準備成分:大蝦、蔥、姜、蒜、干紅辣椒、生抽、老抽、料酒、糖、鹽、食用油。
詳細做法:
1. 大蝦洗凈,開背去蝦線,用料酒、鹽腌漬片刻。
2. 熱鍋涼油,放入蔥薑蒜和干紅辣椒爆炒,加入腌好的大蝦煎至兩面金黃,加入生抽、老抽、料酒、糖炒勻,加入適量清水,大火燒開後轉小火焖至湯汁濃稠,即可。
製作方法:
1、把茼蒿洗淨控水。
2、將茼蒿放入盆中,逐渐加入玉米面,翻拌均勻。
3.準備蘸料,搗碎一把大蒜,加入適量辣椒面,熱油倒入拌勻。再加入生抽、蠔油和醋,攪拌成蘸料。
4、將茼蒿放入蒸鍋中,蒸制約3分鐘。
5.打開鍋蓋后,稍作等待,將調料均勻地倒入茼蒿中,再進行拌勻。
成分:排骨,白蘿蔔,胡蘿蔔,玉米,薑片,蔥花。
做法步驟:
1、排骨剁成小塊,清洗乾淨血水,冷水下鍋焯水,放入薑片和蔥段去腥,煮開后撇掉浮沫,再將排骨撈起來瀝干水分。
2、白蘿蔔和胡蘿蔔削掉外皮,清洗乾淨后切成滾刀塊。玉米洗凈后剁成小塊。
3、將排骨、玉米、胡蘿蔔和白蘿蔔都放入鍋中,加入姜片和适量清水,大鍋煮開後轉小火燉煮一個小時。
4、煮好了之後,加入食鹽調味,攪拌均勻煮至入味,撒上蔥花即可端上桌開吃。
成分準備:香菇、土雞蛋、蒜末、葱段。
做法流程:
1.把香菇清洗乾淨,然後切成小塊,接著起鍋燒水,水燒開以後,放入香菇焯熟,再撈出瀝幹水分備用。
2.取碗加入四個土雞蛋,然後用筷子攪拌均勻,接著起鍋燒油,油熱以後,倒入雞蛋液油煎,煎至熟透后,盛出備用。
3.另起鍋燒油,油熱以後,倒入蒜末爆香,然後倒入香菇一起翻炒,加入適量的食鹽調味,繼續翻炒均勻。
4.再倒入雞蛋一起翻炒,淋入適量的生抽和蠔油提鮮,繼續翻炒均勻,然後再放入蔥段,翻炒幾下,即可出鍋開吃。
成分:銀鯧魚適量(一人一條)、蔥姜各少許、黃豆醬、白糖、料酒、香菜
做法:
(1)銀鯧魚去掉內臟和魚鰓,沖洗乾淨,在魚背上,斜切幾刀,以便於入味。
(2)蔥姜切成絲,香菜切碎。
(3)鍋中倒入食用油,下入蔥薑炒出香味,下入黃豆醬爆炒2分鐘,炒勻炒透,加少許清水。
(4)銀鯧魚放入鍋中,加少許白糖和料酒,大火燒開後,轉中火,焖5分鐘。
(5)注意焖魚不要加太多水,在燜的過程中,燒開後要用中火,並且動一動鍋,不要讓魚皮糊在鍋底。
(6)中火焖10分鐘左右,至湯汁濃稠,撒上香菜、芝麻油炒勻,即可出鍋。
食材
黃豆芽300克、蒜苗少許、豬頭肉50克、樹椒5個、鹽少許、胡椒粉少許、白糖2克、蠔油半小勺、蒜蓉辣醬半小勺、食用油少許。
做法
1、將黃豆芽洗凈,蔥切小段,豬頭肉切片,蒜苗切段,紅辣椒去籽,剪成小段。
2、熱鍋溫油,放入蔥花,干辣椒炒香,然後熟豬頭肉,少許胡椒粉略炒。
3、放入黃豆芽,少許鹽,少許白糖,將火轉大爆炒。
4、炒到黃豆芽八分熟時,加入半小勺蒜蓉辣醬,半小勺蠔油,少許水將豆芽炒至熟。
5、豆芽熟了加入蒜苗,翻炒勻即可關火。
食材:白菜、小米椒、蒜瓣、生抽、陳醋、蠔油
做法:
(1)白菜洗凈切段,小米椒切段,蒜瓣剝皮切末備用。
(2)鍋中熱油爆香蒜末和小米椒,下入白菜翻炒變軟。
(3)加入適量的生抽、陳醋、蠔油大火翻炒均勻,至食材入味。
(4)關火出鍋裝盤即可,做法簡單好吃又健康,是夏天家裡必備的一道小炒菜!
準備食材:排骨,馬蹄,板栗,枸杞子,蔥花,姜片。
做法步驟:
1、排骨清洗乾淨剁成小塊,冷水下鍋焯水,放入薑片去腥,煮開后撇掉浮沫,再撈起來瀝幹水分。
2、馬蹄削掉外皮,清洗乾淨備用。板栗剝掉外殼,洗净後瀝干水分。
3、將排骨和薑片先放入鍋中,加入足量的清水,蓋上蓋子燉煮半個小時。
4、接著放入馬蹄和板栗,繼續燉煮二十分鐘。煮好后,加入食鹽調味,撒上枸杞子和蔥花即可出鍋裝盤開吃。