ภรรยาของฉันสวมชุดเล็ก ๆ ที่สวยงามในฤดูร้อนและกินอาหารเหล่านี้ทุกคืนเพื่อลดไขมันและน้ํามัน
อัปเดตเมื่อ: 33-0-0 0:0:0

1. ไข่คนกับเห็ดเอโนกิหั่นฝอยและพริกเขียว:

อาหารโฮมเมดที่มีเห็ดเอโนกิ พริกเขียวขูดฝอย และไข่เป็นส่วนผสมหลักนําเสนอรสชาติที่เข้มข้นของโฮมสไตล์

เนื้อสัมผัสที่กรอบของเห็ดเอ็นโอกิและความกรอบของพริกเขียวหั่นฝอยผสมผสานกัน และความนุ่มของไข่และความอร่อยของผักผสมผสานเข้าด้วยกัน เพื่อให้ทุกคําเต็มไปด้วยความอบอุ่นและรสชาติของครัวที่บ้าน

2. เห็ดหอมผัดขึ้นฉ่ายและแครอท:

ผักชีฝรั่งและแครอทผัดเห็ดหอมปรุงเองที่บ้าน เบาและมีกลิ่นหอม

ความกรอบของขึ้นฉ่ายและความหวานของแครอทเกี่ยวพันกัน และรสชาติเผ็ดของเห็ดหอมช่วยเพิ่มรสชาติที่เข้มข้นให้กับอาหารทั้งจาน

3. ขาไก่ผัดกะหล่ําปลี:

อาหารผัดนี้ทําจากกะหล่ําปลีและสะโพกไก่เป็นส่วนผสมหลัก และนําเสนอรสชาติแบบโฮมเมด

ความกรอบของกะหล่ําปลีและความนุ่มของน่องไก่ช่วยเสริมซึ่งกันและกัน และกลิ่นหอมระหว่างกระบวนการผัดก็ชวนน้ําลายสอ

อาหารจานนี้ไม่เพียงแต่อร่อยเท่านั้น แต่ยังอุดมไปด้วยสารอาหาร ทําให้เป็นอาหารผัดแบบคลาสสิกสําหรับทั้งครอบครัว

4. ไข่คนกับเต้าหู้:

ผัดที่บ้านที่เรียบง่ายแต่อร่อยนี้ทําจากเต้าหู้และไข่เป็นส่วนผสมหลัก ผัดด้วยเครื่องปรุงรสในปริมาณที่เหมาะสม

เนื้อสัมผัสที่ละเอียดอ่อนของเต้าหู้ช่วยเสริมความนุ่มนวลของไข่

อาหารจานนี้ไม่เพียงแต่ง่ายและรวดเร็ว แต่ยังเต็มไปด้วยโปรตีน ทําให้เป็นตัวเลือกที่ดีต่อสุขภาพบนโต๊ะปรุงเองที่บ้าน

5. ไข่บวบ:

อาหารที่ปรุงเองที่บ้านนี้ทําจากบวบสดและไข่เป็นส่วนผสมหลัก และผัดง่ายๆ

เนื้อสัมผัสที่สดชื่นของบวบเสริมด้วยความนุ่มนวลของไข่ทําให้ทั้งจานมีรสชาติที่เบาและเผ็ด

ไม่เพียงแต่เป็นอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการเท่านั้น แต่ยังเตรียมง่าย ทําให้เป็นตัวเลือกที่อร่อยบนโต๊ะของครอบครัว

6. เห็ดซีฟู้ดผัดบวบ:

การผสมผสานระหว่างเห็ดคิวสควาร์ดและเห็ดอาหารทะเลเป็นการผัดสไตล์โฮมเมดที่ไม่เหมือนใคร

เนื้อสัมผัสที่นุ่มนวลของบวบและความนุ่มนวลของเห็ดอาหารทะเลผสมผสานกันและรสชาติก็แผ่กระจายไปในปาก

จานนี้ไม่เพียงแต่อร่อยเท่านั้น แต่ยังอุดมไปด้วยสารอาหาร ทําให้เป็นเกี๊ยวที่ยอดเยี่ยมในการลองทุกวัน

7. มันฝรั่งต้มไข่บดกับแตงกวาและสลัดแฮม:

จานนี้ทําจากมันฝรั่งบดนุ่ม ไข่ลวกนุ่ม แตงกวากรอบ และแฮมหอม

เนื้อสัมผัสที่นุ่มนวลของมันฝรั่งบดเสริมด้วยอาหารอันโอชะของไข่ลวก และความสดของแตงกวาและกลิ่นหอมของแฮมช่วยเสริมซึ่งกันและกัน