삶에는 입소문으로 전해지는 건강 유사 지식이 있으며, 이는 많은 사람들에게 미신적인 "건강 격언"이 되었습니다. 오늘, 베이징 Ditan 병원의 다양한 분야의 전문가들이 인생에서 오해하는 일반적인 건강 지식을 대중화할 것입니다.

날생선을 먹으면 질병을 치료할 수 있습니까?

간내과에서는 날생선 섭취로 인한 간과 신장 손상 사례, 담낭 중독 등의 치료를 실시해 왔는데, 이 환자들은 모두 "생선 담낭을 먹으면 열이 맑아지고 해독이 가능하며, 간이 맑아지고 눈이 밝아진다"는 민간요법을 믿기 때문입니다. 실제로 물고기의 담즙에 있는 잉어, 황산염, 나트륨, 히스타민, 시안화수소산, 담즙산 등은 인체 조직에 손상을 줄 수 있습니다. 따라서 생선 쓸개를 먹으면 질병을 치료할 수 없을 뿐만 아니라 중독을 일으켜 여러 장기가 손상되고 심지어 사망에 이르게 됩니다.

채식주의자가 되어야 합니까?

고지방, 고콜레스테롤 식품을 많이 먹으면 담석과 담낭염이 쉽게 유발될 수 있기 때문에 일부 담석 환자들은 채식을 오랫동안 해야 한다고 생각하는데, 이는 잘못된 생각입니다.

채식을 오랫동안 하면 신체에 지용성 비타민이 부족해집니다. 또한 동물성 단백질과 미량 원소의 섭취가 부족하여 저단백혈증, 하지 출혈 및 부종, 심지어는 두근거림, 피로, 수척, 빈혈 등을 유발할 수 있습니다. 또한 지방은 담즙의 분비를 촉진할 수 있지만 채식을 장기간 하면 담즙 분비와 배설이 감소하기 쉬워 담즙이 담즙의 저류, 농축 및 축적을 초래하고, 농축된 담즙은 반복적으로 담낭 벽을 자극하여 담석의 형성으로 이어지거나 담석의 진행을 악화시킬 수 있습니다.

따라서 가장 중요한 것은 균형 잡힌 식단을 섭취하는 것이며, 담석 환자의 경우 주로 저지방, 저콜레스테롤 식품을 섭취해야 합니다.

30초 동안 숨을 참는 것이 폐 건강을 테스트할 수 있습니까?

30초 동안 숨을 참을 수 있는지 여부가 반드시 폐 건강과 관련이 있는 것은 아닙니다. 폐의 건강은 다양한 요인에 따라 달라지며, 의사가 단순히 숨을 참거나 계단을 오르는 것만으로 사람의 폐 건강을 판단하는 경우는 드뭅니다. 폐는 많은 폐포로 구성되어 있으며 검사는 주로 폐의 형태와 흉부 확장, 폐 기능 및 폐 혈관을 포함하며 폐 건강을 위해서는 일반적으로 폐 기능 검사가 필요합니다.

호흡기 증상이나 기타 불편함이 있을 때는 그에 따라 검사를 받아야 하며, 30초 동안 숨을 참으면 폐 질환을 확인할 수 있다는 소문을 믿어서는 안 됩니다.

채식주의자가 혈중 지질을 조절하는 데 더 좋은가요?

채식주의자는 지방, 탄수화물 및 단백질의 신진대사와 밀접한 관련이 있는 특정 비타민 B의 섭취를 불충분하게 만들 수 있습니다. 비타민 B군은 주로 우유, 달걀, 간, 생선에 함유되어 있습니다. 따라서 채식만 섭취하면 비타민 B 결핍증을 앓을 수 있으며, 이는 지방 대사 장애를 유발할 수 있으며, 이는 이상지질혈증의 요인 중 하나일 수도 있습니다.

따라서 고지혈증을 앓고 있다면 완전한 채식이 아닌 "고기는 적고 채식주의자는 많다"는 원칙을 원칙으로 삼아 과학적으로 혈중 지질을 낮추고 식단의 균형을 맞추는 목적을 달성해야 합니다.

흰 머리를 집어 들고 열 마리를 자라게?

"흰머리가 점점 더 뽑히고 있다"는 주장에 대한 과학적 근거는 없습니다. 사람이 가지고 있는 모낭의 수는 출생 시 결정되며, 머리카락을 뽑는다고 해서 모낭과 모발의 수가 증가하지도 않고 흰머리도 증가하지 않습니다. 그렇다면 흰머리를 안전하게 뽑을 수 있습니까? 물론 아니에요.

의사들은 흰머리를 자주 뽑는 것을 권장하지 않으며, 특히 흰머리가 많은 경우 흰머리의 출현을 줄이지 않고 모낭을 손상시키고 심지어 모낭염을 유발할 수 있기 때문입니다. 모낭염이 재발하면 모낭이 새로운 모발이 자라지 않아 "대머리"가 될 수 있습니다.

전립선염은 노인성 질환입니까?

이것은 거짓 진술입니다. 전립선염은 특히 50세 미만의 남성에게 흔한 비뇨기 질환입니다. 청년기는 남성의 성기능이 활발하고, 잦은 성행위가 이루어지며, 성적 흥분을 반복적으로 자극하면 전립선이 반복적으로 울혈되고 염증이 유발될 수 있습니다.

