حتى الآن ، لا تزال أمراض القلب والأوعية الدموية والأوعية الدموية الدماغية هي "القاتل الأول" لصحة الإنسان ، وهي أيضا واحدة من أكثر الأمراض التي يخشى بين الأشخاص في منتصف العمر وكبار السن. لهذا السبب ، بمجرد أن يكبر الكثير من الناس ، يبدأون في دراسة طرق مختلفة لفتح الأوعية الدموية ، خوفا من انسداد الأوعية الدموية في يوم من الأيام. ومع ذلك ، كلما زاد خوفك من شيء ما ، كلما زاد خوفك من شيء ما ، ولن يكون للطريقة الخاطئة أي تأثير فحسب ، بل لن تفوق الخسائر.

كان العم ليانغ البالغ من العمر 63 عاما في الأصل شخصا يعتز بحياته ، وبعد التقاعد ، بدأ أيضا مساره الصحي الخاص ، حيث أنفق كل مدخراته ومعاشه التقاعدي تقريبا على الصحة ، ولكن منذ بعض الوقت تم إدخاله إلى المستشفى مصابا باحتشاء دماغي مفاجئ ، تاركا عقابيل الشلل النصفي ، والآن لا يستطيع الاعتناء بنفسه. لم يستطع العم ليانغ معرفة ذلك ، من أجل منع انسداد الأوعية الدموية ، فعل كل ما في وسعه تقريبا ، لماذا تم حظر الأوعية الدموية عندما قال إنها مسدودة؟

الخطأ 1: فعل العم ليانغ الكثير لحماية الأوعية الدموية ، لكنه لم يجد طريقة حقيقية للحفاظ على صحته. كان يعاني من ارتفاع ضغط الدم لفترة طويلة ، لكنه لم ينتبه إلى أهمية الدواء ، ولكن لأنه كان قلقا بشأن الآثار الجانبية للدواء ، رفض تناول الدواء ، واختار بعض المنتجات الصحية ، حتى العلاجات المنزلية ، لكن ضغط دمه لم يتم التحكم فيه بشكل جيد ، مما زاد بشكل غير مرئي من خطر إصابته باحتشاء دماغي. على العكس من ذلك ، من حيث النظام الغذائي والحياة ، لم يكن يهتم كثيرا ، ولا يزال يأكل ما يريد ، وشعر أن الأكل الجيد والسعادة هو الصحة.

الخطأ 2: لطالما كان لدى العم ليانغ الكثير من الآراء حول الطب الغربي والطب الغربي ، ولم يقتصر الأمر على عدم تناول الدواء عندما كان يعاني من ارتفاع ضغط الدم ، ولكنه أيضا لم يذهب إلى الطبيب ، وعادة ما يقيس ضغط دمه من حين لآخر ، ولم يذهب إلى المستشفى لإعادة الفحص. في الواقع ، قبل بضعة أشهر فقط من احتشاء دماغي ، أصيب بسكتة دماغية صغيرة ، مرة واحدة عند ركوب دراجة ، شعر فجأة أن يده اليسرى لا تستطيع حمل المقود ، لكنها كانت عابرة فقط ، ولم يأخذها على محمل الجد ، ثم عدة مرات كان يأكل وفجأة سقطت عيدان تناول الطعام ، مما لم يلفت انتباهه. على الرغم من أن زوجته ذكرته بالذهاب إلى المستشفى لإجراء فحص طبي ، إلا أنه لا يزال يرفض بحزم.

الطريقة الخاطئة للحفاظ على الصحة ، إلى جانب إهمال أعراضه غير الطبيعية ، جعلت العم ليانغ أخيرا يفوت أفضل وقت للعلاج ، وكان بإمكانه أن يعيش حياة جيدة ، لكن الآن لا يمكنه الاعتماد إلا على الآخرين ، وقد فات الأوان للندم على ذلك.

