ڪجهه دوستن سان ڳالهائيندي، سڀني ٻار ننڊ جي مسئلي جي باري ۾ ڳالهايو، ۽ فوري طور تي گفتگو کولي.

"ڇا توهان جا ٻار الڳ الڳ ڪمرن ۾ ننڊ ڪندا هئا؟"

"تون ان جو ذڪر نه ڪر، منهنجي گهر واري، جيتوڻيڪ بسترو ورهائجي وڃي ته به توکي اڌ رات ۾ اسان جي بستري تي موٽي اچڻو پوندو."

"منهنجو ڪٽنب به، سندس پيءُ ۽ آءٌ هن کي بستري تان ڌڪا ڏيڻ وارا آهيون!"

سڀني جون ڳالهيون ٻڌي مون کي اوچتو ٻه مايون ياد آيون جيڪي ڪافي عرصي کان هڪ ٻئي کي سڃاڻنديون هيون- اهي به ان وقت هن "گهر جي جدائي واري رڪاوٽ" ۾ ڦاسي ويون هيون.

پر 10 سالن کان پوء، ٻنهي ٻارن جي وچ ۾ فرق فوري طور تي آهي.

هڪ: ٻار "الڳ ڪمرن ۾ ننڊ" ڪرڻ لاء تيار نه آهي، ۽ 2 مايون ان کي مختلف طريقي سان ڪن ٿيون

ماء A هڪ صاف سٿري شخصيت سان گڏ هڪ ڪم ڪندڙ ماء آهي.

جڏهن هن جو ٻار 5 سالن جو هو، هوء پاڻ تي ننڊ ڪرڻ جي مشق ڪرڻ لڳي.

پهرين ڪجهه راتين ۾، ٻار کي ان جي عادت نه هئي، ۽ خاندان تڪليف ۾ هو. پر هن زور ڏنو: "جڏهن ٻار هن عمر کي پهچي ويندو، تڏهن هو الڳ الڳ بسترن تي ننڊ ڪندو." ”

يقينن، هن ٻار کي سڌو سنئون اونداهي ڪمري ۾ نه اڇلايو، پر ان کي قدم قدم تي ورتو - هن سان گڏ ننڊ ڪرڻ کان وٺي رفته رفته پوئتي هٽڻ تائين.

جيتوڻيڪ ٻار اڌ رات ۾ روئي ته به هوءَ ان کي واپس بستري تي نه کڻڻ تي زور ڏيندي هئي، پر بستري جي پاسي ۾ ويهي نرميءَ سان ڳالهائيندي هئي.

ڪجهه مهينن کان پوء، ٻار اڪيلو ننڊ ڪرڻ جو عادي آهي ۽ هاڻي رات جو اڪثر نه اٿي.

بعد ۾، ٻارن کي نه رڳو اونداهي کان ڊپ نه هو، پر روشني بند ڪرڻ، راڄن کي صاف ڪرڻ، ۽ رات جو منصوبو ٺاهڻ به سکيو.

جڏهن آئون پنجين درجي ۾ هوس، مون پنهنجي مطالعي جي شيڊول جو منصوبو ٺاهيو، آئون ڪنهن به مون کي زور ڏيڻ کان سواء پنهنجو هوم ورڪ ختم ڪرڻ جي قابل هوس، آئون هميشه سامهون ڊوڙندو هوس جڏهن مون اسڪول جي سرگرمين ۾ حصو ورتو هو، ۽ آئون مضبوط ۽ نظم و ضبط وارو هوس.

ماء بي، هڪ نرم شخصيت سان، پڻ ڪمري کي ورهائڻ چاهيندو هو جڏهن ٻار 6 سالن جو هو.

但孩子一哭，她就心軟：“這麼小，他會不會以為我不要他了？”於是一直拖著，直到孩子10歲了，還在父母中間打橫躺。

بعد ۾، هن کي معلوم ٿيو ته سندس پٽ هن کان وڌ کان وڌ لازمي ٿي رهيو آهي.

