我超愛的豆腐做法,香嫩入味營養足,一盤我能炫光!
更新于:2025-03-31 11:14:47

【蔥燒豆腐】

【食材配料表】:鹵水豆腐1塊、大蔥、生抽醬油、蠔油、紅燒醬油、白糖、玉米澱粉、食用油、清水;

【具體做法如下】:

步驟1:準備一塊鹵水豆腐,和一根大蔥,大蔥的用量可以根據自己的喜好決定。

步驟2:大蔥切成小段,放到碗裡,加入小半碗清水,倒入2-3勺生抽醬油、一勺蠔油、一小勺紅燒醬油、半勺白糖,一勺玉米澱粉,拌均勻,放到一邊備用;

步驟3:豆腐用手掰成塊,炒鍋上火燒熱,放食用油,油熱後入豆腐塊入鍋;

步驟4:煎2分鐘左右,豆腐塊表面有些發黃;我用的是鐵鍋,油放得不夠多,有點粘鍋了,如果是不粘鍋煎豆腐會更好一些;

步驟5:倒入之前調好的大蔥料汁,先蓋上鍋蓋,中小火燉煮3分鐘左右,輕輕推動豆腐塊,讓豆腐受熱均勻,更加入味;

步驟6:最後料汁收濃,豆腐塊充分入味,即可出鍋裝盤。

簡單易做又好吃的蔥燒豆腐就做好了,香嫩入味,好吃下飯,這一盤,我自己就能吃完了。

【多媽小貼士】

1、豆腐內含人體必需的多種微量元素以及豐富的優質蛋白,素有“植物肉”之美稱。豆腐的消化吸收率在95%以上,物美價廉,適合大多數家庭日常食用;

2、豆腐塊易碎,炒制的時候盡量少翻動,多燉煮,豆腐越燉越入味,也更加好吃。