நம் வாழ்க்கையில், பலர் புற்றுநோயைப் பற்றி பயப்படுகிறார்கள், குறிப்பாக குடும்பத்தில் ஒருவருக்கு புற்றுநோய் இருக்கும்போது, இந்த பயம் பெரும்பாலும் இரட்டிப்பாகிறது. நீங்கள் ஆச்சரியப்படலாம், புற்றுநோய் உண்மையில் தவிர்க்க முடியாததா? இது உண்மையில் நம் மரபணுக்களில் இருக்க விதிக்கப்பட்டுள்ளதா? அவர்களின் குடும்ப வரலாறு காரணமாக புற்றுநோயை உருவாக்கும் நபர்களைப் பற்றி கேட்கும்போது, இந்த நிகழ்வு உங்களை ஆச்சரியப்படுத்தக்கூடும்: என் பெற்றோர் அல்லது உறவினர்களுக்கு புற்றுநோய் இருந்தால், நானும் அதையே செய்ய விதிக்கப்பட்டுள்ளேனா? புற்றுநோயில் எத்தனை மரபணு காரணிகள் உள்ளன, மரபணுக்களால் "பாதிக்கப்படுவதை" நாம் எவ்வாறு தவிர்க்கலாம்? இந்த பிரச்சினைகள் நமது எதிர்காலம் மற்றும் ஆரோக்கியத்திற்கும், நம் ஒவ்வொருவரின் வாழ்க்கைத் தரம் மற்றும் நீண்ட ஆயுளுக்கும் ஆபத்தில் உள்ளன.

புற்றுநோயின் தொடக்கத்தில் மரபணு காரணிகளின் பங்கு:

மரபியல் மற்றும் கட்டிகள்: முற்றிலும் விதியின் கருணையில் இல்லை

மரபணு பிறழ்வுகள் பெரும்பாலும் புற்றுநோய்க்குப் பின்னால் உந்து சக்தியாக இருக்கின்றன, இது செல்களை அசாதாரண பெருக்கம் மற்றும் பரவலின் பாதையில் வைக்கிறது, நோயின் மூல காரணமாக மாறுகிறது, மேலும் உயிரணு வளர்ச்சி அதன் அசல் கட்டுப்பாட்டை இழக்கச் செய்கிறது. இந்த மரபணு பொருட்களின் மாறுபாடு சில நேரங்களில் சுற்றியுள்ள சூழல், வாழ்க்கை முறை பழக்கவழக்கங்கள் அல்லது தற்செயலான காரணிகளின் செல்வாக்கு காரணமாக ஏற்படுகிறது, ஆனால் சில நேரங்களில் இது இரத்தத்தின் பரம்பரையுடன் நெருக்கமாக தொடர்புடையது.

பரம்பரை புற்றுநோய் உங்களுக்கு புற்றுநோய் வரும் என்று அர்த்தமல்ல, ஆனால் சில மரபணு மாற்றங்கள் பெற்றோரிடமிருந்து குழந்தைகளுக்கு அனுப்பப்படலாம், இதனால் சந்ததியினருக்கு புற்றுநோய் உருவாகும் ஆபத்து ஒப்பீட்டளவில் அதிக ஆபத்தில் உள்ளது. மரபணு மாற்றம் உள்ளவர்களுக்கு புற்றுநோய் வராது. மரபணுக்கள், சுற்றியுள்ள சூழல் மற்றும் அன்றாட பழக்கவழக்கங்கள் போன்ற காரணிகளின் கலவையின் விளைவாக புற்றுநோய் ஏற்படுகிறது என்று பல ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன.

புற்றுநோயின் பரம்பரை முறை: எல்லோரும் தொற்றுநோயாக இல்லை

எல்லா கட்டிகளும் பிறவி பரம்பரையுடன் நேரடியாக தொடர்புடையவை அல்ல. நுரையீரல் புற்றுநோய் மற்றும் வயிற்று புற்றுநோய் போன்ற பல வகையான புற்றுநோய்கள் முக்கியமாக சுற்றியுள்ள சூழல் மற்றும் தனிப்பட்ட வாழ்க்கை முறை பழக்கவழக்கங்களால் ஏற்படுகின்றன, குறிப்பாக புகைபிடித்தல் மற்றும் சமநிலையற்ற உணவு போன்ற ஆரோக்கியமற்ற நடத்தைகள். இதேபோல், சில புற்றுநோய்கள் உண்மையில் மரபணு காரணிகளால் ஏற்படுகின்றன, மேலும் இதுபோன்ற பரம்பரை புற்றுநோய்களின் ஆபத்து மிகவும் முக்கியமானது.

