Adalah lebih baik untuk menunggu sebentar selepas bekam sebelum mencuci rambut anda untuk mengelakkan ketidakselesaan. Jika kita membandingkan bahagian badan dengan kilang kecil yang beroperasi, bekam adalah seperti "baik pulih lengkap" kilang. Proses ini boleh menyebabkan liang-liang kulit terbuka buat sementara waktu, sama seperti pintu dan tingkap kilang dibuka buat sementara waktu. Mencuci rambut anda sejurus selepas bekam, terutamanya dengan air sejuk, boleh memberi badan sensasi "sejuk" dan juga boleh meningkatkan risiko jangkitan tempatan.

Terapi bekam ialah amalan perubatan tradisional Cina yang menggunakan tekanan negatif pada kulit untuk menggalakkan peredaran darah. Prinsipnya ialah menggunakan tekanan rendah dalam tangki untuk menyerap kulit dan mencetuskan satu siri tindak balas fisiologi untuk mencapai kesan mengendurkan otot dan mengaktifkan saraf, menghilangkan angin dan menghilangkan sejuk. Sesetengah bahagian badan mungkin berasa sedikit letih selepas bekam, dan tanda bekam merah keunguan juga mungkin muncul pada kulit. Apabila liang-liang terbuka, ketidakselesaan ini boleh diburukkan lagi oleh pengaruh persekitaran luaran, seperti kerengsaan daripada mencuci rambut anda dengan air sejuk.

Selepas memahami prosesnya, mari kita lihat langkah berjaga-jaga khusus selepas bekam. Jangan mandi air panas atau melakukan senaman berat sejurus selepas bekam, beri badan anda sedikit masa untuk membiasakannya, dan memastikan kawasan itu bersih dan kering adalah kuncinya. Kemudian, sebaiknya jangan mencuci rambut anda dengan air sejuk selama 24 jam selepas bekam. Jika anda perlu mencuci rambut anda, disyorkan untuk menunggu sekurang-kurangnya dua hingga tiga jam dan cuba gunakan air suam untuk mengurangkan kerengsaan pada kulit kepala dan badan. Keluarkan pengering rambut anda dan gunakan mod udara hangat untuk mengeringkan rambut anda dengan cepat untuk mengelakkan kesejukan.

Untuk memastikan keberkesanan dan keselamatan bekam, terutamanya bagi mereka yang mengalami bekam buat kali pertama, rehat sederhana dan persekitaran yang hangat boleh membantu badan pulih dengan lebih baik. Jika anda berasa tidak selesa yang berlebihan semasa proses atau selepas bekam, anda harus berunding dengan profesional tepat pada masanya untuk mendapatkan nasihat dan bantuan yang disasarkan. Oleh kerana terapi bekam bukan pengganti sebarang bentuk diagnosis dan rawatan perubatan profesional, adalah penting untuk memahami perlembagaan dan penyesuaian anda.

Petua: Pengetahuan sains perubatan dalam kandungan adalah untuk rujukan sahaja, bukan merupakan garis panduan ubat, tidak berfungsi sebagai asas untuk diagnosis, jangan lakukan sendiri tanpa kelayakan perubatan, jika anda berasa tidak sihat, sila pergi ke hospital tepat pada masanya.