嚴遠

최근 '체중 관리'가 뜨거운 검색어로 돌진했고, 네티즌들은 이를 "국가가 당신이 살을 뺐다고 외쳤다!"라고 요약했다.

체중 관리는 어떻게 하나요? 입을 다물고 다리를 벌리는 것 이상은 아닙니다. 상하이시 녹지 및 도시 외관국은 모든 사람을 위해 "봄 녹색 스포츠 가이드"를 편집했으며, 아래에 언급된 다양한 장소 중 일부는 자연을 가까이에서 경험할 수 있고 일부는 스포츠와 땀을 즐길 수 있는 시설이 완비되어 있습니다. 서둘러 치워두세요↓

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스마트 런웨이 대닝 파크

다닝 공원 "디지털 활주로"는 상하이 중심부에서 가장 긴 "스마트 활주로"로 총 길이는 5km입니다. 활주로는 다닝 공원의 북문에서 시작하고 끝나며 벚꽃 거리와 다닝 음악 분수와 같은 공원의 많은 상징적 인 명승지를 통과하며 "삼계절의 꽃과 사계절의 풍경"이라는 공원의 특성과 튤립, 벚꽃, 연꽃과 같은 특별 달리기 구역을 통과하며 해당 꽃길과 무지개 선과 일치합니다.

동시에 활주로에는 스마트 러닝 아웃도어 스포츠 사물 인터넷 플랫폼이 구축되어 일반 대중에게 다양한 스포츠 서비스 기능을 무료로 제공하고 자연 경관과 기술적 매력의 효과적인 통합을 실현합니다.

주소: No. 288, Guangzhong West Road, Jing'an District

Yuanxiang 호수 공원에서 부모와 자식 자전거 타기

위안샹 호수 공원의 이름은 송나라 시대 저우둔이(Zhou Dunyi)의 "아이 리안 사이드(Ai Lian Said)"에서 유래했습니다. 이 공원은 호수 주변의 원래 산책로, 활력 활주로 및 도시 자전거 도로를 결합하여 친수성 가대, 공중 산책로 및 보행자 조경 다리를 포함한 새로운 3차원 저속 교통 시스템을 만듭니다.

봄은 녹음이 풍부하여 라이딩하는 동안 푸른 나무와 전자 레인지를 볼 수 있습니다. 길을 따라 상하이 폴리 그랜드 극장, 자딩 도서관 및 기타 인터넷 유명 인사 건물이 시리즈로 연결되어 있으며 풍경은 특히 매력적입니다.

주소: 자딩(Jiading) 지구의 Baiyin Road와 Huyi 고속도로 교차로의 남서쪽

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자연 잔디 Gongqing 삼림 공원

화창한 봄날, Gongqing Forest Park의 "Flower Forest Avenue"는 푸르고 녹색이며 그 안에는 축구장이 숨겨져 있습니다. 다른 야외 축구장과 달리 상하이에서 드문 천연 잔디 축구장인 숲 한가운데에 위치하고 있으며 남쪽은 강, 북쪽은 숲을 마주하고 있습니다.

공원의 축구 광장은 표준 7-a-side 천연 잔디 축구장으로 2 개의 0-a-side 필드와 2 개의 0-a-side 필드 또는 3 개의 0-a-side 필드로 나눌 수 있습니다. 축구장은 시원한 계절의 라이그래스와 따뜻한 계절의 버뮤다 잔디가 번갈아 가며 전문적으로 관리되어 축구를 사랑하는 어린이와 성인 모두에게 이상적입니다.

주소: No. 2000, Jungong Road, Yangpu District

상하이 시민 스포츠 공원 및 축구 공원의 원스톱 체험

상하이 시민 스포츠 공원과 축구 공원은 "스포츠 및 레저 스포츠 +"의 새로운 생활 방식을 창출하고 시민들에게 스포츠, 레저 및 엔터테인먼트에 대한 원 스톱 서비스 경험을 제공하는 것을 옹호합니다.

公園擁有市內最豐富的場地資源，目前包含11人制足球場14片、5人制足球場27片、籃球場16片、綜合運動場(棒球/橄欖球)2片、網球場4片、匹克球場4片、棒球打擊場2片、飛盤體驗區1片，為市民營造最新潮、最熱門的運動場景。

주소: No. 999, Anchen Road, Jiading District

국립 휘트니스 황싱 스포츠 공원

Huangxing Sports Park는 상하이 케이지 축구의 "발상지"라는 칭호를 가지고 있습니다. Wujiaochang과 가까우며 시끄럽고 완전한 프로젝트의 한가운데서 조용하며 많은 수의 방사선 인구로 둘러싸여 있으며 공공 시설을 쉽게 이용할 수 있으며 모든 연령대의 사람들에게 레저 활동을 제공하고 주민들의 스포츠와 여가를 위해 주로 도시에 개방 된 공공 녹지 공간을 만듭니다.

공원 내 시설로는 축구, 농구, 배드민턴, 수영, 골프, 테니스 등이 있습니다. 아시아에서 가장 큰 골프 연습장을 보유하고 있으며 중국 골프 협회(China Golf Association)에서 수여하고 인정한 중국 유일의 국가 피트니스 시범 기지라는 점을 언급할 가치가 있습니다.

주소: 아니오 1-0의 Shuangyang 북쪽 도로, Yangpu 지구

익스트림 스포츠

극한의 새로운 Jiangwan SMP 스케이트 파크를 플레이하십시오.

BMX, 스케이트보드, 암벽 등반 및 기타 스포츠가 올림픽 스포츠가 되면서 익스트림 스포츠가 점차 대중에게 다가가고 있습니다. 매달 다양한 익스트림 스포츠 행사가 신장완의 SMP 스케이트 파크에서 개최됩니다.

Xinjiangwan SMP Skatepark는 13700 평방 미터의 면적을 차지하며 스케이트 보드, 프리 스타일 BMX, 파 쿠르, 익스트림 롤러 스케이팅, 밸런스 바이크 및 기타 익스트림 스포츠의 요구를 충족시키는 프로 스포츠 경기장입니다. 완공 후에는 기네스북에 '면적별 최대 규모의 스케이트파크'로 등재되었습니다.

주소: No. 2100, Songhu Road, Xinjiangwan City Street, Yangpu District

클레이 클라이밍 파크(Clay Climbing Park)의 높이에 도전하세요

岩館整體建築由十個大區域和四個小區域組成，10個超大筒倉均為攀岩功能空間，每個區域皆為圓筒形狀，極具特色。各區域之間相互獨立，互不影響，整個場館為工業ins風裝修風格，顯得乾淨大氣。

최대 높이가 120m인 등반 벽이 있어 대담한 암벽 등반가들이 최대한 오를 수 있습니다. 또한 행사장에는 0m 높이의 벽, 0m 높이의 벽, 0m 높이의 어린이 벽, 세계 표준 스피드 트랙 및 0 레벨 볼더링 구역이있어 모든 수준과 연령대의 암벽 등반 애호가와 초보자에게 적합합니다.

주소: 빌딩 7, 리보 크리에이티브 파크, 번호 0, Yimei 도로, 민항 지구

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더 건강한 자신을 받아들이세요

출처: Municipal Greening and City Appearance Bureau