作者：安德斯·艾利克森（Anders Ericsson）/羅伯特·普爾（Robert Pool）
“刻意訓練”研究領域的世界頂級研究者之一、美國心理學專家艾利克森博士和一些科學家用了30多年的時間跟蹤和研究不同領域中傑出人物是如何獲得優秀成就的。 得出的研究結果是，這些傑出而少數的“天才”擁有的能力談不上是天賦，而是一種只要經過適度的接觸和訓練，幾乎每個人都能培養和發展起來的能力。 也就是說“天才”是訓練的產物。
艾利克森博士的《刻意練習》中寫到：
天才是訓練的產物，無論基因遺傳可能在“天才”取得的成就中發揮著什麼作用，他們和我們一樣，大腦和身體都有適應能力，只是比我們更多地利用了那一能力而已。
你以為天生就學不好數學，其實是沒有掌握正確的方法+持之以恆！
曾經很多人相信”一萬小時定律“，但是事實上如果你用錯誤的方法來踐行，那麼1萬小時也可能只是重複1萬小時的工作而已，是不會有任何進步的。
你以為，只要我努力，那麼一定會變得更優秀，事實上，如果你用錯方法，無論你多麼的努力，都可能不會進步 在艾利克森博士的《刻意練習》中給出了在生活中刻意練習的原則，這樣刻意練習才有效：
1、找一個行業/領域內的好導師或者目標榜樣 2、專注和投入至關重要：進行有目的的、持續的、專注的練習 3、跨越停滯階段：走出舒適區、攻克弱點 4、保持動機
刻意練習的本質是把短時記憶轉化成長時記憶，這個過程需要有明確的目標、專注而有目的的練習、適時的反饋……
只要遵循刻意練習的原則，無論你是孩子還是成年人，都有可能成為某個專業領域的高手。
這本書，長居勵志與成功類圖書的榜單之中，號稱每分鐘就賣出一本，噹噹網接近30萬人的評價中，好評率達到了99.9%！
個人閱讀後的感受：的確會顛覆我的一些認知，但是書中的內容用了很長的篇幅來講述研究的過程，其實得出結論部分也就是我上面說的那些。不過書中有不少的例子挺有意思的，如果你不怕枯燥的話，可以去看看。