成分:
魷魚:200克、姜:1片、料酒:1勺、雞精:少許、白胡椒粉:少許、鹽:少許、雞蛋:1個、小酥肉粉:1包、食用油:半碗、水:半碗、辣椒粉:少許、歐芹碎:少許
步驟:
1. 魷魚洗凈,切花刀,焯水瀝干水分。 加入薑片、料酒、雞精、白胡椒粉、鹽,抓勻,醃制15分鐘。
2. 將一個雞蛋、一包小酥肉粉、一勺食用油和半碗水攪拌均勻,調製成炸糊。將醃制好的魷魚花均勻地裹上炸糊。
3. 鍋中倒入適量植物油,燒至七成熱,放入裹好糊的魷魚花,炸至微黃,撈出。 油溫升高後,再將魷魚花放入鍋中復炸一次,炸至金黃酥脆,撈出控油。
4. 將炸好的魷魚花撒上辣椒粉(可選)和歐芹碎,即可享用。
材料:胡蘿蔔:2根(切片);幹腐竹:100克(泡軟);干黑木耳:50克(泡軟);姜:2片(切末);蒜:3瓣(切末);青椒:1個(切片,可選);紅椒:1個(切片,可選);醬油:2湯匙;料酒:1湯匙;鹽:適量;白胡椒粉:適量;雞精(可選):適量;食用油
步驟:
1. 準備材料:將幹腐竹和干黑木耳用清水泡軟,腐竹泡軟後可以剪成適合的長度,黑木耳也切成小塊。胡蘿蔔去皮切片,青椒和紅椒切片備用。
2. 炒制腐竹:鍋中加適量油,燒熱后加入薑末和蒜末,煸炒出香味。加入泡軟並切好的腐竹,翻炒均勻,稍微煸炒至微黃。
3. 加入胡蘿蔔:將胡蘿蔔片加入鍋中,翻炒均勻,直至胡蘿蔔變軟。
4. 加入黑木耳:加入泡軟的黑木耳塊,繼續翻炒均勻。
5. 調味:倒入醬油、料酒,繼續翻炒均勻,使腐竹和胡蘿蔔都上色。根據個人口味加入鹽、白胡椒粉調味。若喜歡更多味道,可以加入適量雞精。
6. 加入青椒和紅椒(可選):如果使用青椒和紅椒,加入锅中翻炒片刻,直到青椒和紅椒變軟。
7. 收汁:翻炒均勻后,等到鍋中的汁水稍微收干,即可出鍋。
8. 盛盤:將炒好的胡蘿蔔腐竹黑木耳盛出,即可享用。
準備成分: 花菜、瘦肉、蔥蒜末。
做法步驟:
1、瘦肉清洗好切成肉絲,接著加入料酒、澱粉、生抽和花生油,再抓拌均勻,醃制十分鐘備用。
2、花菜切小朵清洗乾淨,然後熱鍋燒油,油熱以後,放入醃制好的瘦肉煸炒,煸炒至肉絲變色后,盛出備用。
3、另熱鍋燒油,油熱以後,放入蔥蒜末爆香,接著倒入花菜大火翻炒,然後加入適量的食鹽調味,再繼續翻炒至花菜斷生。
4、最後再加入炒好的肉絲一起翻炒均勻入味,即可出鍋開吃。
食材:火腿,玉米粒,蒜末,蔥花。
做法步驟:
1、火腿切成丁,玉米粒清洗乾淨瀝幹水分。
2、起鍋燒油,油熱後放入蒜末炒出香味,再放入火腿丁翻炒均勻炒出香味,接著再放入玉米粒翻炒幾下炒均勻。
3、最後加入食鹽調味,撒上蔥花即可出鍋裝盤開吃。
材料:童子雞(或優質雞肉) 1只(約500克);蟲草花 15克;枸杞 10克;薑片 3片;大蔥 1根;料酒 1大勺;鹽 適量;清水 適量
步驟:
1. 處理雞肉:將童子雞洗凈,去除內臟和多餘的脂肪,切成塊,用清水浸泡30分鐘,期間換水幾次,説明去除血水。然後放入鍋中加水,焯水煮沸后撇去浮沫,撈出雞肉用清水沖洗乾淨。
2. 準備其他材料:蟲草花用清水泡發約30分鐘,枸杞用清水泡軟。姜切片,大蔥切段備用。
3. 燉煮:在燉鍋中加入適量清水,放入焯水後的雞塊、薑片和大蔥段,開火煮沸後轉小火燉煮30分鐘。
4. 加入蟲草花和枸杞:將泡發好的蟲草花和枸杞加入燉鍋中,繼續燉煮約1小時,直到雞肉熟爛,湯汁濃郁。
5. 調味:加入適量鹽調味,攪拌均勻后,再煮5分鐘。
6. 出鍋:將燉好的清燉蟲草雞湯盛出,即可享用。
原料 小白菜 300 克,豬肝 100 克。
調料 蔥末、薑末、蒜末各 5 克,精鹽、味精各 1/2 小匙,料酒 1/2 大匙,胡椒粉、澱粉各 1 小匙,水澱粉 1 大匙,植物油 400 克(約耗 50 克)。
製作步驟
1 豬肝洗凈,切片,先拍勻澱粉,再下入溫油中滑至八分熟,撈出瀝油;小白菜洗凈,一切兩段。
2 鍋中加底油燒熱,下入蔥末、薑末、蒜末炒出香味,放入小白菜,烹入料酒,煸炒至八分熟。
3 加入精鹽、味精,放入豬肝快速均勻,撒入胡椒粉,用水澱粉勾薄芡,淋入明油即可。
材料:北豆腐350克,大蒜1頭,迷迭香1枝,葵花籽油適量
黑胡椒汁:生抽2茶匙,老抽1茶匙,素2茶匙蚝油、黑胡椒粉1茶匙/2茶匙、蒜粉1茶匙、洋蔥粉1茶匙、玉米澱粉2茶匙、水120毫升
做法:
1。北歐豆腐切塊,兩面用刀切,方便入味。將大蒜去皮。
2。將葵花籽油倒入鍋中,再加一點。油熱後,放入豆腐,煎至兩面金黃。取出並檢查油並放在一邊。繼續將大蒜煎至金黃色,撈出檢查油,備用。
3。將“黑胡椒汁”的成分混合至光滑。
4。鍋里留油,加入炸好的豆腐、蒜和迷迭香,炒至迷迭香香。倒入準備好的醬汁,煮至濃稠。
原料:
雞胸肉:1塊,生抽:1勺,料酒:1勺,黑胡椒粉:少許,鹽巴:少許,澱粉:3勺,新鮮雞蛋 :2個,植物油 :適量 ,椒鹽 : 少許 ,歐芹碎 : 少許
步驟:
1. 將雞胸肉清洗乾淨,切成條狀,放入生抽、料酒、黑胡椒粉和鹽,攪拌均勻后醃制30分鐘。
2、將3勺澱粉、2個雞蛋、適量黑胡椒粉和鹽攪拌至糊狀。然後,將醃制好的雞胸肉條均勻裹上這層面糊。
3、在鍋里加入適量的植物油,溫度加熱到七成時,將雞胸肉條放入,炸至金黃色後撈出。油溫升高後,將雞胸肉條再次放入鍋中復炸,直至更為酥脆,然後撈出並瀝干多餘油分。
4. 將炸好的雞胸肉條灑上椒鹽和切碎的歐芹,即可食用。