Gần đây, vòng tròn bạn bè bị cuốn vào một thông điệp "tiêu huyết khối táo gai", và táo gai đỏ trong hình khiến mọi người chảy nước dãi khi nhìn vào. Nhưng nếu bạn nghĩ kỹ, tôi thường ăn bầu đường và tôi không thấy mạch máu trở nên mịn, câu nói này có đáng tin cậy không? Hãy cùng bóc lớp phủ đường của "người nổi tiếng Internet sức khỏe" này ngay hôm nay.

1. Cục máu đông không phải là bầu đường đá

Các cục máu đông trong mạch máu có thể cứng đầu hơn nhiều so với bầu đường phèn. Về mặt y tế, huyết khối là một chất rắn được hình thành bởi sự đông máu bất thường của các thành phần máu trong mạch máu, chủ yếu bao gồm fibrin, tiểu cầu và hồng cầu. Hãy tưởng tượng phải "hòa tan" các mạng lưới protein liên kết ngang chặt chẽ này trong 12 giờ, ngay cả khi nước ép táo gai được ép và tiêm vào mạch máu.

2. Dữ liệu phòng thí nghiệm ≠ ảnh hưởng của con người

Đúng là các flavonoid trong chiết xuất táo gai đã được tìm thấy để ức chế sự kết tập tiểu cầu, nhưng đây là tác dụng được quan sát thấy trong các thí nghiệm tế bào và thí nghiệm trên động vật. Chuyển đổi thành cơ thể con người, nó tương đương với việc ăn hơn một chục cat táo gai tươi cùng một lúc để đạt được nồng độ thử nghiệm - điều này không tính đến sự mất mát trong quá trình tiêu hóa và hấp thụ. Những copywriter nói "ăn một ít và nó sẽ hiệu quả" về cơ bản có thể được đánh giá là công khai phóng đại.

3. Làm giãn mạch máu ≠ điều trị bệnh

Táo gai có chứa quercetin, có tác dụng nhẹ đối với các mạch máu ngoại vi, nhưng điều này hoàn toàn khác với thuốc giãn mạch được sử dụng trong điều trị lâm sàng. Nó giống như sử dụng một gói nước ấm để tạm thời tăng cường lưu thông máu cục bộ, nhưng sẽ thật thái quá nếu nói rằng nó có thể thay thế thuốc huyết áp. Đặc biệt đối với những người đã hình thành mảng bám động mạch, việc mù quáng dựa vào thức ăn để hạ huyết áp có thể trì hoãn việc điều trị.

4. Cách ăn theo mùa đặc biệt

Táo gai tươi vào mùa xuân không dễ bảo quản, hầu hết các sản phẩm trên thị trường đều là kẹo sản phẩm. Lưu ý rằng hàm lượng đường trong táo gai có thể phủ nhận lợi ích sức khỏe của nó, và nên chọn táo gai khô được sấy khô tự nhiên hoặc mứt táo gai tự làm ít đường. Uống nó với nước đun sôi của táo và nấm trắng, không chỉ có thể giữ lại các hoạt chất mà còn tránh ăn quá nhiều đường bổ sung.

Nhắc nhở sức khỏe:

(1) Bệnh nhân được chẩn đoán mắc các bệnh tim mạch và mạch máu não phải dùng thuốc theo hướng dẫn của bác sĩ, thực phẩm không thể thay thế điều trị bằng thuốc

(2) Người khỏe mạnh nên tiêu thụ táo gai tươi trong vòng 10 mỗi ngày để tránh kích thích tiết axit dạ dày

(3) Chú ý đến danh sách thành phần khi mua sản phẩm táo gai, chọn sản phẩm tự nhiên không có chất phụ gia

Thay vì tin vào một vị thần của một loại thực phẩm nào đó. Tốt hơn là nên tạo thói quen ăn uống cân bằng và tập thể dục thường xuyên. Sức khỏe mạch máu giống như một hệ thống giao thông thành phố đòi hỏi sự bảo trì lâu dài thay vì dựa vào một số "kênh khẩn cấp". Mùa xuân này, bạn cũng có thể coi táo gai như một món ăn nhẹ theo mùa, và tâm trạng tốt mà nó mang lại có thể hữu hình hơn "hiệu ứng tiêu huyết khối" huyền thoại.

Lời khuyên: Kiến thức khoa học y tế trong nội dung chỉ mang tính chất tham khảo, không cấu thành hướng dẫn dùng thuốc, không làm cơ sở chẩn đoán, không nên tự làm nếu không có trình độ y tế, nếu cảm thấy không khỏe, vui lòng đến bệnh viện kịp thời.