உலக சுகாதார அமைப்பின் (WHO) கருத்துப்படி, சுமார் 10% முதல் 0% புற்றுநோய்கள் மரபணு காரணிகளால் ஏற்படுகின்றன. பல குடும்ப உறுப்பினர்கள் ஒரே அல்லது ஒத்த வீரியத்தை வளர்ப்பது பொதுவானது, இது பெரும்பாலும் பரம்பரை கட்டியின் வெளிப்பாடாகும். இந்த புற்றுநோய்கள் பெரும்பாலும் சில மரபணு மாற்றங்களை உள்ளடக்கியது என்று அறிவியல் ஆய்வுகள் கண்டறிந்துள்ளன.

நான்கு வகையான கட்டிகள் உள்ளன, அவை குடும்ப உறுப்பினரிடமிருந்து குடும்பத்திற்கு செல்லக்கூடிய போக்கைக் கொண்டுள்ளன.

மார்பக கட்டிகள் மற்றும் கருப்பை புற்றுநோய்கள்

近年來，乳腺腫瘤與卵巢癌症之間的遺傳性聯繫備受矚目。尤其是BRCA1與BRCA2遺傳密碼的改變情況，是促成乳腺腫瘤與卵巢癌症發生的重要危險因素。這些基因突變的攜帶者，患乳腺癌的風險高達45%85%，患卵巢癌的風險也較高。

பி.ஆர்.சி.ஏ மரபணு மாறுபாடுகள் பரம்பரைக் கட்டிகளின் மிகவும் பொதுவான வகைகளில் ஒன்றாகும், மேலும் அவை பெரும்பாலும் குடும்பத்தில் மார்பக அல்லது கருப்பை வீரியம் மிக்க நிகழ்வில் பிரதிபலிக்கின்றன. குடும்பத்தில் மார்பக புற்றுநோயால் பாதிக்கப்பட்ட இரத்த உறவினர்கள் இருக்கும்போது, குறிப்பாக மார்பக புற்றுநோய் சிறு வயதிலேயே தாக்கப்படும்போது, ஆரம்ப கட்டத்தில் மறைக்கப்பட்ட சுகாதார அச்சுறுத்தல்களை அடையாளம் காண மரபணு பரிசோதனை பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

பெருங்குடல் புற்றுநோய் நோய் (Colorectal Cancer Disease)

புற்றுநோயின் வகைப்பாட்டில், பெருங்குடல் புற்றுநோய் குடும்பங்களில் மரபுரிமையாக இருக்கும் போக்கைக் காட்டுகிறது. தாக்கம் மரபணு காரணிகளின் பங்குடன் மட்டுப்படுத்தப்படவில்லை, ஆனால் பல காரணிகளையும் உள்ளடக்கியது. பெருங்குடல் புற்றுநோயின் வளர்ச்சிக்கு பங்களிக்கும் பல காரணிகளில் மரபணுக்கள் ஒன்று மட்டுமே என்பதை இது வெளிப்படுத்துகிறது. குடும்ப அடினோமாட்டஸ் பாலிபோசிஸ் (FAP) மற்றும் பரம்பரை அல்லாத பாலிபோசிஸ் பெருங்குடல் புற்றுநோய் (HNPCC) நோயாளிகள் பெருங்குடல் புற்றுநோய்க்கான அதிக ஆபத்தில் உள்ளனர் என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும். FAP என்பது ஒரு வகை பரம்பரை நோயாகும், மேலும் அதன் மூல காரணம் APC மரபணுவின் அசாதாரண நிகழ்வு ஆகும். பாலிப்கள் இளம் வயதிலேயே குடல் வளர்ச்சிக்கு ஆளாகின்றன, ஆரம்பத்தில் சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால், இந்த பாலிப்கள் மெதுவாக பெருங்குடல் புற்றுநோயாக மாறக்கூடும், இது மிகவும் தீங்கு விளைவிக்கும்.

