Xiaoli هي أم شابة تعمل في المكتب ، وغالبا ما تشعر بالبرد في أردافها ، وهذا الانزعاج يزعجها حتى في بيئة داخلية دافئة نسبيا. حاولت ارتداء المزيد من الملابس وتدفئة الطفل ، لكن هذا النوع من الأرداف الباردة لا يزال يحدث من وقت لآخر. فلماذا تبدو أرداف النساء باردة دائما؟
أولا ، دائرة الدم ليست ناعمة
تلعب الدورة الدموية في الأرداف دورا رئيسيا في إدراك درجة الحرارة. الجلوس لفترات طويلة هو عامل مهم يسبب ضعف الدورة الدموية في الأرداف. عندما يجلس الشخص ، يتم ضغط الأوعية الدموية في الأرداف ، مثل النهر المسدود ، ويصبح تدفق الدم بطيئا. هذا ينطبق بشكل خاص على النساء اللواتي يجلسن على مكاتبهن لفترات طويلة من الزمن ، مثل كتبة المكاتب والمبرمجين وغيرهم من المهنيين ، الذين يمكنهم الجلوس لساعات في كل مرة. هذا الضغط المستمر يجعل من الصعب تدفق الدم بشكل كاف إلى منطقة الورك ، ولا يتم نقل الحرارة بشكل جيد. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يؤثر عدم ممارسة الرياضة أيضا على الدورة الدموية. عندما يفتقر الجسم إلى التمرين ، لا يتم ممارسة قدرة القلب على الضخ بشكل كامل ، وتكون قوة الدورة الدموية في الجسم كله غير كافية ، وتكون الأرداف عرضة بشكل طبيعي للبرد الناجم عن عدم كفاية إمدادات الدم.
2. العوامل الفيزيائية
بعض النساء لديهن دستور بارد ، مما قد يتسبب أيضا في برودة الأرداف طوال الوقت. من منظور الطب الصيني التقليدي ، قد يكون سبب التكوين البارد عوامل خلقية أو عادات نمط حياة سيئة مكتسبة. على سبيل المثال ، غالبا ما تأكل بعض الأطعمة النيئة والباردة ، مثل الآيس كريم والمشروبات الباردة وما إلى ذلك ، ستؤثر هذه الأطعمة الباردة على طاقة اليانغ في الجسم بعد دخول الجسم. يشبه يانغ تشي فرن صغير في الجسم ، وسيؤدي نقصه إلى إضعاف وظيفة الاحترار في الجسم ، وخاصة الأرداف والأجزاء الطرفية الأخرى نسبيا ، والتي من المرجح أن تتأثر. بالإضافة إلى ذلك ، في موسم البرد ، إذا لم تتخذ تدابير جيدة للتدفئة ، فسيكون الجسم باردا ، وستتفاقم الطبيعة الباردة للجسم أيضا ، وستكون أعراض الأرداف الباردة أكثر وضوحا.
3. المشاكل العصبية
يمكن أن تسبب مشاكل الأعصاب في الأرداف أيضا تنمل في درجة الحرارة. على سبيل المثال ، يمكن أن يؤدي فتق القرص القطني إلى ضغط الأعصاب والتأثير على التوصيل الحسي للأعصاب إلى الأرداف. عندما يكون هناك خلل في التوصيل العصبي ، يصبح إدراك الأرداف لدرجة الحرارة غير دقيق وقد يشعر بالبرد. هناك أيضا عرق النسا ، وهو عصب يمتد من الخصر إلى الأرداف والأطراف السفلية ، وعندما يتهيج أو يتلف ، يمكن أن يسبب أيضا عدم الراحة في الأرداف ، بما في ذلك الشعور بالبرودة. تماما كما يتعطل السلك ، يتم إزعاج نقل الإشارة ، وينطبق الشيء نفسه على الإشارات العصبية في الوركين ، وإذا كانت هناك مشكلة ، فسيكون هناك خلل في إدراك درجة الحرارة.
باختصار ، دائما ما تكون الوركين باردة وقد يكون البرد نتيجة لمجموعة من العوامل.
بعد فهم هذه الأسباب ، يمكن للصديقات اتخاذ التدابير المقابلة لتحسين الوضع. على سبيل المثال ، استيقظ وتحرك بانتظام لتعزيز الدورة الدموية في الأرداف. انتبه لنظامك الغذائي وتناول كميات أقل من الطعام النيء والبارد. اتخذ الاحتياطات اللازمة للتدفئة ، خاصة خلال موسم البرد ؛ في حالة الاشتباه في وجود مشكلة عصبية ، اطلب العناية الطبية على الفور.