오리 고기의 장점은 무엇입니까?

1. 체력 향상

오리 고기의 단백질과 비타민 함량은 상대적으로 높지만 지방 함량은 상대적으로 적당하고 그 안의 지방은 주로 불포화 지방산으로 인체에서 소화 및 흡수되기 쉬워 체력 향상과 신체 면역력 향상에 도움이 됩니다.

2 쿨 블러드

오리 고기는 주로 시원하고 달콤한 음식으로 특히 가을과 겨울 소비에 적합하며 열과 불을 효과적으로 제거하고 혈액을 맑게 할 수 있으며 영양 공급 및 건강 유지 효과가 매우 좋습니다.

3 가수분해성 혼수 상태

신장을 희석하고 붓게 하는 것도 오리 고기의 중요한 역할이며, 이는 혈액과 기를 보충하고 위에 영양을 공급하며 위를 젊어지게 하는 것 외에도 신체의 해독 및 신진대사에 좋은 영향을 미치며 특히 질병 후 약하고 약한 사람들에게 적합하지만 과도하지 않습니다.

오리 고기의 요리법은 무엇입니까?

1 맥주 오리

맥주 오리는 오리 자체의 신선함과 맥주와 향신료의 맛을 모두 맛보는 맛있고 풍부한 맛을 가진 매우 맛있는 진미입니다. 주요 방법은 오리 고기를 깨끗이 씻고 생강 조각, 파, 후추, 요리주 및 기타 조미료를 넣고 불에 구운 후 오리 고기를 볶은 다음 맥주와 조미료를 넣어 주스를 모으면 녹색과 빨간색 매운맛으로 장식 할 수 있습니다.

2 구운 오리

구운 오리도 친숙한 진미이며, 오리 고기는 부드럽고 육즙이 풍부합니다. 먼저 기름이 끓은 후 양파, 고수, 계피 등의 조미료와 냄비 베이스를 넣고 된장 1스푼을 넣어 볶은 후 물을 넣고 끓여 좋아하는 재료를 넣는다.

결론

일상 가정에서는 모두가 돼지 고기, 양고기 및 기타 고기를 자주 먹지만 오리 고기는 무시하고 실제로 오리 고기의 효과도 매우 강력하며 방법도 다양하며 구운 오리, 삶은 오리, 조림 수프 등을 만들 수 있으며 자주 먹는 것은 몸에 좋으며 평소 음식을 요리 할 때 시도해 볼 수 있습니다.

감수: Zhuang Wu