லிஞ்ச் நோய்க்குறி, குடும்ப அல்லாத அடினோமாட்டஸ் பெருங்குடல் புற்றுநோய் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, இது எம்.எல்.எச் 2 மற்றும் எம்.எஸ்.எச் 0 போன்ற மரபணு காரணிகளில் ஏற்படும் மாற்றங்களால் ஏற்படுகிறது. இந்த நோய்கள் பல்வேறு மரபணு மாறுபாடுகளின் நிகழ்விலிருந்து எழுகின்றன, அவை மனித ஆரோக்கியத்திற்கு ஆபத்தை ஏற்படுத்துகின்றன. சிறப்பு மரபணு கலவையைக் கொண்டவர்களுக்கு பொது மக்களை விட மலக்குடல் புற்றுநோய் வருவதற்கான அதிக ஆபத்து இருக்கலாம். இந்த நிலைமைகளின் குடும்ப வரலாற்றைக் கொண்டவர்களுக்கு, அடிக்கடி பெருங்குடல் புற்றுநோய் பரிசோதனைகள் செய்வது முக்கியம்.

புரோஸ்டேட் புற்றுநோய்

பொதுவாக ஆண்கள் அனுபவிக்கும் புற்றுநோய்களில், புரோஸ்டேட் புற்றுநோய் ஒரு இடத்தைப் பிடித்துள்ளது மற்றும் மிகவும் பொதுவான வகையைச் சேர்ந்தது. இந்த நோய்களை உருவாக்கும் அபாயத்தைக் குறைக்க நல்ல வாழ்க்கை முறை பழக்கங்களை பராமரித்தல் மற்றும் சரியான நேரத்தில் உடல் பரிசோதனைகள் மற்றும் திரையிடல்களை நடத்துவது அவசியம். நோயின் தோற்றம் வயது மற்றும் இனம் போன்ற காரணிகளுடன் தொடர்புடையது என்றாலும், குடும்ப வரலாறும் புறக்கணிக்க முடியாத ஒரு முக்கியமான ஆபத்து காரணியாகும். குடும்ப வம்சாவளியில், உங்கள் தந்தை அல்லது உடன்பிறப்புகளில் புரோஸ்டேட் கட்டிகளின் வரலாறு இருந்தால், பொது மக்களை விட நீங்கள் இந்த சுகாதார அச்சுறுத்தலால் பாதிக்கப்படுவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம். ஒரு நல்ல வாழ்க்கை முறையை பராமரிப்பது மற்றும் சரியான நேரத்தில் புரோஸ்டேட் புற்றுநோய் பரிசோதனையை மேற்கொள்வது உங்களுக்கு மிகவும் முக்கியத்துவம் வாய்ந்தது. புரோஸ்டேட் புற்றுநோயின் பரம்பரை பண்பு பெரும்பாலும் குறிப்பிட்ட மரபணுக்களில் உள்ள பிறழ்வுகளுடன் தொடர்புடையது, அதைத் தடுக்க மிகவும் பயனுள்ள வழிகளைக் கண்டுபிடிப்பார்கள் என்ற நம்பிக்கையில் விஞ்ஞானிகள் ஆய்வு செய்து வருகின்றனர்.

இரைப்பை புற்றுநோய்

வயிற்றில் வீரியம் மிக்க கட்டிகள் இருப்பது மூதாதையர்களிடமிருந்து ஒரு மரபணு முன்கணிப்பைக் குறிக்கிறது. இரைப்பை புற்றுநோயின் வரலாற்றைக் கொண்ட குடும்பத்தில் பல உறுப்பினர்கள் இருக்கும்போது, குறிப்பாக நேரடி இரத்த உறவினர்களின் விஷயத்தில், இரைப்பை புற்றுநோயை உருவாக்கும் நிகழ்தகவு அதிகரிக்கும். குறிப்பாக கிழக்கு ஆசியாவில், குடும்பங்களில் இரைப்பை புற்றுநோயின் குறிப்பிடத்தக்க போக்கு உள்ளது, குறிப்பாக பரம்பரை அல்லாத பாலிபோசிஸ் பெருங்குடல் புற்றுநோயால் (எச்.என்.பி.சி.சி) பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு, இரைப்பை புற்றுநோயின் ஆபத்து கணிசமாக அதிகரித்துள்ளது.

