشية وضحاها ، وقد تكون العديد من السلوكيات والعادات التي تبدو تافهة هي "القوة الدافعة" وراءها.

مفتاح تجنب هذا المرض هو البدء بكل تفاصيل روتينك اليومي والحفاظ على نمط حياة صحي بعيدا عن عوامل الخطر المحتملة.

المحتوى أعلاه للإشارة فقط ، إذا كنت تشعر بتوعك ، فيرجى استشارة طبيب محترف في الوقت المناسب

ما رأيك في الاورام الحميدة المعوية؟ مرحبا بكم في المناقشة في منطقة التعليقات!

تدقيق لغوي بواسطة Zhuang Wu