대추에 관해서는 대추가 좋은 것이라는 데 모두가 동의할 것입니다. 대추는 "천연 비타민 알약"이라는 명성을 가지고 있기 때문에 "매일 일식에 대추 3 개를 먹으면 불멸의 존재가 될 것"이라는 말이 있습니다.

대추는 비타민 C, 비타민 E, 칼슘, 철분 등과 같은 비타민과 미네랄이 풍부합니다. 이러한 영양소는 혈액 순환, 인체 면역, 항산화 물질 등을 촉진하는 데 긍정적인 역할을 합니다.

特別是女性朋友經常食用紅棗，不僅美容抗衰老，還比同齡人年輕十歲。今天給大家分享的是一道糯唧唧，甜絲絲，超級好吃的美食。它就是紅棗糯米小丸子。

성분 : 붉은 날짜, 찹쌀가루, 순수 우유

단계:

1. 대추를 씻고 따뜻한 물에 대추를 넣고 밀가루 한 숟가락, 소금 한 숟가락을 넣고 2 분 동안 손으로 잡고 씻는다. 밀가루는 대추 표면의 먼지를 효과적으로 흡수 할 수 있습니다. 소금은 살균 및 소독 효과가 있습니다. 이런 식으로 손질한 빨간 대추는 먹기에 더 안심이 됩니다.

2. 깨끗이 씻은 대추의 속을 제거하고 작은 입방체로 자릅니다.

3. 적당량의 찹쌀가루와 우유를 넣고 우유를 너무 많이 넣지 마세요, 너무 많으면 찐 때 변형되기 쉽습니다. 마른 밀가루가 없을 때까지 저어주고 반죽을 반죽합니다.

4. 작은 반죽을 당겨 작고 동그란 공 모양으로 반죽합니다.

5. 작은 공을 하나씩 굴려 찜통에 넣는다.

15. 냄비에 찬물을 넣고 물을 끓인 후 0분 동안 찐다가 찐 후 약간 식힌 후 꺼냅니다.

향긋한 붉은 대추 찹쌀 주먹밥이 준비되었으며 식힌 후 맛이 더 부드럽고 찹쌀하며, 이유, Q 폭탄, 붉은 대추 입자가 가득한 한입, 기름 없음, 설탕 없음, 풍부한 대추 향, 정말 중독 이상, 완전히 식으면 달라붙지 않습니다.

특히 식욕을 돋우는지 확인하고 재빨리 수집하여 시도해 보세요!

감수: Zhuang Wu