2025 年，鄧萃雯登上浪姐舞臺，和侯佩岑、管樂組團唱跳，拉票環節時，她被 30 歲的管樂舉在腰間 365 度旋轉，嚇得她大喊救命。

港媒銳評：“ 59 歲兩屆視後拍《浪姐 6》高臺被抬起淩空揮動，組員動作危險，隨時命仔不保。”

在台下時，看到陳德容跳舞動作敷衍、唱歌跑調，鄧萃雯挑眉冷笑，眼神中透露三分不屑，這個微妙的表情被攝像機捕捉，網友感慨：“活人感好強”。

鄧萃雯偶爾忘記表情管理的時刻，讓眾多網友回想起她在《義海豪情》中飾演的毒梟九姑娘：“雯女上一次出現這個表情，是在劇裡殺日本人的時候。”

出道 40 年，鄧萃雯塑造過眾多女強人角色，尤其是九姑娘，一度被稱為“大女主界天花板”、“ TVB 末代女王”。

劇外，圍繞在她身上的標籤卻是“戀愛腦”、“狐狸精”，與有婦之夫江華因戲生情後，她如日中天的事業化為烏有。

直到 2004 年，她帶著《金枝欲孽》中歹毒狠辣的如妃殺回大眾視野，才徹底洗刷背負多年的“第三者”駡名。

1966 年，鄧萃雯在香港出生，那時，她的媽媽 17 歲，小孩生小小孩的後果是無法照顧好新生兒，導致她連續好幾天拉肚子，瘦得像只蝌蚪，頭大身小。

奶奶怕剛出生的孫女被養死，把她抱回家，幼年時的鄧萃雯，總在爺爺奶奶家等父母接她回家，但最終只等來父母的分別。

童年時期的鄧萃雯和奶奶

父母各自組建新家庭，為了維繫好新的婚姻，鄧萃雯繼續被放在爺奶家當留守兒童，媽媽擔心新老公介意她以前的婚姻，不讓鄧萃雯叫自己媽媽。

鄧萃雯在爺爺嚴厲的管教下成長，四年級開始，就承擔大量家務，別的同學放學後有父母接送，回家吃熱騰騰的飯菜，鄧萃雯得去菜市場買菜，回家給兩位老人做飯。

她從不撒嬌，想要得到什麼東西，父母從不會滿足她，爺爺會教訓她：“撒嬌沒用，哭也沒用，你想要什麼就自己賺錢自己買。”就連吃飯時，拿筷子姿勢有誤，也會被爺爺打。

小學到中學，鄧萃雯在女校度過，當時的女同學們穿藍色旗袍，背斜布袋上學，儼然一副民國女文青的模樣，但鄧萃雯卻在旗袍裝下穿運動褲，只為了方便把裙子掀起來打排球、籃球。

中學時，鄧萃雯已是籃球校隊中的一分子，為了讓“運動生涯”更持久，她祈禱自己的胸部不要長大，不然打球很辛苦。

在校的日子比在家裡快樂，不用當小保姆照顧長輩，也不會因“不聽話”挨打。也許是受壓抑的家庭環境影響，鄧萃雯很早就想“離家出走”。

中學畢業后，鄧萃雯一度想考空姐，由於年紀不夠，她無法報考。她從報紙上看到，演員常常通宵拍戲，滿足她不回家的願望。鄧萃雯很心動，看到無限進修班招學員后，她果斷報名。

19 歲時，鄧萃雯從演員班畢業，由於翁美玲驟然離世，古裝當家花旦的位置空缺，身形瘦小、眼睛圓潤，梳著齊劉海的鄧萃雯跟翁美玲有幾分相似，便被 TVB 捧出來接班翁美玲。

與從龍套跑起的小演員相反，她一出道就演《薛仁貴征東》裡的女主角，與正當紅的古裝小生萬梓良搭戲。

鄧萃雯飾演嬌俏的小姐柳金花，如此小家碧玉的角色和她反差太大，一場戲中，男主給她撿絲巾，她回頭對男主嬌滴滴拋媚眼，這樣簡單的橋段卻演得她渾身起雞皮疙瘩，NG 了二十次，越演越沒底氣，越演越小聲。

臨近飯點，還沒拍好，氣得收音師傅罵：“乾脆把鄧萃雯的脖子剖開，塞個麥克風進去好了。”

