剖腹產後坐月子吃什麼好？剖腹產的產婦產後儘快恢復是至關重要的，剖腹產產婦需要通過合理的飲食來調補身體。微微健康網小編就為剖腹產後的產婦提供一些坐月子飲食的小建議吧。
飲食要富含蛋白質
應比平時多吃蛋白質，尤其是動物蛋白。比如雞、魚、瘦肉、動物肝、血。豆類也是必不可少的佳品，但無須過量，那樣會加重肝腎負擔，反而對身體不利，每天攝入95克即可。
主食種類多樣化
粗糧和細糧都要吃。比如小米、玉米粉、糙米、標準粉，它們所含的V都要比精米精面高出好幾倍。
多吃蔬菜和水果
既可提供豐富的維生素、礦物質，又可提供足量的膳食纖維素，以防產後發生便秘。
多進各種湯飲
湯類味道鮮美，且易消化吸收，還可以促進乳汁分泌。如紅糖水、鯽魚湯、豬蹄湯、排骨湯等，但須湯肉同吃。紅糖水的飲用時間不能超過10天，因為時間過長反而使惡露中的血量增加，使媽媽處於一個慢性失血過程而發生貧血。但是，湯飲的進量要適度，以防引起媽媽奶脹。
適當的食物可以説明剖腹產的孕婦在坐月子的時候快速恢復身體，剖腹產的產婦坐月子期間與順產的產婦大有不同，因此更需要注意飲食的安排。