குடும்பங்களில் புற்றுநோய்க்கான மரபணு முன்கணிப்பைக் குறைப்பதற்கான வழிகள் யாவை?

சில புற்றுநோய்களுக்கு ஒரு மரபணு கூறு இருந்தாலும், நாம் "அதை விதிக்கு விட்டுவிட வேண்டும்" என்று அர்த்தமல்ல. புற்றுநோயின் தொடக்கத்தில் மரபணு காரணிகள் ஒரு முக்கிய காரணி மட்டுமே என்பதை சமகால மருத்துவ அறிவியல் வெளிப்படுத்தியுள்ளது, மேலும் சுற்றியுள்ள சூழல் மற்றும் தனிப்பட்ட வாழ்க்கை முறை பழக்கவழக்கங்களும் மிக முக்கியமான பாத்திரத்தை வகிக்கின்றன. புற்றுநோய் அபாயத்தைக் குறைக்க வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் மற்றும் தடுப்பு முக்கியமாக உள்ளன.

சீரான மற்றும் சத்தான வாழ்க்கை முறையை அடைய பல்வேறு வகையான உணவு உட்கொள்ளல்களை பராமரிக்கவும்.

நல்ல உணவை பராமரிப்பது, எண்ணெய் மற்றும் சர்க்கரை நிறைந்த உணவுகளிலிருந்து விலகி இருப்பது, அதிக பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளை சாப்பிடுவது புற்றுநோயின் அபாயத்தை கணிசமாகக் குறைக்கும். பெருங்குடல் புற்றுநோயின் வளர்ச்சியைத் தடுப்பதில் அதிக நார்ச்சத்துள்ள உணவை பராமரிப்பது முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. ஒரு ஆய்வின்படி, அதிக நார்ச்சத்துள்ள உணவு குடல் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தவும், பெருங்குடல் புற்றுநோயின் வாய்ப்பைக் குறைக்கவும் உதவும்.

வழக்கமான தனிப்பட்ட ஆரோக்கிய மதிப்பாய்வுத் திட்டத்தை அமைக்கவும்

புற்றுநோயின் குடும்ப வரலாறு இருக்கும்போது வழக்கமான புற்றுநோய் பரிசோதனை மிகவும் முக்கியமானது, குறிப்பாக மரபணு முன்கணிப்பு இருப்பதாக அறியப்படும் புற்றுநோய் வகைகள். அதிக ஆபத்துள்ள மார்பக புற்றுநோய் மற்றும் கருப்பை புற்றுநோயால் பாதிக்கப்பட்ட நோயாளிகள் மரபணு பரிசோதனைக்கு உட்படுத்தப்பட வேண்டும், மேலும் மருத்துவரின் அறிவுறுத்தல்களின்படி மார்பக இமேஜிங் மற்றும் கருப்பை புற்றுநோய் பரிசோதனையை தவறாமல் சரிபார்க்க வேண்டும்; பெருங்குடல் புற்றுநோயால் அதிக ஆபத்து உள்ளவர்களுக்கு அவர்களின் ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்க வழக்கமான கொலோனோஸ்கோபி தேவைப்படுகிறது.

அதிக உடற்பயிற்சி செய்வது, போதுமான தூக்கம் பெறுவது, சீரான உணவை உட்கொள்வது போன்ற உங்கள் அன்றாட பழக்கங்களை மாற்றுவது ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையில் சாதகமான தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும் மற்றும் உங்கள் உடலை நன்றாக உணர வைக்கும்.