萬梓良卻覺得這個假扮小女人的新人很可愛，他們一天 20 小時都在拍戲，拍了整整 3 個多月，萬梓良對屢屢犯錯的鄧萃雯很耐心，教她演戲，給她支援。

朝夕相處下，鄧萃雯對萬梓良從崇拜變為愛慕，大她九歲的萬梓良成了她入行后第一個男友。

為了哄小女友開心，萬梓良對她寵愛有加，有時他做錯事，甚至不顧大街上路人的目光，下跪求鄧萃雯原諒。

童年時不被滿足的愛，在進入娛樂圈後反而得到即時滿足，《薛仁貴征東》播出後，成為當年的收視冠軍，讓這個名不見經傳的新人一夜成名。

演完柳金花后，類似的角色接踵而來，她接到了《倚天屠龍記》的周芷若，張無忌的角色由梁朝偉飾演。

上個角色痛苦，再次在周芷若身上上演，一個橋段中，張無忌對周芷若說：“你要是不相信我，我就死給你看。”

周芷若轉身，捂住他的嘴，用水汪汪的眼睛看著他：“我不准你這樣說。”

鄧萃雯感覺這樣的橋段很矯揉造作，她被自己噁心得頭皮發麻，就連捂梁朝偉嘴唇的手都在發抖。

自 1985 年出道以來，鄧萃雯出演 21 部劇，無一例外都是女主角，例如《六指琴魔》裡的端木紅、《開心女鬼》里的楊可兒、《新紮師兄 1988》里的程月如、《大城小子》裡的谷小雅、《太平天國》里的韓寶英 ......

但她發現，這些女主只是男主身邊的女朋友，在光環加身的男主旁邊，充當一個漂亮的花瓶，給他們提供情緒價值。她沒有獨立的人格和思想，她只需要柔弱無骨，惹人憐愛，等待男主的拯救。她開始對這樣的角色感到厭煩。

彼時的鄧萃雯愛情事業雙開花，但她明白，今日的成就是 TVB 賦予的，TVB 並非看中她的實力，如果當時翁美玲去世，TVB 捧別的接班人一樣能紅。

1992 年，鄧萃雯不甘心再做男一號身邊的陪襯，她拿上多年的積蓄，前往美國留學。

朋友們得知她留學的決定后，都覺得她瘋了，放著好好的一線女星不做，去上學。

由於積蓄微薄，僅上了兩年學，鄧萃雯就花完了積蓄。

1994 年，鄧萃雯重回劇場，在《生死訟》中飾演女配角馬潔，這是她第一次演配角。

與以往光鮮亮麗的角色相反，馬潔在劇中是個賣菜女，為了貼合角色，鄧萃雯素顏出鏡，在菜市場叫賣，馬潔很悲慘，她一貧如洗，還被生父冤枉販毒，被捕入獄，最終含冤而死。

這部劇創下了收視新低，但對人性的刻畫入木三分，尤其是鄧萃雯和廖啟智的副線，讓許多影迷拍案叫絕，成為了叫好不叫座的經典佳作。

1996 年，鄧萃雯離開 TVB，被亞視高薪挖角，她等到了夢寐以求的女人戲《我和春天有個約會》，她在劇中飾演女歌星姚小蝶。

戲中的主要角色為四個女性：鄧萃雯、商天娥、萬綺雯、蔡曉儀，姚小蝶擁有一副好嗓子，在夜總會中一曲成名，成了台柱子。

姚小蝶一炮而紅，不僅創下收視新高，還風靡東南亞，讓鄧萃雯迎來事業的第二春。眼見銀行卡上的餘額越來越多，鄧萃雯買了兩套豪宅，一套自己住，一套出租，她以為自己完全有能力供兩套房子。

但同時，她假戲真做，愛上了飾演沈家豪的江華。

彼時的江華已有妻子麥潔文，還有兩個孩子，但卻被狗仔拍到連續六天出現在鄧萃雯的住所。

同年 6 月，江華連同麥潔文發聲，在媒體面前指責鄧萃雯先勾引他，第一天見面，就主動搔他的手掌心，把自己摘得一乾二淨。

鄧萃雯很委屈，明明兩個人都有錯，怎麼東窗事發後，就把責任推到她身上，不甘心被冤枉的鄧萃雯召開記者會，表示：“就算傾家蕩產也要告江華夫婦。”

在江華協同原配的控訴下，港人痛駡鄧萃雯“狐狸精”，鄧萃雯聲名狼藉，TVB 見狀，緊急收回給她的劇本，將她雪藏。

事業跌入谷底后，金融風暴接踵而來，讓她 700 萬的房產投資化為烏有。

2009 年，接受志雲訪問，提起和江華這段感情時，鄧萃雯坦言，這輩子唯一後悔的事情就是當第三者。

志雲問她：“你不擔心自己當第三者會破壞別人的感情嗎？”

