養青春期孩子太難!腦科學研究:孩子大腦正經歷“混戰”
更新于:2025-03-26 05:37:26

青春期的孩子教育不當,會產生什麼後果?

如果你家裡有一位青春期的孩子,建議您認認真真看完下面的內容。

首先聲明,這是真事,就發生在我同事外甥身上。

同事的外甥去年高三時突然拎著書包回家,說啥也不去上學了。孩子媽媽沒咋上過學,更不懂家庭教育。

孩子回家后,她先是好言哄勸,後來看沒啥效果,就動手打,可孩子愣是油鹽不進。半個月後學校催著辦退學手續,孩子媽媽才慌了神,趕緊找我同事這個讀過大學的弟弟幫忙。

同事與外甥相處了幾天,發現外甥不對勁,明顯有抑鬱傾向,趕緊勸姐姐帶孩子看心理醫生。

可姐姐根本不信心理醫生這一套,同事無奈又聯繫姐夫,結果姐夫與姐姐一樣,認為同事小題大做。後來同事也沒轍了,只能眼睜睜看著。

現在這孩子天天窩家裡打遊戲,誰都不理,稍不順心甚至還對家人動手,聽說有幾次還出現了自殘行為,好好的一個高中生,就這麼被毀了……

01青春期孩子的大腦正經歷“混戰”

看到青春期的孩子做出不符合常理的事,很多家長都會下意識的想到“叛逆”一詞,好像青春期孩子的所有不符合他們預期的行為,都可以用“叛逆”一詞解釋。

如果你也是這樣一位家長,那一定要繼續認真的往下看:

最近讀了一本書《解碼青少年腦發育》,作者是哥倫比亞大學的心理學博士金伯利·欣曼,他擁有超過30年的臨床心理學和教育經驗,專注於青少年心理諮詢

看完這本書,我才發現,原來青春期的孩子之所以不太正常,並非叛逆,而是因為他們的大腦正在經歷“混戰”。

第一:大腦“指揮官”未發育成熟

前額葉皮層主要負責理性思考,是大腦的“指揮官”。

腦科學研究發現:人類大腦的前額葉皮層部分,通常要在20-25歲才逐漸發育成熟。

也就是說青春期的孩子,雖然長得像成年人,但大腦里的“指揮官”還未發育成熟。

因此他們在面複雜決策、情緒波動和衝動行為時,往往無法理智思考,做出一些衝動的行為。

第二:“警報器”過於早熟

杏仁核主要參與參與情緒處理、記憶形成和社交行為,是大腦的“警報器”。

研究顯示:杏仁核在14歲時發育成熟度就已接近成人水準

當早熟的警報器(杏仁核)撞上實習指揮官(前額葉皮層),大腦便上演著現實版"速度與激情":

警報器敏感度調至最高,油門(情緒反應)一踩到底;方向盤(理性決策)卻在關鍵時刻打擺子。

這種神經發育的"時間差",讓青少年如同駕駛著未裝剎車的高性能跑車,手忙腳亂成為必然。

第三:第二次神經修剪

3 歲前,孩子的大腦已完成大部分基礎構建,腦容量接近成人的 80%。

3 歲左右,大腦的神經突觸像茂密的樹枝般達到頂峰,隨後開始人生第一次 "修剪"—— 就像園丁梳理枝葉。

按照 "用進廢退" 原則,40% 的冗餘突觸在 14 歲前被剪掉,保留常用的如語言、運動等核心迴路,進入青春期修剪量更是高達 60%。

不過,這場"修剪工程" 並不完全精準,某些區域可能暫時 "功能掉線",比如前額葉皮層的調整,會讓青少年在壓力或複雜情境下,容易衝動行事。

02如何正面管教青春期孩子?

為了更好地理解和支援青春期孩子的成長,金伯利·欣曼教授在《解碼青少年腦發育》一書中,為青春期家長提供了一系列的建議:

第一:理解大腦發育

如果父母沒有提前儲備相關知識,就很難理解和給予孩子好的支援,想要維持良好的親子關係更是難上加難,很多親子之間的隔閡,就是從這一時期開始的。

摒棄“青春期=叛逆”的觀點,理解孩子的種種看似“叛逆”的行為並非有意為之,而是大腦發育的自然表現。

只有這樣,面對孩子的衝動,你才能保持客觀的態度,像對待一棵正在抽枝拔節的小樹般,用耐心修剪旁逸斜出的枝桠,而非急於用蠻力將其掰直。

關於孩子大腦發育的特點,上述我只是粗略的講了很少的一部分,各位家長想瞭解更多關於青春期孩子大腦發育的特徵的話,建議去看看我上面提到的那本書《解碼青少年腦發育》。

第二:保持好奇心

一些負面之所以無法與青春期的孩子溝通,主要是因為他們喜歡從成人的視角去評判孩子。

比如,看孩子在玩手機遊戲,就下意識的認為孩子是在浪費時間,不務正業,而沒有去瞭解孩子玩遊戲背後的真實需求和感受。

這種單方面的評判往往會讓孩子感到被誤解和不被尊重,從而關閉與家長溝通的大門。

心理學家丹尼爾·西格爾在《全腦兒童》中提到的:“好奇心是理解和連接的起點,它讓我們願意去探索孩子的內心世界,而不是急於給出解決方案或評判。”

作為父母,我們雖然不太能完全跟不上孩子的節奏,但保持好奇心,嘗試理解他們的興趣和行為背後的原因,能夠幫助我們更好地與他們建立溝通。

比如,當孩子沉迷於一款手機遊戲時,家長可以主動詢問孩子遊戲的玩法和吸引人的地方,甚至可以和孩子一起玩一會兒,從中發現孩子對團隊合作、策略規劃或創意表達的需求。

通過這種方式,家長不僅能夠理解孩子的興趣,還能找到共同話題,增進親子關係。

第三:少打感情牌,多用警示語

孩子小的時候不懂事發脾氣,很多育兒專家都告訴我們要學會與孩子“共情”,站在孩子的角度理解他們的情緒,然後再安慰他們給他們講道理。

小的時候,這一招多半好用,因為那時孩子的情緒相對簡單,容易理解和安撫;

但是青春期的孩子,自我意識變強,且情緒變得更加複雜,這一招就不再有效了,甚至會起到反作用,使其反感。

這時,比共情這個“感情牌”,更有用的其實是“危險警示牌”。

我們不妨跟孩子明確指出某些行為,可能帶來的具體後果。

比如女兒玩滑板總是喜歡各種甩帥的動作,我就直白告訴她:"這種動作最容易後腦勺著地,輕則腦震蕩,重則癱瘓甚至喪命。" 再配上網上真實案例的視頻,她看完後明顯收斂了許多。

青春期孩子雖然理性尚在發育,但對看得見的危險更敏感,與其跟他們共情 "耍帥很酷",不如用血淋淋的事實敲響警鐘,反而能讓他們主動調整行為。

【今日話題】

家有青春期孩子,你都有什麼煩惱?有沒有其它有效的解決方案??

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