1. كيف يتم حظر الأوعية الدموية؟

لا يستطيع العديد من الأشخاص الذين يعانون من احتشاء دماغي مفاجئ أو نوبة قلبية فهم سبب انسداد الأوعية الدموية. من الواضح أنه كان حذرا للغاية ، لماذا لم يهرب؟ كيف يتم انسداد الأوعية الدموية؟

كما أن سبب انسداد الأوعية الدموية معقد للغاية ، على المدى الطويل ، فهو لعنة مزروعة في الشباب ، وعلى المدى القصير ، فهي حتمية العديد من الأمراض. ببساطة ، إنها نتيجة لنمط حياة سيئ وتحريض المرض.

الخطوة 1: حدوث تصلب الشرايين.

في الوقت الحاضر ، أصبحت الظروف المعيشية للناس أفضل ، وأصبح النظام الغذائي أكثر وفرة ، وأصبح السفر أكثر ملاءمة ، ويتغير العمل البدني تدريجيا إلى العمل العقلي ، والنتيجة هي أن الأكل الجيد ، والتحرك أقل ، والوزن أكثر فأكثر ، والأوعية الدموية أصبحت مسدودة أكثر فأكثر. عندما تكون صغيرا ، قد لا تشعر به ، ولكن في الواقع ، تراكمت الدهون في الأوعية الدموية أكثر فأكثر ، وهو لعنة الشباب. وفقا للبحث ، ظهر تصلب الشرايين بالفعل في الشباب ، وبعد ذلك سيصبح أكثر خطورة ، وكلما كانت الحياة غير صحية ، زادت تسريع تطورها ، ويمكن تخيل النتائج.

الخطوة 2: حدوث أمراض القلب والأوعية الدموية والأوعية الدموية الدماغية.

عندما تكبر تكون لويحات تصلب الشرايين تشكلت، وإذا لم تنتبه إليها في هذا الوقت ستأتي بعض الأمراض المزمنة إلى باب منزلك، مثل ارتفاع ضغط الدم، وفرط شحميات الدم، وارتفاع نسبة السكر في الدم، وهي الجناة التي تسرع من تقدم اللويقات، والنتيجة هي أن اللويحات تكبر وتكبر، وتصبح الأوعية الدموية مسدودة أكثر فأكثر، حتى يوم من الأيام يتم انسداد الأوعية الدموية تماما، وتحدث أمراض مثل الاحتشاء الدماغي واحتشاء عضلة القلب.

2. ما هي مظاهر هالة انسداد الأوعية الدموية؟

الشتاء هو فترة ارتفاع معدل الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية والأوعية الدموية الدماغية ، ويشعر الكثير من الناس أن انسداد الأوعية الدموية مفاجئ جدا ، ولكن في الواقع ، هناك علامات مبكرة ، ولكن نظرا لأنه عابر ، عادة لا يؤخذ على محمل الجد ، وعندما يكون الأمر خطيرا ، يكون الأوان قد فات لطلب العلاج الطبي.

1. نبي اليدين والقدمين: في نهاية الدورة الدموية ، فإن اليدين والقدمين هما أول من يدرك التشوهات بمجرد انسداد الأوعية الدموية. نظرا لأن الدورة الدموية ليست سلسة ، فلا يمكنها الوصول إلى الأطراف ، وستكون اليدين والقدمين باردة وخدرة وضعيفة وحتى منتفخة ومؤلمة. بالإضافة إلى ذلك ، فإن الدماغ مسؤول عن الوظيفة الحركية للأطراف ، وبمجرد انسداد الأوعية الدموية الدماغية ، سيؤدي ذلك أيضا إلى اضطرابات الحركة ، وأكثرها شيوعا هو خدر وضعف الأطراف ، ويتجلى في سقوط الأجسام ، والعرج المتقطع ، وما إلى ذلك.

