Menggoreng sayur-sayuran dengan mudah boleh menyebabkan kehilangan nutrien dalam sayur-sayuran, tetapi sayur-sayuran kukus tidak akan, jadi jika anda tidak tahu apa yang hendak dimasak untuk anak anda setiap hari, maka segera kumpulkannya.

Tulang rusuk babi kukus dengan yuba

Cendawan yuba dan shiitake yang lembut menyerap sup tulang rusuk babi, dan ia sangat sesuai dengan nasi.

Patty akar teratai

Roti daging kukus lembut dan berair, terutamanya sesuai untuk kanak-kanak selepas berumur satu tahun, dan kaedahnya mudah dan mudah, yang sangat sesuai untuk membuat makanan tambahan.

Paha ayam kukus dengan loofah

Daging ayamnya lembut dan dihidangkan dengan loofah yang baru dipetik, yang sangat lazat, sangat segar.

Cendawan jarum emas bersayap ayam

Hidangan ini sesuai untuk kanak-kanak yang lebih tua sedikit, kerana cendawan enoki tidak mudah dihadam dan agak berat untuk dikunyah, tetapi ini tidak mencukupi untuk menjejaskan rasa hidangan ini, yang sangat lazat.

Bebola daging cendawan shiitake kukus

Daging hidangan ini lembut dan busuk, supnya lazat, dan gabungan daging dan sayur-sayuran berkhasiat, sihat dan lazat.

Kerang licin

Ini adalah hidangan makanan laut yang sangat ringkas, kaya dengan nutrien, terutamanya lazat, dan sangat sesuai untuk kanak-kanak.

Tauhu kukus dengan daging kaki ayam

Tauhu sukar dirasai, anda boleh mencuba hidangan ini, hidangan kukus sangat lazat. Sup paha ayam disedut oleh tauhu, dan ia benar-benar lazat.

Telur kukus dengan hari lahir keenam puluh

Telur kukus dengan sotong

Terdapat padanan sempurna antara daging dan telur, lembut dan harum, dan saya benar-benar tidak boleh meletakkannya.

Dibaca pruf oleh Huang Hao