鄧萃雯毫不猶豫地回答：“我從沒想過破壞別人的婚姻，作為第三者的時候，對方讓我覺得他在婚姻里不快樂，我才是適合他的人，我是一個拯救者，所以我是不會覺得我在破壞別人的婚姻。”

第三者風波後，鄧萃雯的事業徹底停滯，但一想到被套牢的樓市，她沒時間在悲傷中沉浸，她四處登臺演出，有時內地的節目組想給她的表演安排司儀，她也擔心演出費被分成，一人兼顧多職。

2003 年，鄧萃雯在《loving you 2》中飾演性感潑辣的女配小凡，出軌吳啟華，而江華的事業一路飄紅，同年憑藉《九五至尊》中的雍正，拿下萬千星輝頒獎典禮中的“我最喜愛的電視角色”，江華是眾人眼裡“浪子回頭的金不換”，從來不缺好劇本，也從不缺男主的角色。

同年，鄧萃雯得知劉曉慶因偷稅事件入獄，一代影后從高處跌落，恰如 7 年前的自己，她感同身受。

儘管從未見過劉曉慶，但她給獄中的劉曉慶寫了幾千字的長信，為了鼓勵劉曉慶，她在信中自揭傷疤。

“我將自己在 1997 年一夜成為負資產的事，還有愛上江華的那段錯事都告訴了她，雖然重揭傷疤，但我覺得，只要能幫到她就很值得，因為我真的非常理解她當時的心情，我想與她分享快樂和憂傷，希望她能夠更快地恢復過來，我相信我們都還有未來。”

未識劉曉慶前，鄧萃雯很欣賞她，她看了劉曉慶的每部作品。這封信結下兩人之間的友誼，雖然素未謀面，但卻惺惺相依。

這年，監製戚其義拿著《金枝欲孽》的劇本找上鄧萃雯，她覺得很奇怪，因為她不像如妃一樣會罵人，生氣時也只會掉眼淚，戚其義反問她：“那你會不會單打（用指桑駡槐的方式罵人）人？”

從前，鄧萃雯演得都是楚楚可憐的玉女，像如妃這樣霸氣而狠辣的女人還是頭一回，鄧萃雯壓力很大，為了演好如妃，她找劉曉慶演的《武則天》，反覆揣摩學習。

劉曉慶出獄后，來到橫店，從頭開始跑龍套，當時的鄧萃雯也在橫店拍《金枝欲孽》，得知劉曉慶在，她清宮裝都沒換下，就興奮地跑去見她。

鄧萃雯和她傾訴憂慮，劉曉慶向她細細道來演《武則天》時的心路歷程，一個霸氣的女人應該是怎樣演的，一個原本善良卻被逼得心狠手辣的女人，又會在何時流露出一絲純真的本性。

為了全力支援鄧萃雯演好如妃，劉曉慶把家裡珍藏的《武則天》劇照和光碟送給了她。

《金枝欲孽》播出後，鄧萃雯演活了舞權弄術、心狠手辣的如妃，儘管是四番，但人氣遠超三女主張可頤、黎姿和佘詩曼。

雖是清宮戲，但嘉慶帝完全淪為四個女人的背景板，劇播近半才登場，幾乎讓觀眾忘記他的存在，上至皇后貴妃，下至秀女、宮女，所有人都把皇帝當成了籠絡權勢的工具人。

這部劇被湖南衛視買下，接檔熱門韓劇《大長今》，但首周收視率卻遠超後者，風頭一度碾壓胡玫導演的新作《喬家大院》。

如妃的影響力遠超鄧萃雯的想像，就連在街上偶然被戲迷認出，也有人向她行禮，高喊：“如妃娘娘吉祥。”

38 歲的鄧萃雯，靠如妃打了個漂亮的翻身仗，成了當年視後的大熱門，結果卻爆冷敗給了黎姿的玉瑩。

黎姿封後被民眾質疑，以與無線簽約為代價換獎，鄧萃雯無緣視後，只因非“無線親生女”（指無線旗下藝人）。黎姿也因此被不少觀眾評為“最令人討厭的女主”。

劉曉慶也為鄧萃雯打抱不平：“那為什麼沒簽約就沒得獎？如果真的是這樣就不公平了，我們永遠都不能成為無線視後了，我覺得有份演出就得有權拿獎。”劉曉慶當時的言論代表許多人的觀點。

面對劉曉慶的無條件支援，鄧萃雯很感動，她曾在受訪時提到：“我能靠如妃鹹魚翻身，最感謝的就是劉曉慶。”

