古早味「菜豆飯」!鹹香好吃、不軟爛不變色有秘訣
更新于:2025-04-04 18:07:37

材料:

白米 1.5杯

菜豆 200克

肉絲 120克

胡蘿蔔 30克

鴻喜菇 1/2朵

蒜頭 2粒

蝦米 1大匙

姜 5克

腌料:

白胡椒 少許

鹽 少許

醬油 1小匙

調味料:

醬油 1小匙

鹽 少許

豬油 2大匙

高湯 1.5杯

白胡椒 少許

做法:

1、菜豆去頭尾切小段,胡蘿蔔切片,姜切碎,蒜頭切碎,鴻喜菇去蒂。豬肉絲與腌料抓勻備用。將白米洗凈,泡醬油水約1小時,濾幹備用。

Tips:醬油水無特定比例,目的是讓米粒添香上色而已。

2、炒鍋加入豬油加熱,放入豬肉絲先爆香後取出備用。同鍋加入一半菜豆與些許高湯拌炒至油亮,盛出備用。

Tips:部分的菜豆先炒熟,在飯煮好之後再放,目的是增添成品的色澤感,若喜歡將菜豆燉煮得爛爛的傳統口感,亦可省略此步驟。

3、原鍋再添入少許油,炒香胡蘿蔔、鴻喜菇、蒜頭、蝦米、薑末,再加入鹽、胡椒、生菜豆、白米、高湯,蓋上鍋蓋以中小火煮約5-6分鐘,開蓋拌勻。

4、最後加入醬油、肉絲、炒好的菜豆,拌勻后蓋上鍋蓋小火續煮4-5分鐘,開蓋確認米粒熟度即可。

Tips:若沒時間顧火,亦可將半成品以電鍋炊熟。