華為手環10，我已經戴了一個星期了，它的體驗如何，升級了哪些功能？這一次，我們對比手環9講得更清楚一些。

首先，華為手環10和華為手環9的基本的功能都是一樣的，我之前也詳細評測對比過手環9，所以兩款手環，都有哪些功能，都有哪些相同的功能，我們快速過一下，兩款都有手機消息同步，微信支付寶離線支付，鬧鐘、計時，播放手機音樂，都支援100多種運動監測，但是沒有GPS，都有睡眠健康監測，心率血氧呼吸，以及華為手環的特色脈搏波心率失常分析，如果你是NFC版，還有門禁、公交卡的錄入，包括對汽車品牌的車鑰匙的支援都是一致的，然後兩款的屏幕素質，刷新率也都是一樣的。

它們真正的區別，華為手環10升級點，主要有以下三個：

第一個華為手環10，在你戴著它監測7次睡眠后，它就會形成一個你的睡眠的期間的平均數據。這個數值不是睡眠時長平均，而是睡眠心率 血氧呼吸以及HRV的數值和動態範圍。在你下一次睡眠監測后，它又會更新這個數值和範圍。其中這個HRV監測是最新加入的，也是最重要的，它也叫睡眠平均心率變異性，官方介紹是，如果數值較高，就意味著副交感神經張力強，身體放鬆，恢復較好。反之意味著身體處於疲勞的狀態，恢復不足。大家的這個數值都是多少呢，可以在評論區曬一曬。

然後官方還出了一個，跟你睡眠時長相關的錶盤，錶盤上會顯示上次睡眠的時長，並且表盤的顏色會根據睡眠時長變化，睡眠超過8小時，是綠色，6-8小時之間是紫色，不足6小時就是紅色，你不用再去進入睡眠app，就能知道睡眠的情況了。

第二個升級點，當然就是情緒監測了，和華為GT5一樣，手環10也是搭配了多款的錶盤，組合表盤熊貓表盤都有，而且也可以在手機端看到你的心情的記錄。

第三個升級點和第四個升級點都比較小，：一個機身的材質，由手環9的塑膠邊框變成了金屬邊框，金屬橫切工藝，然後它對游泳的游泳姿勢識別度更高，官方宣稱識別精度達到了95%，有戴它游泳的小夥伴可以聊聊。

當然，除了升級，華為手環10這一次有了一個體驗上的降級，因為多了情緒監測，耗電量會有所增加，所以10續航時長更短了，功能全開也就6 7天左右。

最後，就是這兩款的選購意見，個人認為，如果你有了手環9那就完全沒必要再去購買手環10了，如果還沒有，那更建議入手手環10，畢竟價格差的不多，功能更多，性價比更高。