또한 청년기는 전립선 분비가 가장 활발한 시기로 박테리아의 성장과 번식에 좋은 조건을 제공합니다. 개인 위생을 고려하지 않거나, 면역 체계가 약해지거나, 다른 인접 부위에서 감염이 발생하면 병원체가 전립선에 침투하여 급성 및 만성 염증을 유발할 수 있습니다.

폐 결절은 폐암이 되어야 합니까?

실제로 대부분의 폐 결절, 특히 작은 결절과 미세결절은 양성이며 폐암으로 발전하지 않습니다. 폐결절이 있는 대부분의 환자는 증상이 없으며 신체 검사 중에 우연히 발견됩니다. 폐암 검진에 관한 한 외국의 연구에 따르면 신체검사에서 발견된 폐 결절이 있는 환자 2명 중 악성 결절이 있는 환자는 0명으로 약 0.0%를 차지했다. 중국의 외래 환자 상황으로 판단할 때 대부분의 환자는 양성 폐 결절 진단을 받았습니다.

따라서 폐결절에 대해 지나치게 걱정할 필요가 없다고 생각되면 전문 흉부외과 의사에게 평가 및 진단을 의뢰하여 폐결절에 대처하는 가장 효과적이고 적절한 방법입니다.

가을-겨울 주입 : 혈관 질환을 예방하는 능력?

일부 고령자들은 뇌혈관 질환을 예방하기 위해 가을과 겨울에 혈액 순환을 촉진하고 혈액 정체를 없애기 위해 약물을 수혈하는 것에 익숙해져 있습니다 만, 사실 이것은 모두 오해입니다. 주입은 뇌혈관 질환의 예방에 효과가 없을 뿐만 아니라 혈액 내 투여를 통해 혈액에 직접 투여되기 때문에 잠재적인 주입 반응이 있습니다.

뇌혈관 질환의 올바른 예방은 혈압, 혈중 지질 및 혈당 변화를 정기적으로 모니터링하고, 체온에 주의를 기울이고, 합리적인 음식을 먹고, 금연과 알코올 제한을 하고, 더 많은 물을 마시고, 뇌혈관 질환의 발생을 줄이기 위해 체액 균형을 유지하는 등 좋은 생활 습관을 기르는 것입니다.

골절 후 회복을 돕기 위해 뼈 국물을 더 많이 마십니까?

뼈 국물을 마시는 것이 골다공증이나 골절의 회복, 치료에 좋을 수 있습니까? 이러한 견해는 사실 인생의 오해입니다. 큰 뼈 국물의 주요 함량은 지방이며 지방은 골다공증 및 골절 치료에 직접적인 도움이 되지 않으며 골다공증이나 골절의 회복 및 치료에 긍정적인 효과가 적습니다. 영양 측면에서는 노인 및 체질이 약한 사람들의 경우 우유를 더 많이 마시고 정기적으로 비타민 D와 칼슘 정제를 섭취함으로써 신체의 칼슘 함량을 높이고 신체 건강을 증진하는 데 도움이 될 수 있습니다.

씻는 것이 더 건강합니까?

분명 여러분도 이 말을 많이 듣게 될 것입니다. 어떤 사람들은 매일 질 세척을 하면 더 깨끗하고 질염을 예방할 수 있다고 믿는다. 실제로 질의 정상적인 pH 값은 4.0 ~ 0.0이며, 건강한 여성의 질은 구강과 동일하며, 평상시에도 수십 종의 세균이 번식하고 있습니다 만, 질의 "가드"가 존재하기 때문에 안전하고 건전합니다.

질의 가장 중요한 "작은 보호물"은 유산균으로, 질 세포의 글리코겐을 젖산으로 분해하여 질이 특정 산도를 유지하도록 하여 병원성 박테리아의 번식을 제한할 수 있습니다. 사실 외음부를 물로 헹구는 것은 좋지만, 너무 많이 헹구면 질의 미세생태학이 파괴되고 산성 환경이 파괴되며 질염이 더 쉽게 생긴다.

신장 질환 환자는 저염 나트륨을 섭취해야 합니까?

환자는 나트륨 섭취를 줄여야 하므로 저나트륨 소금을 섭취하는 것이 좋습니다. "저나트륨 소금"이 나트륨 함량이 낮은 이유는 칼륨이 30%인 배합이기 때문입니다. 나트륨 섭취량은 낮지만 칼륨 함량이 높아 고칼륨혈증으로 쉽게 이어질 수 있습니다. 따라서 신장 질환이 있는 환자는 나트륨 섭취를 줄여야 하지만 식단을 통한 염분 섭취를 줄이는 것이 좋습니다.

전신 마취가 지능에 영향을 줍니까?

"전신 마취는 지능에 영향을 미칩니다!" 이것은 전통적이고 고전적인 오해이며 마취과 의사가 자주 묻는 것입니다. 사실, 전신 마취가 지능에 영향을 미친다는 것을 증명할 과학적 증거는 없습니다. 마취제는 다른 약물과 마찬가지로 대사 과정을 가지고 있습니다. 시간이 지남에 따라 전신 마취제는 체내에 잔류물을 남기지 않고 다양한 경로를 통해 체외로 완전히 배설됩니다.

의학의 발전과 함께 전신 마취는 이제 점차 단기적인 효과, 신뢰할 수 있는 효과 및 가벼운 부작용이 있는 마취제를 사용하는 경향이 있으며 이러한 약물은 수술 후 신체에서 빠르게 제거됩니다.

글: Wang Yan (Beijing Ground Altar Hospital)