最近是不是總覺得頭暈眼花，渾身乏力？別急著把鍋甩給“疲勞”，說不定是你的血壓在悄悄“報警”！高血壓這個“隱形殺手”，常常披著“疲勞”的外衣，讓人誤以為只是工作太累、睡眠不足。等到它真正“發威”時，可能已經對身體造成了不可逆的傷害。今天，我們就來聊聊身體發出的5種異常信號，幫你揪出高血壓的“馬腳”！

信號一：頭暈頭痛，別以為是“沒睡好”

頭暈頭痛是高血壓最常見的癥狀之一，但很多人會誤以為是睡眠不足或壓力過大。其實，當血壓升高時，血管會承受更大的壓力，導致腦部供血不足，從而引發頭暈或頭痛。這種頭痛通常表現為後腦勺或太陽穴的持續性脹痛，尤其是在早晨起床時更為明顯。如果你經常感到頭暈頭痛，尤其是伴隨噁心、視力模糊等癥狀，千萬別大意，趕緊測測血壓！

信號二：胸悶心悸，別以為是“心臟不好”

高血壓對心臟的影響不容小覷。當血壓持續升高時，心臟需要更加努力地泵血，久而久之會導致心肌肥厚、心臟功能下降。這時，你可能會感到胸悶、心悸，甚至出現呼吸困難的癥狀。很多人會誤以為是心臟出了問題，但其實高血壓才是“罪魁禍首”。如果你經常感到心跳加速、胸口發悶，尤其是活動后癥狀加重，一定要警惕高血壓的可能。

信號三：視力模糊，別以為是“眼睛累了”

高血壓不僅會影響心臟和大腦，還會對眼睛造成損害。當血壓升高時，眼底的血管會變得脆弱，甚至出現出血或滲液，導致視力模糊或視野缺損。很多人會以為是長時間用眼導致的疲勞，但其實這可能是高血壓引起的視網膜病變。如果你發現視力突然下降，或者看東西時出現“黑點”或“閃光”，千萬別忽視，及時檢查血壓和眼底！

信號四：四肢麻木，別以為是“坐久了”

高血壓會導致血管硬化，影響血液迴圈，尤其是四肢末端的供血。這時，你可能會感到手腳麻木、發冷，甚至出現刺痛感。很多人會以為是久坐或姿勢不當導致的“壓麻了”，但其實這可能是高血壓引起的周圍神經病變。如果你經常感到四肢麻木，尤其是伴隨無力或疼痛，一定要警惕高血壓的可能。

信號五：夜尿頻繁，別以為是“喝水多了”

高血壓會對腎臟造成損害，導致腎功能下降。這時，你可能會發現夜尿次數增多，甚至出現尿量減少、尿液泡沫增多的情況。很多人會以為是睡前喝水太多，但其實這可能是高血壓引起的腎臟病變。如果你發現夜尿頻繁，尤其是伴隨水腫、乏力等癥狀，千萬別大意，及時檢查血壓和腎功能！

高血壓雖然“低調”，但它的危害卻不容小覷。如果你發現自己出現了以上5種異常信號，千萬別掉以輕心，及時測量血壓，必要時就醫檢查。畢竟，健康才是我們最大的財富，別讓高血壓悄悄“偷走”你的健康！

溫馨提示：內容中醫療科普知識僅供參考，不構成用藥指南，不作診斷依據，無行醫資格切勿自行操作，若有不適請及時到醫院就診。