குறைந்த கொழுப்பு மற்றும் சத்தான காலை உணவு நடைமுறைகள், ஒவ்வொரு டிஷ் சத்தான, ஆரோக்கியமான மற்றும் சுவையானது!
புதுப்பிக்கப்பட்டது: 21-0-0 0:0:0

1. பீன் முளைகள், முட்டை, கேரட், ஸ்பிரிங் ரோல்ஸ்:

இந்த ஸ்பிரிங் ரோல் பீன் முளைகள், முட்டை மற்றும் கேரட் ஆகியவற்றை முக்கிய பொருட்களாகக் கொண்டு தயாரிக்கப்படுகிறது.

ஸ்பிரிங் ரோல்கள் மிருதுவான தோல்கள் மற்றும் சுவையான உட்புறங்களைக் கொண்டுள்ளன, மேலும் அவை சாஸ்களுடன் பரிமாறப்படுகின்றன.

2. கேரட் சீமை சுரைக்காய் ஆம்லெட்:

இந்த ஆம்லெட் கேரட், சீமை சுரைக்காய் மற்றும் முட்டையை முக்கிய பொருட்களாக கொண்டு தயாரிக்கப்படுகிறது.

வெளிப்புற அடுக்கு மிருதுவானது, உள்ளே பஞ்சுபோன்றது, சுவை பணக்காரமானது.

3. இறைச்சி ஃப்ளோஸ் ஆம்லெட், சீஸ் சாண்ட்விச்:

இது ஒரு சுவையான சாண்ட்விச்.

மணம் கொண்ட இறைச்சி மிதப்பு, வறுத்த முட்டை மற்றும் சீஸ் ஆகியவற்றால் நிரப்பப்பட்ட இது ஒரு பணக்கார சுவை கொண்டது மற்றும் காலை உணவு அல்லது பிற்பகல் தேநீருக்கு ஏற்றது.

4. சோள தொத்திறைச்சி இறைச்சி மிதவை மதிய உணவு இறைச்சி சாண்ட்விச்:

இந்த சாண்ட்விச் சோளம், தொத்திறைச்சி, இறைச்சி மிதவை மற்றும் மதிய உணவு இறைச்சியை முக்கிய பொருட்களாகக் கொண்டு தயாரிக்கப்படுகிறது, மேலும் இது அண்ணத்தில் மிகவும் மென்மையானது மற்றும் பல அடுக்கு சுவை கொண்டது, இது மிகவும் சுவையாக இருக்கும்.

5. 雞蛋紅薯烙:

இது ஒரு பாரம்பரிய வீட்டில் சமைத்த சிற்றுண்டி. முட்டைகள் இனிப்பு உருளைக்கிழங்குடன் கலக்கப்படுகின்றன, அவை வெளியில் எரிந்து, உள்ளே மென்மையாக இருக்கும், அவை இனிப்பு மற்றும் சுவையான சுவையை அளிக்கின்றன.

6. பைனாப்பிள் முட்டை டோஸ்ட்:

சிற்றுண்டி முட்டை மற்றும் அன்னாசி துண்டுகளுடன் சாண்ட்விச் செய்யப்படுகிறது, இது ஒரு தனித்துவமான சுவையை உருவாக்குகிறது.

மிருதுவான சிற்றுண்டி, பஞ்சுபோன்ற முட்டைகள் மற்றும் இனிப்பு மற்றும் புளிப்பு அன்னாசிப்பழங்கள் ஒன்றாக கலந்து மறக்க முடியாத சுவையை உருவாக்குகின்றன.

7. டோஃபு முட்டைக்கோஸ்:

இது ஒரு ஒளி மற்றும் ஆரோக்கியமான சிற்றுண்டி.

புதிய காய்கறிகள் பீன் தோலில் உருட்டப்பட்டு, கோடைகாலத்திற்கு ஏற்ற புத்துணர்ச்சியூட்டும் சுவைக்காக சாஸுடன் சாப்பிடப்படுகின்றன.

8. இறால் மற்றும் ப்ரோக்கோலியுடன் வேகவைத்த பாலாடை:

இந்த வேகவைத்த பாலாடை இறால் வழுக்கும் மற்றும் ப்ரோக்கோலியை முக்கிய பொருட்களாக கொண்டு தயாரிக்கப்படுகிறது.

இறால் மென்மையானது மற்றும் மென்மையானது, ப்ரோக்கோலி மணம் மற்றும் சுவையானது, மேலும் வேகவைத்த பிறகு சுவை மிகவும் சுவையாக இருக்கும்.