شين کي سست رفتار سان سکڻ، هميشه ٻين جي مدد لاء انتظار ڪرڻ؛

جڏهن ڪنهن مسئلي کي منهن ڏيڻ، پهريون رد عمل "پنهنجي ماء کي ڳولڻ" آهي؛

مون کي اسڪول وڃڻ کان اڳ جدائي جي پريشاني به هئي.

هن اڪثر آهستي آهستي چيو: "مان آھيانڇا اهو هن لاء تمام گهڻو نه آهي؟ ”

گهڻا ماڻهو سوچيندا آهن ته "الڳ ڪمرن ۾ ننڊ" صرف هڪ ننڍڙو مسئلو آهي، ڇا اهو صرف هڪ بسترو نه آهي، اهو ايترو سنجيده ڪيئن ٿي سگهي ٿو؟

پر هن ننڍڙي چونڊ جي پويان، حقيقت ۾ هڪ ٻار جي مستقبل جي آزادي، حدن جو احساس ۽ جذباتي ضابطو آهي.

ٻيو: ٻار ڪمرا حصيداري ڪرڻ کان انڪار ڪن ٿا، نه رڳو اونداهي کان ڊڄندا آهن

اسان اڪثر ڪري ڇا چوندا آهيون جڏهن ٻار اڪيلو ننڊ نه ڪرڻ چاهيندا آهن؟

"هو خوفناڪ آهي"، "هو مون کي تمام گهڻو چمڪندڙ آهي"، "هو تيار نه آهي".

پر ڪڏهن ڪڏهن، اسان کي پاڻ کان پڇڻو پوندو آهي --جيڪو دوزخ تيار نه آهي？

ڪجهه ٻار واقعي اونداهي ۽ اڪيلي کان ڊڄندا آهن، پر اڪثر ڪري، اسان وڏن کي وڃڻ کان ڊڄندا آهيون. توهان جي ٻارن کي روئڻ جي جرئت نه ڪريو، انهن سان ظلم ڪرڻ جي جرئت نه ڪريو، ۽ ان حقيقت کي منهن ڏيڻ جي جرئت نه ڪريو ته "اهي وڏا ٿيا".

اسان پنهنجي پريشاني کي پنهنجي ٻارن تي انحصار ۾ تبديل ڪنداسين.

نتيجي طور، ٻارن کي محسوس ٿئي ٿو ته اهي واقعي "اهو نٿا ڪري سگهن" ۽ اسان کي وڌيڪ ۽ وڌيڪ ضرورت آهي، پر انهن کي آزاد ٿيڻ لاء وڌيڪ ۽ وڌيڪ ڏکيو ٿي رهيو آهي.

حقيقت ۾، ٻارن کي اڳ ۾ ئي 3 جي عمر کان جڳهه ۽ حد جي شعور جو هڪ خاص احساس آهي.

اهو صرف اهو آهي ته هن کي مشق ڪرڻ جو موقعو نه هو. ۽ الڳ ڪمرن ۾ ننڊ خاص طور تي مناسب "پهرين جدائي" ٿيندي آهي.

اسين کيس ڀڄائي نه ٿا وڃون، پر کيس سيکارين ٿا ته هو سست يءَ سان ٻاهر نڪري وڃي ۽ پنهنجي ننڍڙي دنيا کي ڳولي.

ٽيون: ننڊ هڪ ننڍڙي شيء آهي، ٻار جي وڏي تصوير کي لڪائڻ

ھڪڙو ٻار جيڪو پنھنجي پاڻ تي آرام سان ننڊ ڪري سگھي ٿو، رڳو "بيباڪ" نه آھي، پر آہستہ آہستہ ھيٺ ڏنل ٽن شين کي سکڻ:

(1) آپريشنل خودمختياري

ڪنهن کي ياد ڏيارڻ جو انتظار نه ڪريو، اڪيلو رهڻ کان نه ڊڄو، ۽ پاڻ لاء هر شيء کي حل ڪرڻ لاء ٻين تي ڀروسو نه ڪريو.

هن قسم جي ٿوري آزادي، جيڪا ننڊ کان شروع ٿئي ٿي، سنوبال ۽ ٻار جي زندگي جي سڀني پهلوئن کي متاثر ڪندي.

