ਚਰਬੀ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਭੋਜਨਾਂ ਦੀ ਸੂਚੀ: ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਖਾਣ ਅਤੇ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ 8 ਘੱਟ ਕੈਲੋਰੀ ਵਾਲੇ ਪਕਵਾਨ!
ਅੱਪਡੇਟ ਕੀਤਾ ਗਿਆ: 52-0-0 0:0:0

1. ਤਲੇ ਹੋਏ ਝੀਂਗਾ ਨਟਸ ਨੂੰ ਸੈਲਰੀ ਅਤੇ ਕਾਜੂ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲਾਓ

2. ਤਲੇ ਹੋਏ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਸ਼ੀਟਾਕੇ ਮਸ਼ਰੂਮ ਨਾਲ ਮਿਲਾਓ

3. ਖੀਰੇ ਚਿਕਨ ਦੀਆਂ ਛਾਤੀਆਂ

4. ਉਬਾਲਿਆ ਹੋਇਆ ਐਸਪਰਾਗਸ

5. ਲਸਣ ਕੱਦੂ

6. ਆਂਡੇ ਨੂੰ ਕਰੇਲੇ ਨਾਲ ਛਿੜਕਾਓ

7. ਜ਼ੁਕੀਨੀ ਸਲਾਦ

8. ਤਲੇ ਹੋਏ ਸਮੁੰਦਰੀ ਭੋਜਨ ਦੀਆਂ ਖੁੰਬਾਂ ਨੂੰ ਲੂਫਾਹ ਨਾਲ ਮਿਲਾਓ