如妃之後，很多人認為，鄧萃雯很難再突破如妃了，也有很多類似如妃的角色找上門來，就連《甄嬛傳》的劇組也找上門來，請求她飾演佛口蛇心的皇后，但她一一拒絕，理由是不想被如妃束縛，希望靠新作品突破自我。

她轉而接下《女人不易做》，飾演職場女強人海翹，劇中未婚生育、去父留女等前衛劇情，讓這部劇在當年脫穎而出。

2006 年，央視和各大地方台推出《闖關東》《雪山飛狐》《碧血劍》《血色湘西》等豪情壯志的“男人戲”，《女人不易做》卻成為了女性觀眾收視率第一名的電視劇。

就在眾人以為鄧萃雯能靠海翹封後時，無線再次把獎項頒給“親生女”佘詩曼。屢次熱門，屢次落敗，鄧萃雯心裡有些難過。

但她還是安慰自己，就算不能拿獎，也要認真對待每個角色。2008 年，鄧萃雯留意到一直在演配角的黎耀祥。

黎耀祥只比鄧萃雯晚出道一年，但卻星途坎坷，22 年來從未當過主角。鄧萃雯發覺，黎耀祥總演配角，但演得極為出色，她跟監製李勝提出，想和黎耀祥合作的願望。

2008 年，黎耀祥進入《巾幗梟雄》的劇組，迎來人生中第一個男主角。鄧萃雯飾演康寶琦，是蔣家老爺的四房少奶奶，膽識過人，剛入門就拿著火槍威懾眾人，制止鬧劇；黎耀祥飾演的柴九則是一個走投無路的難民，為兩餐溫飽在蔣家當苦力謀生。

兩人初次合作，但默契十足，康寶琦和柴九之間的感情戲被兩大老戲骨演繹得淋漓盡致，最終橫掃 2009 屆萬千星輝八大獎項，鄧萃雯終於登上了視后的寶座。

次年，兩人再續前緣，合作《巾幗梟雄之義海豪情》，這部劇的評分超越前作，以 9.4 的高分位列豆瓣港剧排行榜第一名，至今也無劇超越。

演這部戲時，監製李添勝評價鄧萃雯：“你真的好煩啊，很令我頭痛。”

九姑娘一角遠比康寶琦複雜，她是毒梟之女，坐擁三千門生，廣州最威的撈家婆，旁人光是聽見她高跟鞋噠噠噠的聲音都心驚膽戰，但又同時有菩薩心腸，抗日戰爭時期，為了救出 500 個小孩，她不惜當日軍的走狗，再度販毒。

為了演好這個角色，鄧萃雯試了四次造型才願意拍攝。服裝、髮型、化妝，任何一項細節都要求一絲不苟，劇組人員被煩到多年後仍記得拍攝的種種細節，這才有了 TVB 末代女王九姑娘的誕生。

劇中，九姑娘為了替父報仇，她不惜假裝被日軍強暴，設計讓日軍之間內鬥，取得日軍高層信任后，一槍打爆仇人的腦袋，鮮血濺在她的臉上，襯得她格外英勇，引得無數觀眾拍手叫好。

《義海豪情》讓兩位主角連莊視后、視帝，這是 TVB 創立 43 年來，第一次出現連莊最佳女、男主角的情況，但卻被所有人視為“實至名歸”。

這部劇創下了史詩般的奇跡，觀眾把其譽為 TVB 近十年的巔峰之作，九姑娘成了“大女主界的天花板”，無人可取代。

2010 年後，在劉曉慶的強烈推薦下，鄧萃雯來到內地發展，先後在一些劇中飾演配角。

瓊瑤力邀她出演《新還珠格格》中的皇后，得到鄧萃雯肯定的答案後，瓊瑤在博客上說：“感覺心頭的大石終於落下了。”

大陸的片酬比 TVB 高很多，剛出道在 TVB 當女主，只能拿 2500 元的月薪，她像頭牛一樣拚命工作，TVB 也只給她漲了 500 塊錢。

與摳門的 TVB 相比，大陸的劇組財大氣粗。但難題隨之而來，大陸的演員經常扎戲，檔期很緊張，鄧萃雯開拍前跟對手不熟悉，開拍後對著初次見面的對手難以入戲，有時她甚至要揣著男主照片獨自培養感情，開拍後才能進入狀態。

鄧萃雯對大陸的劇組有些失望，她曾在採訪中提到：“這樣的拍戲方式很難打磨出精品。”

