3月27日，湖南衛視、芒果TV打造的人文紀實類節目《小小的勇氣》正式播出，該節目攜手演員趙露思探訪大山深處的鮮活故事，見證“勇氣”如何跨越山河，用鏡頭記錄平凡中的偉大。節目從她的內心獨白為切入點，在尋覓心靈淨土的路程中，感受人與人之間質樸的情感流動、和不被世俗浸染的鄉村景色。在踏訪各地，感受特色民俗文化的同時，體驗非遺傳統技藝，拓寬人生視野的維度，獲得自我成長的力量。
節目中的趙露思令人心疼，她透露自己在生病前，每天只睡兩個小時，再去拍戲、拍廣告，“我覺得精力完全充沛，一天當兩天用。”但在生病後，她覺得之前的生活方式全錯，承認對生命沒有敬畏。“焦慮症的驚恐跟高原反應的感覺是一樣的，會讓你覺得很喘不過氣，很缺氧。”
為什麼要做這樣一檔節目？製片人王琴告訴記者，希望能夠通過觀察這樣“做減法”的生活方式，可以給到更多人一些人生啟發，尋求到“向外探索與向內自洽”的雙重解法，打開“好好生活”的新視角：若想重獲生活的主動權，有時只需一點推開窗戶的小小勇氣。
首期節目跟隨趙露思的第一視角，走進四川省甘孜藏族自治州雅江縣八衣絨鄉茨馬絨村，被問到為何選擇遠在城市之外、平均海拔3000米的這一目的地時，趙露思的回答直白而坦率——“因為他們很酷”。透過鏡頭，我們見到這裡的人們過著不同於都市的生活：土豆一家五口熱情招待朋友的日常，做手工藝的老爺爺幾十年如一日的堅守與專注，少年們在高原之上追逐放聲大笑。這些鮮活的個體照見了另一種生活的可能。
在紀錄片式的生活觀察里，人與人的連結自然流淌，與手藝人老爺爺相互擋光一同縫製腰鏈，和小女孩分享化妝變美的少女心事，和朋友們一起圍坐分享熱氣騰騰的炸土豆，這些都讓我們感受到“被認真注視”的力量——原來治癒人心的從不是遠方的風景，而是近處真實的目光。
當趙露思首次踏上這片陌生土地，或許正是這份陌生感，讓她能夠更真實地釋放自我、表達內心。節目通過鏡頭語言傳遞的是褪去修飾后的真實個體，回歸到日常的生活，傾聽內在自我真實聲音的個體。趙露思用日記的形式記錄下一路的見聞與感受，“村子是熱鬧的，我喜歡這樣的熱鬧，在這樣的熱鬧裡待上多久都不覺時間漫長”，這既是與我們的交流，也是和自我的對話。節目藉由趙露思的個體敘事，挖掘出熱愛生活的勇氣，將鏡頭對準最樸素的生活場景和生活日常：清晨劈柴生火、午後編織手工藝、夜晚圍爐夜話，村民們熱情的打招呼回應，一場酣暢淋漓的足球賽，柴火崩裂時散發的溫暖，跟著歌謠邁開的舞步，這些“小而具體”的時刻，拼貼出當代年輕人特有的獲得治癒和勇氣的方式。
節目不僅關注趙露思個人的勇氣瞬間，更旨在與螢幕內外的夥伴們共同聆聽微小卻又直擊人心的聲音，交流體悟與世界交手的不同力量。節目在社交媒體上發起#小小的勇氣打氣信箱#活動，化作情緒樹洞，將“勇氣”一步步傳遞出去，鼓勵觀眾講述自己的打氣故事，讓更多的“勇氣”瞬間被世界看見。
揚子晚報/紫牛新聞記者 張楠