初夏的蒜苗很多人不知道怎麼吃,教你不一樣的做法,簡單一蒸清香又美味
更新于:2025-03-28 06:21:21

在初夏的這個季節,吃得是蒜苔,蒜苗很多人都覺得老了,沒法吃了,其實不然,蒜苗雖然老了一點,但是這樣簡單蒸一蒸真的是太香了。

蒜,是北方人的最愛,連著蒜苗、蒜苔等等大蒜的幼苗都很受歡迎。蒜苗這麼受歡迎,那是因為蒜苗里含有豐富的維生素C和辣素,辣素有很好的殺菌能力,所以蒜苗也被譽為“天然青黴素”,而且蒜苗吃的時間並不是很長,在春天的時候沒有多久就老了。而現在吃蒜苗已經不能炒著吃了,但是簡單一蒸還是十分誘人。

成分:蒜苗適量,黃豆適量,鹽少許。

做法步驟:

第一步:這個季節的蒜苗已經老了,我們在吃的時候只菜摘蒜苗葉子,大蒜是我們北方一個很重要的農作物,蒜苗在這個季節遍地都是,隨手菜摘一把就能吃一頓。很多人一味蒜苗季節已經結束,其實,蒜苗葉子正是好吃的時候。

第二步:黃豆清洗乾淨,用毛巾擦乾水分。

第三步:把黃豆放入破壁機中,攪打成細膩的黃豆粉,沒有破壁機可以買現成的那種黃豆粉,糧店都有賣。

第四步:把蒜苗葉子清洗乾淨,切碎放入盆中,加入打好的黃豆粉,在加入少許鹽調味。

第五步:然後用筷子充分的攪拌均勻,不需要再加入其他食材。這個老蒜葉子做法是我們老家的一個蒜葉子的吃法,非常好吃。

第六步:把拌好的蒜葉子放到蒸鍋上,大火蒸大約15分鐘,黃豆粉和蒜葉子都充分熟透,就可以出鍋了。

第七步:出鍋的黃豆粉蒜葉是非常好吃的,清香美味,尤其捲煎餅最棒了。這個季節一定要試試啊,不懂吃真的很可惜。