ஆல்கஹால் மற்றும் புகையிலை அடிக்கடி மற்றும் அதிகப்படியான உட்கொள்ளல் பெரும்பாலும் பல வகையான கட்டிகளுக்கு முதன்மைக் காரணமாகும், இது தனிநபர்களின் ஆரோக்கியத்திற்கு பெரும் ஆபத்தை ஏற்படுத்துகிறது. நீங்கள் புற்றுநோயிலிருந்து விலகி இருக்க விரும்பினால், இந்த கெட்ட பழக்கங்களுக்கு எதிராக நீங்கள் விழிப்புடன் இருக்க வேண்டும், புகையிலை மற்றும் ஆல்கஹால் உட்கொள்வதைக் கட்டுப்படுத்த வேண்டும், உங்கள் ஆரோக்கியத்தைப் பாதுகாக்க வேண்டும். உங்கள் மரபணுக்களில் வெளிப்படையான பிறழ்வுகள் உங்களிடம் இல்லாவிட்டாலும், நீண்டகால புகைபிடித்தல் மற்றும் ஆல்கஹால் துஷ்பிரயோகம் ஆகியவை புற்றுநோயை உருவாக்கும் வாய்ப்புகளை அதிகரிக்கும். நீங்கள் ஆரோக்கியமாக இருக்க விரும்பினால், நீங்கள் புகையிலை மற்றும் ஆல்கஹால் ஆகியவற்றிலிருந்து விலகி இருக்க வேண்டும், உங்கள் எடையைக் கட்டுப்படுத்த வேண்டும், தரத்தை மீறக்கூடாது, மேலும் நீங்கள் தவறாமல் நகர்ந்து உடற்பயிற்சி செய்ய வேண்டும். இந்த நல்ல பழக்கங்கள் உங்கள் புற்றுநோய் அபாயத்தைக் குறைக்கவும், உங்கள் ஆரோக்கியத்தைப் பாதுகாக்கவும் உதவும்.

உங்கள் ஆரோக்கியத்தில் குடும்ப வரலாற்றின் சாத்தியமான தாக்கத்தைப் புரிந்து கொள்ள, தொழில்முறை மரபணு வழிகாட்டுதலைப் பெறுவது முக்கியம். தொழில்முறை வழிகாட்டுதலுடன், மக்கள் சுகாதார அச்சுறுத்தல்களைப் பற்றி அதிகம் அறிந்துகொள்ளலாம் மற்றும் அவர்களின் ஆரோக்கியத்தைப் பாதுகாக்க முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகளை எடுக்கலாம்.

உங்கள் குடும்பத்தில் புற்றுநோயால் பாதிக்கப்பட்ட அன்புக்குரியவரை சந்திக்கும்போது, குறிப்பாக புற்றுநோய் வகைக்கு அறியப்பட்ட மரபணு முன்கணிப்பு உள்ளவர்கள், ஒரு மரபணு நிபுணரின் ஆலோசனையைப் பெறுவதைக் கருத்தில் கொள்வது புத்திசாலித்தனம். உங்களிடம் அதிக ஆபத்துள்ள மரபணு மாறுபாடுகள் உள்ளதா என்பதை அறிய தொழில்முறை மரபணு திரையிடல் சேவைகளைப் பயன்படுத்துவது ஆரம்பகால தடுப்பு மற்றும் திரையிடலுக்கு வலுவான ஆதரவை வழங்கும்.

புற்றுநோயின் நிகழ்வு மரபணுக்கள், சுற்றுச்சூழல் மற்றும் வாழ்க்கை முறையால் பாதிக்கப்படுகிறது. சில புற்றுநோய்கள் மரபணு ரீதியாக இணைக்கப்பட்டிருந்தாலும், அவை தாக்கப்படுவதற்கு "முன்கூட்டியே தீர்மானிக்கப்படவில்லை". ஒரு விஞ்ஞான வாழ்க்கை முறையை பராமரிப்பது, வழக்கமான புற்றுநோய் திரையிடல்களுடன் இணைந்து, தேவைப்படும்போது மரபணு ஆலோசனையைப் பெறுவது, புற்றுநோயின் அபாயத்தை திறம்பட குறைத்து ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தலாம். ஒவ்வொருவரின் உடலும் தனித்துவமானது, மேலும் பரம்பரை புற்றுநோயின் அபாயத்தைப் புரிந்துகொள்வதும், சரியான முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகளை மேற்கொள்வதும் நீண்ட, ஆரோக்கியமான வாழ்க்கையை வாழ உதவும்.

மறுப்பு: கட்டுரையின் உள்ளடக்கம் குறிப்புக்காக மட்டுமே, கதைக்களம் முற்றிலும் கற்பனையானது, சுகாதார அறிவை பிரபலப்படுத்தும் நோக்கம் கொண்டது, நீங்கள் உடல்நிலை சரியில்லாமல் உணர்ந்தால், தயவுசெய்து ஆஃப்லைனில் மருத்துவ உதவியை நாடுங்கள்.