(2) جذباتي ضابطو

ٻار جڏهن اڪيلو ننڊ ڪندو آهي ته پهريون ڀيرو ڊپ، اڪيلو ۽ نروس محسوس ڪندو آهي.

جيڪڏهن اسان انهن کي چڱي طرح رهنمائي ڪنداسين، اهي آہسته آہسته پاڻ کي آرام ڏيڻ ۽ پاڻ کي منظم ڪرڻ سکندا، ان جي بدران ڪنهن کي ڳولڻ جي بدران "منظر کي بچائڻ" جڏهن اهي مصيبت ۾ هوندا آهن.

(3) سرحد جي آگاهي

هڪ ٻار جيڪو پنهنجي جڳهه آهي "حدن" جي معاملي کي سمجهڻ جو امڪان وڌيڪ آهي.

هو ڄاڻي ٿو ته هو ڇا لاء ذميوار آهي ۽ ٻيا ڇا لاء ذميوار آهن. حدن جو اهو احساس انسان جي پختگي جو هڪ اهم بنياد آهي.

10 سالن کان پوء، جڏهن ٻار سماجي دائري ۾ هوندو آهي، ڇا هو خود نظم و ضبط جي قابل هوندو؟ ڇا توهان کي آزادطور تي احتساب ڪري سگهجي ٿو؟ ڇا توهان ڄاڻو ٿا ته ٻين جو احترام ڪيئن ڪجي ۽ آساني سان لڪير پار نه ڪريو؟

انهن صلاحيتن جو ذريعو شايد انهن سالن ۾ لڪل هجي جڏهن هو الڳ بسترن ۾ هو، ڇا هن اڪيلو ننڊ ڪرڻ جي جرئت ڪئي.

چار: پلنگ کي ڪيئن ورهايو وڃي، ۽ ٻار ان کي قبول ڪرڻ لاء تيار آهي؟

اهو ڄاڻڻ لاء هڪ شيء آهي ته ڇا حصيداري ڪرڻ گهرجي، ۽ اهو ڄاڻڻ لاء ٻي شيء آهي ته ان کي ڪيئن تقسيم ڪيو وڃي.

خوش قسمتي سان، اسان نه آهيون "هڪ سائيز سڀني کي فٽ ڪري ٿو"، پر نرمي سان ۽ مضبوطي سان ٻارن کي قدم قدم تي ٻاهر ڪڍي سگهون ٿا.

هتي ڪجهه شيون آهن جيڪي اسان ڪوشش ڪري سگهون ٿا:

● 6-0 سالن جي عمر جي "سونهري وقت ونڊو" ضبط ڪريو

هن مرحلي تي، لاڳاپو قائم ڪيو ويو آهي، زبان جي صلاحيت به سٺي آهي، ۽ اهي "بالغ هجڻ جو مظاهرو" پسند ڪن ٿا.

جيڪڏهن اسان هن وقت انهن جي رهنمائي ڪري سگهون ٿا، اهي وڌڻ جي حصي طور "الڳ ڪمرن ۾ ننڊ" کي وڌيڪ قبول ڪندا.

جيڪڏهن توهان هن وقت کي ياد ڪريو ٿا، اهو نه آهي ته توهان ان کي ورهائي نه سگهو ٿا، پر توهان کي وڌيڪ صبر خرچ ڪرڻ جي ضرورت آهي. اچو ته هاڻي شروع ڪريون ۽ هڪ وقت ۾ هڪ قدم جي ڪوشش ڪريون.

● هن کي پنهنجي "ننڊ جي دنيا" ٺاهڻ ۾ مدد ڪريو

توهان جي ٻار کي پنهنجي ڪمري کي سجائڻ ، بستري جي چادرن کي چونڊڻ ، ديوارن تي اسٽيڪر لڳائڻ ، ٻوليون رکڻ ، ۽ ڪمري کي نالو ڏيڻ ۾ حصو وٺڻ ڏيو: "خلاباز بنياد"، "سيڪريٽ فاريسٽ"، "شهزادي قلعو"، ......