15. الخفقان وضيق الصدر: انسداد الشريان التاجي شائع جدا أيضا، ومن أهم مظاهره الخفقان وضيق الصدر وألم الصدر وما إلى ذلك، خاصة بعد المجهود البدني، وبعد تقلبات مزاجية عنيفة، بعد ممارسة التمارين الرياضية الشاقة، وما إلى ذلك، والمعروف أيضا باسم ألم الصدر المجهد، وهو مظهر نموذجي لأمراض القلب التاجية، إذا استمر الألم لأكثر من 0 دقيقة، وبشكل متكرر يجب أن تكون متيقظا لاحتمال احتشاء عضلة القلب.

3. الصداع والدوخة: الصداع والدوخة من مظاهر انسداد الأوعية الدموية الدماغية ، والتي ترتبط بعدم كفاية إمدادات الدم الدماغية ، بالإضافة إلى تداخل الكلام ، وصعوبة البصق في الكلمات ، وعدم وضوح الرؤية ، والتثاؤب المتكرر ، وسيلان اللعاب ، وفقدان الذاكرة ، وقلة التركيز ، وما إلى ذلك ، وكلها مظاهر لعدم كفاية إمدادات الدم الدماغية ، ويجب الانتباه إلى حدوث لا يمكن تفسيره.

3. ما الذي يجب فعله لمنع انسداد الأوعية الدموية؟

1. التحكم في الارتفاعات الثلاثة: مع تقدم الناس في السن ، من السهل الخروج عن نطاق السيطرة من ضغط الدم ودهون الدم وسكر الدم ، والارتفاعات الثلاثة هي الجناة التي تؤدي إلى انسداد الأوعية الدموية. لذلك ، إذا كنت تريد أن يتم فتح الأوعية الدموية ، فيجب عليك التحكم في الارتفاعات الثلاثة ، بمجرد أن تجد أن الشذوذ مرتفع ، يجب عليك طلب العناية الطبية في الوقت المناسب ، وإذا لزم الأمر ، تحتاج إلى تناول الأدوية مدى الحياة للسيطرة عليها ، وعدم رفض تعاطي المخدرات والتوقف عن تناول الأدوية دون إذن.

2. الفحص المنتظم: المراقبة المنتظمة لارتفاع ضغط الدم ، يجب أيضا فحص آفات الأوعية الدموية بانتظام ، خاصة بالنسبة للمرضى الذين ينتمون إلى المجموعة عالية الخطورة من أمراض القلب والأوعية الدموية والأوعية الدموية الدماغية ، تأكد من الإصرار على فحص بدني واحد على الأقل كل عام ، بما في ذلك ضغط الدم الروتيني ونسبة الدهون في الدم وسكر الدم ووظائف الكبد والكلى وغيرها من المؤشرات ، بالإضافة إلى مخطط كهربية القلب ، والموجات فوق الصوتية للون الشريان السباتي ، والتصوير المقطعي المحوسب للدماغ وغيرها من فحوصات حالة القلب والأوعية الدموية والأوعية الدموية الدماغية ، وما هي الفحوصات المحددة التي يجب القيام بها ، يمكنك استشارة الطبيب للاختيار.

3. إدارة الحياة بشكل جيد: يجب أن يكون تطوير عادات معيشية جيدة أساسا لحماية أمراض القلب والأوعية الدموية والأوعية الدموية الدماغية ، خاصة بالنسبة للأشخاص في منتصف العمر وكبار السن ، ولا تتصرف بشكل عرضي ، وتحافظ على فمك مغلقا في نظامك الغذائي ، والابتعاد عن الأطعمة الغنية بالملح والدهون والسكر ، وتناول المزيد من الخضار والفواكه الخفيفة ، وتناول سبع أو ثماني دقائق كاملة ، وبشكل منتظم وكم. فيما يتعلق بالتمرين ، يجب أن نطور عادات جيدة ونصر على نصف ساعة من التمارين الهوائية كل يوم. لديك جدول منتظم وتجنب السهر لوقت متأخر. الإقلاع عن التدخين والكحول في أسرع وقت ممكن ؛ تخفيف التوتر وتنظيم العواطف والحفاظ على حالة ذهنية سلمية. إدارة وزنك ، إلخ.

تدقيق لغوي بواسطة Zhuang Wu