彼時的 TVB 也開始走下坡路，2013 年，《金枝欲孽 2》播出，鄧萃雯是唯一一個留在第二部的演員，但今時不同往日，反而被詬病“狗尾續貂”。

影迷們對《金枝欲孽 2》很失望，鄧萃雯也不例外，受訪時，鄧萃雯感慨：“早知道不接這部劇了”，還炮轟編劇周旭明總在開拍前晚才給劇本，害得她焦慮過度，脖子和臉上出現大量紅疹，被診斷出“自主神經失調”。

面對主演公開吐槽，周旭明隔空回應：“《金枝 1》時劇本拖延的情況更為嚴重。我雖沒有完整的劇本，也會有完整的分場和初稿，演員都很清楚自己該演什麼。”並陰陽怪氣地表示：“一艘船快要沉了，總會有人扮老鼠先走。”

鄧萃雯氣得在微博喊話：“我沒什麼了不起，更沒什麼輸不起。你想錯了，人性不全是你想的那麼醜惡，船上了就得承擔，所以拍至中途身體出問題也默默頂下去，就怕影響士氣。你喜歡任性，不顧幕後人員和演員要有時間準備的需要，那就一同來承擔後果。大家都想做好一個作品，不只你，就算輸，一起認不就好了嗎！@周旭明”。

主創間的戰火愈演愈烈，TVB 高層則發聲直指鄧萃雯“忘恩負義”，江湖上一度傳聞 TVB 對她下了“封殺令”。

TVB 的發聲反而激起民眾的憤怒，有網友替鄧萃雯憤恨不平：“怎麼就過河拆橋了？劇本不好還不讓雯女說嗎？TVB 太苛刻了，雯女不如趁這個機會找個新東家。”

鄧萃雯做人的原則是“不給錢不演戲”，她在劇裡演太多了，劇外向來不屑於與人虛以委蛇。早年間就因快人快語指責梁朝偉遲到，和他沒再合作第二次。

2021 年，是《義海豪情》的 11 周年，觀眾們還在反覆回味經典，鄧萃雯入駐 b 站的視頻突破 150 萬播放量，全站最高排行榜第 34 名，彈幕上瘋狂刷屏著鄧萃雯曾飾演過的角色名字。

同年，60 歲的江華開始經營抖音，直播唱歌、帶貨，他唱了《我和春天有個約會》中的主題曲，再次勾起了影迷們對那段風流韻事的回憶。

但這次，沒有人再指責鄧萃雯是“狐狸精”，反而替鄧萃雯不平：“心疼一生未嫁的雯女”、“不該讓雯女一個人承擔兩個人的錯誤”。

2023 年，《巾幗梟雄 4》上映，黎耀祥依然出演男主，但此時的女主換成了胡定欣，九姑娘成為歷史，“七爺”成了女主的代號。

此時有很多人猜測，鄧萃雯拒演第四部，是因為片酬給得太少。

沉默已久的鄧萃雯被炸了出來，髮長文回應：“已等候四年給出了三次檔期，我比觀眾的失望更大，四奶奶九姑娘這些大女主人格魅力也成就了堅毅不屈的精神，希望這些美好角色也能感染你們，活出豐盛的人生，認真應用來對待自己才更有價值和回報，如果接工作只看錢份上，我應該家財萬貫可以退休了。”

《巾幗梟雄 4》還在消費觀眾的情懷，但鄧萃雯不願再陪資本消耗觀眾的期待。

2025 年，59 歲的鄧萃雯參加浪姐，和張柏芝打電話時，聽到她說，浪姐比拍戲還辛苦，比生很多個孩子更加辛苦，鄧萃雯難以置信。

如今徹底領教，鄧萃雯就像以前在 TVB 當演員一樣，她認真地在歌詞本上劃重點，寫對應的動作，反反覆複練習，熬到半夜才下課。

和管樂合作的日子，她回想起了 20 歲出頭獨自在 TVB 打拼的自己。

1995 年，等不到大女主戲的鄧萃雯，厭倦了飾演男主角身邊的附屬品，一度想退出演藝圈。

可是她沒有學歷，剛出生就被父母拋棄，入行後沒多久，爺爺奶奶還相繼去世，她沒有背景人脈，如果不當演員，她還能靠什麼職業謀生？

當時，鄧萃雯身邊有很多漂亮的同行姐妹，都在跟富二代談戀愛，也有很多有錢人在追求她。

她試著和一些富二代約會，可是她發現，她無法接受自己倚靠有錢的男朋友或老公，來獲得她想要的錢、權、資源。

相反，被人挑選的感覺很屈辱，她不再跟公子哥約會，也不再幻想嫁入豪門的人生，她選擇了她想走的路，很艱難，但是很踏實。