جيستائين هو ان کي پسند ڪندو آهي، رسم جو احساس ايندو آهي.

ٻار محسوس ڪندو ته هي منهنجو پنهنجو ننڍڙو دنيا آهي، ۽ آئون ان ۾ رهڻ چاهيان ٿو.

● "گڏجي ننڊ ڪرڻ" کان "آزادطور تي ننڊ ڪرڻ" تائين منتقلي

اسين ٿوري دير لاءِ ساڻس ليٽي سگهون ٿا ۽ کيس ڪهاڻي ٻڌائي سگهون ٿا.

انتظار ڪريو جيستائين هو وڃڻ کان اڳ تقريبن ننڊ ۾ آهي؛

ان کان پوء آہستہ آہسته توهان سان گڏ خرچ ڪرڻ وارو وقت ٿورو ڪريو جيستائين توهان مڪمل طور تي ننڊ نه ڪريو.

جڏهن اڌ رات جو اٿي روئڻ لڳو ته اسين وڃي ڏسي سگهندا هئاسين، پر واپس وڏي پلنگ تي ڊوڙڻ بجاءِ کيس دلاسو ڏنوسين ۽ چياسون، "مامي هتي آهي، آرام سان ننڊ ڪريو." ”

اهو ان کي وڃڻ ڏيڻ لاء نه آهي، پر هن کي "اڪيلو ننڊ" جي جذبن ۽ چئلينجز کي آہسته آہسته منهن ڏيڻ جي تعليم ڏيڻ آهي.

● نرمي ڪريو، پر پڪو رهو

اها حقيقت آهي ته اسان کي پنهنجي ٻارن تي افسوس ٿيندو آهي، پر جيڪڏهن اسان بار بار سمجھوتو ڪنداسين ته اسان جا ٻار وڌيڪ پريشان ٿيندا.

اسين کيس نرميءَ سان ڳلي ڪري سگهون ٿا ۽ چئي سگهون ٿا، "مامي توکي به ياد ڪري ٿي، پر اسان ٻئي وڌڻ جي مشق ڪري رهيا آهيون." توهان تمام وڏو ڪم ڪيو آهي. ”

ٻار کي خبر پوي ته ڪمرن جي جدائي سزا نه آهي، پر امانت ۽ نعمت آهي.

ٻارن جو نمونو پيدا نه ٿيندو آهي، پر بار بار "وڃڻ ڏيو".

ٻار کي آڻڻ جو عمل حقيقت ۾ ويجهو ٿيڻ ۽ ٿورو وڃڻ آهي.

اسان پنهنجي ٻار لاء باقي زندگي نٿا هلي سگهون، پر اسين کيس پنهنجي هڪ ننڍڙي بستري ڏئي سگهون ٿا جڏهن هو 6-0 سالن جو آهي ۽ کيس ٻڌائي سگهون ٿا: "توهان ڪري سگهو ٿا، ماء دروازي کان ٻاهر آهي." ”

ڪيترائي ظاهري طور تي غير واضح ننڍا فيصلا، جهڙوڪ الڳ ڪمرن ۾ ننڊ ڪرڻ، اصل ۾ ٻج آهن.

ڏهن سالن کان پوءِ، ڪجهه ٻار هڪ ڊگهو وڻ بڻجي ويا آهن، جڏهن ته ٻيا اڃا تائين ڇانو ۾ هٻڪائي رهيا آهن.

مستقبل جي باري ۾ پريشان ٿيڻ جي بدران، اهو بهتر آهي ته توهان کي الڳ بسترن ۾ ننڊ ڪرڻ واري پل کان شروع ڪيو وڃي ۽ ترقي کي خاموشي سان ٿيڻ ڏيو.

اسان پنهنجي ٻار کي جيترو وڌيڪ جڳهه ڏينداسين، اوترو ئي سندس دنيا وڏو ٿيندو.

[تصوير انٽرنيٽ مان اچي ٿي، حملو ڪيو ۽ حذف ڪيو ويو]