冬天有錢沒錢,建議要多吃“這菜”,簡單易學,營養又開胃!
更新于:2025-03-26 08:12:24

嘿,各位美食愛好者們,今天咱們來聊聊一道簡單又不失風味的家常菜——蒜苗平菇炒肉片。這道菜不僅色澤誘人,香氣撲鼻,而且營養均衡,非常適合忙碌的日常生活裡,給自己和家人來上一份溫馨又健康的晚餐。話不多說,咱們這就開講,一起動手做起來吧!冬天,有錢沒錢,建議要多吃“這菜”,簡單易學,營養又開胃!

【蒜苗平菇炒肉片的具體做法】

材料準備

首先,咱們得把材料備齊了。這道菜的主角是:

  • 豬裡脊肉 150克(也可以選擇五花肉,豬肉切片,別太薄,有點厚度吃著才過癮,適合用來炒著吃),新鮮平菇 200克(洗凈,撕成小朵,水分稍微擠干)。蒜苗 1把(約100克,洗净切段,葉子和莖分開放,因為熟的時間不一樣)

  • 大蒜 3瓣(切片,提味必備),生薑 1小塊(切絲,去腥增香),生抽 2大勺,老抽 半大勺(上色用,沒有可以不放),鹽 適量,白胡椒粉少許,澱粉 1大勺(用來醃制肉片,讓肉質更嫩滑)食用油 適量

製作步驟

首先,醃制肉片:先把切好的肉片放入碗中,加入1大勺生抽、少許鹽、白胡椒粉、1大勺澱粉,攪拌均勻后醃制10分鐘,讓肉片充分吸收調料的味道,肉質也會變得更加嫩滑。

再者,炒肉片:鍋中再加一點油,油熱後放入大蒜片和生薑絲,爆香後,迅速下入腌好的肉片,快速翻炒至肉片變色,大約需要2-3分鐘。記得別炒太久,免得肉片變老。

其次,炒制平菇:熱鍋涼油,油溫五成熱時下入平菇,快速翻炒。平菇會出水,記得大火快炒,把水汽炒乾,炒到平菇變軟,這一步是為了讓平菇的鮮味更加濃郁,口感也更加有嚼勁。

然後,合炒:肉片炒好后,把之前炒好的平菇倒回鍋里,加入剩下的1大勺生抽、半大勺老抽(如果喜歡顏色深一點),快速翻炒均勻。接著,先下蒜苗莖部分,炒軟后再加入蒜苗葉,繼續翻炒1分鐘左右,直到蒜苗斷生,顏色鮮綠。

最後,調味出鍋:根據個人口味調整鹽量,快速翻炒幾下,確保所有食材都均勻裹上調料,然後就可以關火出鍋啦!

品鑒經驗

蒜苗平菇炒肉片是一道特別開胃的菜餚,這道菜一出鍋,那股混合著蒜香、菇香和肉香的味道,簡直讓人垂涎三尺。蒜苗的清脆、平菇的鮮美、肉片的嫩滑,三者完美結合,每一口都是滿滿的幸福感,幫助打開我們的胃口,還能補充許多營養,葷素搭配,好吃不貴,這菜是一道老少皆宜的健康菜餚。

好了,說了這麼多,是不是已經迫不及待想要試試這道蒜苗平菇炒肉片了呢?趕緊動手做起來吧,相信你的家人和朋友一定會為你的手藝點讚的!美食的路上,我們永遠年輕,永遠熱淚盈眶,期待你的每一次嘗試和創新哦!

各位網友們,你們是否吃過這道 蒜苗平菇炒肉片嗎?