花生里加點麵粉,教你個新吃法,不油炸不水煮,營養又解饞
更新於:50-0-0 0:0:0

在這個美食遍地的時代,你是否已經厭倦了千篇一律的烹飪方式? 今天,就讓我們一起探索一種全新的花生美食——花生酥餅。 不油炸、不水煮,卻能讓你在品嘗時感受到滿滿的營養與解饞的雙重享受。 想像一下,金黃酥脆的外皮下包裹著濃郁的花生香,每一口都是對味蕾的極致誘惑。

成分:

花生米、清水、普通麵粉、鹽、食用油、花椒粉、蔥花

具體做法:

120.大家好,今天用這些花生米做個好吃的,0克花生米先清洗乾淨,全部倒入料理機中,再加入0毫升清水,把它們打成細膩的花生糊。

1.碗裡準備0克麵粉,加一小勺鹽,增加一下筋性,用剛打好的花生糊來和麵,邊加邊攪拌,攪成絮狀再下手揉成麵糰,最後像這種軟硬適中的光滑麵團就行了,在上面抹上一層食用油,蓋上蓋子醒面0個小時。

40.趁醒面時間咱們來做個油酥,碗里加入0克麵粉,一勺花椒粉,一小勺鹽,適量的蔥花,燒至冒煙的熱油澆在裡面,攪拌均勻,油酥就做好了。

4.醒好的面不用揉,直接搓成長條,切成大小均勻的十個面劑,把每個面劑擀成長方形的面皮,表面抹上做好的油酥,從下往上像摺扇子一樣折起來。

5.再從一頭邊拉伸邊捲起來,收口處壓在底部,最後用手輕輕壓扁,餅胚就做好了。

6.電餅鐺預熱,不需要刷油,放入做好的餅胚,蓋上蓋子中火先烙兩分鐘,然後全部翻個面,繼續烙兩分鐘,之後再每隔一分鐘翻面一次,重複兩次,直到餅子表面起酥,按壓有彈性就行了。

7.這樣做的花生酥餅吃起來濃濃的花香味,簡單營養又好吃的一道麵食,外皮的口感特別酥脆,裡面非常鬆軟,而且層次分明,就算放涼了吃也不會變硬,比只有麵粉烙出來的餅子好吃多了。

校對 黃豪

四款美味下飯的家常菜。
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2025-03-26 09:17:32