سمندري غذا هڪ قسم جو کاڌو آهي جيڪو هر ڪو اسان جي روزمره جي زندگي ۾ تمام گهڻو کائڻ پسند ڪندو آهي، ۽ تقريبن ڪو به نه آهي جيڪو سامونڊي غذا کائڻ پسند نه ڪندو آهي سواء انهن ماڻهن کان سواء جيڪي سامونڊي غذا کان الرجڪ آهن. گهڻو ڪري سامونڊي غذا فيٽي ۽ چربي ۾ گهٽ آهي، تنهنڪري توهان کي ان کي کائڻ کان پوء وزن حاصل ڪرڻ جي باري ۾ پريشان ٿيڻ جي ضرورت ناهي. شيل فش، ٽائيگر جھنگيون، هيئرٽيل، ڪڪڙيون ۽ اهڙا سڀ کائڻ لاءِ مناسب آهن.

ڪلام، خاص طور تي، عام ۽ غير واضح نظر اچن ٿا، پر اهي سڀني آبي پيداوار جو تازو سامونڊي غذا آهن.

ماپ جي نتيجن جي مطابق، ڪلام ۾ تقريبن 100 قسم جا امامي اجزاء آهن، ۽ اهو سڀني سامونڊي غذا ۾ تازو سامونڊي غذا آهي.

ڪلام ۽ اوسٽر شيل فش سامونڊي غذا آهن، ۽ سڀني شيل فش سامونڊي غذا جي وچ ۾، ڪلام جي امامي ذائقو پهرين درجي تي آهي، ۽ چيني ڪلام، گلن جي ڪلام (ڪلام) ۽ جيڊ مسل جي امامي نسبتا ممتاز آهن.

سڀ کان سستو سامونڊي غذا جي حيثيت سان، ڪلام جي شڪل سڄي جاء تي آهي، اندروني شهربه ان کي آساني سان ڏسي سگهن ٿا، ڪلام پڻ هڪ گلن جي ڪلام آهي، ڪيترائي نالا آهن، سڄي ملڪ ۾ مختلف هنڌن تي مختلف نالا آهن، ڪلام جو مڪمل نالو فلپائن جي پردي ڪلام آهي، ۽ گوانگچو علائقي کي گلن جي ڪلام سڏيو ويندو آهي.

別看這花蛤的個頭小，它的營養卻是相當的豐富，含有大量的鈣，鐵，鋅，蛋白質及礦物質和微量元素，每百克的花蛤裡含有133毫克的钙，10.9毫克的鐵，其中鐵是牛肉（牛肉的鐵含量是3.3毫克）的3倍，而鈣則比豬肉（豬肉的鈣含量只有6毫克）要要高出22倍，這個數位很驚人吧，所以花蛤算得上一種高鈣高蛋白的營養成分，還有就是它的熱量也是相當的低，只有62千卡，深受減肥人士的喜愛，花蛤外形略呈橢圓形。韌帶內嵌，不突出殼面，寬厚棕色的橢圓拱形身體幾乎延伸到後部邊緣的一半。顏色和花紋差異很大，有白色、黃色或淺褐色，有時帶有放射線、條紋、大斑點或深褐色鋸齒花紋，較光滑；殼內側光滑，為白色，略呈橙色，有時殼頂下部多為紫色。

اتي ڪلام، ڪلام ۽ سامونڊي خربوزي جا ٻج پڻ آهن جيڪي ايتري بيوقوفي سان وڌندا آهن جو انهن کي ڪلام کان جدا نٿو ڪري سگهجي......

