ஆப்பிள்களை விட கிட்டத்தட்ட 3 மடங்கு அதிக நார்ச்சத்து! இந்த பழம் இரத்த அழுத்தத்தை கட்டுப்படுத்தி மலச்சிக்கலை தடுக்கிறது
ஆப்பிள்களை விட கிட்டத்தட்ட 3 மடங்கு அதிக நார்ச்சத்து! இந்த பழம் இரத்த அழுத்தத்தை கட்டுப்படுத்தி மலச்சிக்கலை தடுக்கிறது
2025-04-18 15:06:34
சீக்கிரம் இரவு உணவை உட்கொள்வது இரத்த சர்க்கரையை குறைக்க உதவுமா? மீண்டும் நினைவூட்டல்: 4 வயதிற்குப் பிறகு, இரவு உணவிற்கு "0 வேண்டாம்" என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்
சீக்கிரம் இரவு உணவை உட்கொள்வது இரத்த சர்க்கரையை குறைக்க உதவுமா? மீண்டும் நினைவூட்டல்: 4 வயதிற்குப் பிறகு, இரவு உணவிற்கு "0 வேண்டாம்" என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்
2025-04-11 11:05:51
முன்னதாக இரவு உணவை சாப்பிடுவது இரத்த சர்க்கரையை குறைக்க உதவுமா? நினைவூட்டல்: 4 வயதிற்குப் பிறகு, இரவு உணவிற்கு "0 வேண்டாம்" என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்
முன்னதாக இரவு உணவை சாப்பிடுவது இரத்த சர்க்கரையை குறைக்க உதவுமா? நினைவூட்டல்: 4 வயதிற்குப் பிறகு, இரவு உணவிற்கு "0 வேண்டாம்" என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்
2025-04-07 22:47:25
"4 மாதங்களில் நச்சுத்தன்மை, ஒரு வருடத்தில் அடைப்பு இல்லை" என்ற பழைய பழமொழி சொல்வது போல், உடலுக்கு அதிக 0 வகையான நச்சுத்தன்மை உணவுகளை சாப்பிடுவது எளிது
"4 மாதங்களில் நச்சுத்தன்மை, ஒரு வருடத்தில் அடைப்பு இல்லை" என்ற பழைய பழமொழி சொல்வது போல், உடலுக்கு அதிக 0 வகையான நச்சுத்தன்மை உணவுகளை சாப்பிடுவது எளிது
2025-04-07 17:43:28
பெண்கள் கல்லீரலை வானமாக எடுத்துக்கொள்கிறார்கள்: அடர் மஞ்சள் தோல்? 3 வகையான உணவுகளை அதிகம் சாப்பிடுங்கள், தினசரி கல்லீரல் பாதுகாப்பு முக்கியம்
பெண்கள் கல்லீரலை வானமாக எடுத்துக்கொள்கிறார்கள்: அடர் மஞ்சள் தோல்? 3 வகையான உணவுகளை அதிகம் சாப்பிடுங்கள், தினசரி கல்லீரல் பாதுகாப்பு முக்கியம்
2025-03-26 14:59:56
சர்க்கரை நண்பர் "கருப்பு பட்டியலில்" 4 வகையான உணவுகள், சாப்பிடுங்கள் இரத்த சர்க்கரை உயரும்!
சர்க்கரை நண்பர் "கருப்பு பட்டியலில்" 4 வகையான உணவுகள், சாப்பிடுங்கள் இரத்த சர்க்கரை உயரும்!
2025-03-26 14:21:31
சர்க்கரை கட்டுப்பாடு காலை உணவுடன் தொடங்க வேண்டும், 4 காலை உணவுக்கு முடிந்தவரை குறைவாக சாப்பிடுங்கள், இரத்த சர்க்கரைக்கு "அடைப்பை சேர்க்க" வேண்டாம்
சர்க்கரை கட்டுப்பாடு காலை உணவுடன் தொடங்க வேண்டும், 4 காலை உணவுக்கு முடிந்தவரை குறைவாக சாப்பிடுங்கள், இரத்த சர்க்கரைக்கு "அடைப்பை சேர்க்க" வேண்டாம்
2025-03-26 01:47:24