相信大家在日常生活當中也絕對見過，到了中年或者中老年階段的時候，也依舊讓自己的外形狀態保持得非常完美，有氣質的女性呢。

那些年過60卻絲毫沒有大媽感的女人，在這一點上究竟是怎麼做到的呢？想要做到這樣理想又完美的效果真的是要付出很多的努力，從內而外都要多多的去注重一下，尤其是我們本身的品位感。

今日的分享當中就為大家將答案揭曉哦！如果你也想在五六十歲這個年齡階段保持這樣的外形狀態，那麼本一期的分享真的很值得你先點個收藏再去看哦。

一〖 答案之一：擁有高級、獨特、高標準的審美 〗

㈠穿衣打扮方面↣根據自身狀態有獨特標準

❶ 中年階段揚長避短才是重點

相信對於每一位女性而言到了四五十歲這個年齡階段的時候，我們的身材狀態多多少少都會出現一些不太理想的狀態，例如像虛胖又或者是身材會走樣以及線條逐漸變得不好看，那麼在這裡推薦大家不管是什麼樣風格氣質的單品系列，中年階段對於我們身材狀態的趨向效果揚長避短才是絕對的重點。

❷ 一定一定要呈現標準比例

而且所選擇搭配的單品一定一定不要遮擋我們本身的比例狀態，尤其是對於本身的身形比例就屬於五五分的女性而言一定要將其高腰的分割位置絕對的強調和展現出來，上短下長的標準比例體現是非常重要的，連體的長款單品在高腰的位置進行收腰的設計，又或者是我們自己去強調上短下長的絕對標準比例。

❸ 所選單品的輪廓明朗性要強烈

而不管各位女性所選擇的單品系列是屬於裙裝還是褲裝，在這裡提醒大家這樣的單品系列輪廓感的明朗性是絕對要偏向於比較強烈一些的哟，尤其是像煙管直筒的單品搭配又或者是本身的觸感比較硬朗，再搭配出來的整體線條流暢感很強烈的類型。

㈡ 氣質狀態的展現，要選對、選好單品來看

❶ 簡約、百搭卻有質感的穿搭，很適合日常

要展現什麼樣的氣質狀態？那麼選擇對應的視覺強調的單品系列就是至關重要的，搭配比率比較高的，當然是在日常休閒的時候了，那麼在這裡就提醒大家可以選擇一些簡約的襯衫或者是百搭的正肩T恤，但是他們本身的設計都一定要偏向於簡約而不簡單，非常的適合日常當中進行選擇。

❷ 優雅高級的長裙系列，強調女性魅力

不管是在任何一個年齡階段想要強調出來女性的魅力，那麼就一定要選擇優雅和高級感比較強烈的長裙來進行搭配，這樣系列的單品從視覺上出發氣質的狀態優勢感是非常強烈的，搭配起來的時候也一定要注意它本身的材質垂感較重一些或者是版型的流暢性很完美，而且這個的標準比例狀態也一定要展現出來呢。

❸ 女性的氣場：就是俐落高級和直觀大方

除了以上兩種風格狀態的體現，相信對於絕大多數的女性而言，在職場通勤的時候是需要展現出一定的氣場的，那麼就在這裡推薦大家這樣的風格狀態要展現的俐落高級且很有直觀性的大方感，直接搭配西裝的套裝，又或者是將煙管直筒的長款裙裝以及褲裝與飽和度較低的簡約型上衣來進行結合。

二〖 懂得投資自身：從內而外的改變與堅持 〗

Ⅰ好的儀態感，是體現好氣質的關鍵

對於在老了之後也絲毫沒有大媽感的女性來說，其實他們本身的氣質狀態都是要靠好的儀態撐起來的，所以基本在30多歲40多歲的時候就一定要保持這樣的體態了哟。在這一點上，大家可以看看娛樂圈當中中年階段的女藝人們幾乎每一位的體態都非常的具有氣質和好看。

Ⅱ［運動］對於女性而言，很有必要

① 規律的輕氧運動，要從30+就開始

其實比較具有規律的運動習慣對於任何一位女性而言，還是非常有必要的，它不僅能夠讓我們的身體保持的比較健康，最重要的是身材和精神頭也會很好。所以建議大家基本在25歲往上或者是30歲往上的年齡階段就可以開始做一些比較具有規律的輕氧運動了，有例如像跑步或者是游泳都是很好的習慣。

② 練就好儀態的瑜伽、練操也要有

而且要很好的練就出來比較理想的儀態感那麼就建議大家可以在閑暇的時候去做一些瑜伽或者是練就體態的操，也可以去報一些班跟著老師走，既安全又能夠保持一定的規律。

③ 針對於局部位置的〈修煉〉，碼住！

尤其是在練瑜伽的時候，真的是非常的推薦各位可以針對於局部的位置來進行修鍊，例如像肩頸的部位直角肩這樣的狀態真的是能夠讓我們整個上半身的顯瘦感，以及好的儀態感被撐起來的，或者是背部以及臀胯部位的修鍊都非常的適用於。

Ⅲ 運用細節、重點的設計吧！

第3個技巧的話就建議大家可以像娛樂圈當中的女藝人們一樣，在搭配單品的時候可以多多的去選擇中間的單品優或者是具有墊肩的設計，搭配起來的時候可以讓我們整個上半身的線條走向非常的流暢好看哦。

三〖 年輕的心態勝過所有，保持輕鬆豁達很重要 〗

TOP1 人到中年，保持豁達的心態擁抱自然

其實以上所有的技巧都不如我們本身就保持一個好的心態，在日常當中，不管工作有多繁忙，都建議大家在閑魚時刻多出去擁抱大自然，去一些有山有水的地方，改變一下自己的磁場，畢竟心態年輕才能夠帶來好的心情以及不同於其他同齡人的氣質。

以上這3個重點真的非常推薦各位女性，尤其如果你當下即將步入中年階段的話，還是需要多多的去注重起來的。從身材到氣質狀態的呈現效果都需要運用最適合自己的法則和小技巧。那我們今日的分享就先說到這裡吧，我們相約下一期再見。