ڪلام کي وڄندڙ ڪلام به سڏيو ويندو آهي. خول وچولي سائيز جو هوندو آهي، ليگمنٽ ٻاهرين هوندا آهن، پوئتي واقع هوندا آهن. اتي 3 اهم دانت پلس سامهون دانت آهن؛ ڪلام جو خول ٽڪون وارو هوندو آهي ، ۽ ٻين ڪلام جي مقابلي ۾ ، خول ٿورو ڳاڙهو هوندو آهي ، ۽ اندروني سطح پورسلين سفيد هوندي آهي ، جيڪا خوبصورت نظر اچي ٿي. عام طور تي سوپ ۽ ٻرندڙ انگن کي پڪائڻ لاء استعمال ڪيو ويندو آهي، ڪلام جو خول ٽڪون وارو هوندو آهي، ٻين ڪلام جي مقابلي ۾، خول ٿورو ڳاڙهو هوندو آهي، ۽ اندروني سطح پورسلين سفيد هوندي آهي، جيڪا خوبصورت نظر ايندي آهي. اهو عام طور تي سوپ ۽ اسٽيم انگن کي پڪائڻ لاء استعمال ڪيو ويندو آهي. سامونڊي خربوزي جا ٻج به هڪ قسم جا ڪلام آهن ، ۽ سائنسي نالو رينبو چمڪندڙ چيري ڪلام آهي. سفيد ننڍا هوندا آهن ، ۽ گولا ڏاڍا ٿلها هوندا آهن ، جهڙوڪ خربوزي جي ٻج. گوشت ڏاڍو نرم هوندو آهي.

اهي سڀ ڪلام سان تعلق رکن ٿا، تنهنڪري اهو ٻڌڻ ۾ ڪا تعجب نه آهي ته ماڻهو گلن جي ڪلام ڪلام کي سڏيندا آهن. گهٽ قيمت انهن ڪلام جي سڀ کان وڏي خاصيت آهي، جن ۾ ڪلام سڀ کان سستا آهن، عام سامونڊي غذا سان تعلق رکن ٿا، ۽ سبزي مارڪيٽ ۾ پڻ مشهور آهن. ڪلام کائڻ جا ڪيترائي طريقا آهن، مصالحي دار گلن جا ناخن، سبز پياز ۽ ادرک جي گلن جا ناخن، ٽين فائيل گلن جا ناخن ۽ گلن جي ناخن جي ورمي سڀ عام پچائڻ جا طريقا آهن، اهي طريقا اعلي نه آهن، ۽ اهي مزيدار ٺاهڻ لاء آسان آهن.

شراب ڪلام خوشبودار ڪلام ڪڍڻ لاء شراب استعمال ڪرڻ جو هڪ طريقو آهي، طريقو آسان آهي، اهو صرف تقريبا 5 منٽ نموني خدمت ڪرڻ لاء وٺندو آهي، اهو نرم ۽ چربي آهي، ۽ توهان جلدي پنهنجي بھوک کولي سگهو ٿا.

شراب جي خوشبودار ڪلام

اجزاء: ڪلام، ادرک، لسن، سبز پياز، سويا ساس، مکڻ، پلم شراب، اڻ وڻندڙ مکڻ

步驟：將花蛤浸泡吐沙后洗凈備用；

ادرک ۽ لسن کي ڪٽيو ۽ مرچ تيار ڪريو؛

تيل شامل ڪرڻ کان پوء، هلائڻ-فرائي ادرک، لہسن ۽ مرچ مرچ، پوء ڌوئي ڪلام ۾ وڌايو ۽ هلائڻ-فرائي؛

مون پلم شراب ۾ وڌو، تمام گهڻو سفيد شراب يا چاول شراب خوشبودار ڪلام ۾ استعمال ڪيو ويو، ۽ مون پلم شراب کي استعمال ڪيو ته اهو ڪهڙو ذائقو هوندو جڏهن مون ان کي پلم شراب ۾ شامل ڪيو ته مون پاڻ کي ٺاهيو.

ٻه چمچا پلم شراب شامل ڪرڻ کان پوء، برتن کي ڍڪڻ، برتن ۾ ڪلام کولڻ تائين پکايو، مکڻ ۽ سويا ساس ۾ وجهي، برابر طور تي هلايو، ۽ ڪٽيل سبز پياز کي برتن مان ٻاهر ڇڪڻ.

زوانگ وو پاران پروفريڊ