على مسرح الحياة ، تشبه النساء في منتصف العمر أصوات البيانو الهادئة التي عجلت بها على مر السنين ، وأكثر عمقا وثراء

إنهم يعرفون أن ضبط النفس الحقيقي لا يتعلق فقط بتوفير المال أو فقدان الوزن على السطح ، ولكن يتعلق بالتحكم العميق واختيار الرغبات الداخلية.

على مدار أيام لا حصر لها ، تعلموا أن يرفضوا برشاقة الملذات المتواضعة التي تبدو مغرية ولكنها كامنة في خطر ، وبالتالي التحرك نحو حالة حياة أوسع وأكثر هدوءا.

中年女性的頂級自律，不是存錢，不是減肥，而是拒絕這5種低級樂趣。

1. رفض الوجبات السريعة والعناية بالصحة البدنية والعقلية

عندما تنبعث رائحة الوجبات السريعة مثل الدجاج المقلي ورقائق البطاطس في الشوارع ، يمكن للنساء في منتصف العمر في كثير من الأحيان الابتعاد بحزم.

إنهم يفهمون أنه على الرغم من أن هذه الأطعمة يمكن أن ترضي شهيتهم لفترة من الوقت ، إلا أن تناولها على المدى الطويل هو بلا شك ضرر مزمن للجسم.

正如古人所言：“飲食男女，人之大欲存焉。 ”

والحكماء الحقيقيون يعرفون كيف يستمتعون بالطعام مع العناية بصحة الجسم.

لا يسع الانضباط الذاتي في هذا الصدد إلا أن يذكرني ب Gu Jia ، إحدى البطلات في الدراما الناجحة الأخيرة "Thirty Only".

إنها لا تسعى فقط إلى تحقيق جودة عالية في الحياة ، ولكن لديها أيضا متطلبات صارمة لنفسها من حيث النظام الغذائي.

في مواجهة الإغراءات المختلفة ، تمسكت دائما بمبادئها وتضع صحتها أولا ، من أجل الفوز بحياة أفضل.

2. رفض المماطلة والتردد ، وتحسين كفاءة العمل

في حياتنا اليومية ، غالبا ما نواجه خيارات وتحديات.

من ناحية أخرى ، غالبا ما تكون النساء في منتصف العمر قادرات على اتخاذ قرارات سريعة ويرفضن المماطلة والتردد.

إنهم يعرفون أن الوقت مثل الذهب ، وكل دقيقة وثانية ثمينة. نتيجة لذلك ، يكونون دائما قادرين على التحرك نحو الأهداف التي حددوها بخطوات حازمة.

تنعكس هذه النقطة بوضوح في دراما مكان العمل "An Home" بطولة Sun Li.

البطلة في المسرحية ، فانغ بيجين ، لا تسحب قدميها أبدا عند مواجهة تحديات مختلفة في العمل.

إنها حازمة وتفعل ما تقوله ، وهذا الموقف الفعال في العمل يجعلها تبرز في مكان العمل وتصبح موضع إعجاب.

3. رفض الترفيه الفوري والسعي وراء الوفرة الروحية

في عصر انفجار المعلومات هذا ، توفر لنا الهواتف المحمولة وأجهزة التلفزيون والمنتجات الإلكترونية الأخرى محتوى ترفيهيا غنيا.

من ناحية أخرى ، تعرف النساء في منتصف العمر كيفية رفض هذه الإغراءات الترفيهية في الوقت المناسب ، وبدلا من ذلك يكرسن أنفسهن للقراءة والفن والرياضة والأشياء الأخرى التي يمكن أن تعزز العالم الروحي.

إنهم يفهمون أن السعادة الحقيقية تأتي من الإنجاز الداخلي والنمو.

على سبيل المثال ، في سلسلة الأفلام القصيرة "Hear Her Say" من إخراج Zhao Wei ، هناك قصة عن النمو الذاتي للنساء في منتصف العمر.

بالإضافة إلى حياتها المزدحمة ، تختار البطلة التأمل في الرسم ، وتبحث عن السلام الداخلي والقوة من خلال الفن.

هذا الرفض للترفيه الفوري والسعي وراء الوفرة الروحية هو تصوير حي للانضباط الذاتي الأعلى للنساء في منتصف العمر.

4. رفض الإنفاق المتهور والتحكم في أموالك

في خضم جنون التسوق ، هناك دائما لحظات لا يسع فيها الناس إلا أن يرغبون في إجراء عمليات شراء متهورة.

من ناحية أخرى ، غالبا ما تكون النساء في منتصف العمر قادرات على التزام الهدوء وفحص احتياجاتهن الفعلية ووضعهن المالي لاتخاذ قرارات شراء أكثر عقلانية.

إنهم يفهمون أن الحرية المالية تأتي من التخطيط العقلاني والتحكم في الاستهلاك.

في هذا الصدد ، يمكننا أن نتعلم من دور ليو تاو في دور آندي في "قصيدة الفرح".

بصفتها امرأة عاملة ناجحة ، قامت آندي بعمل ممتاز في الإدارة المالية.

إنها لا تتبع أبدا اتجاه التسوق بشكل أعمى ، ولكنها تتخذ قرارات الشراء بناء على احتياجاتها الفعلية وقدرتها المالية.

هذا الموقف من رفض الاستهلاك المتهور يجعل حياتها أكثر استرخاء وراحة.

5. رفض إرضاء الآخرين واحتضان نفسك الحقيقية

في العلاقات المعقدة ، غالبا ما تكون النساء في منتصف العمر قادرات على رفض الضغط لإرضاء الآخرين بشجاعة.

إنهم يفهمون أن السعادة الحقيقية تأتي من قبول أنفسهم والاعتزاز بهم.

لم يعودوا يهتمون كثيرا بعيون الآخرين وتقييماتهم ، لكنهم يركزون أكثر على متابعة أحلامهم واهتماماتهم.

تنعكس هذه النقطة بعمق في فيلم "كل شيء جيد" بطولة ياو تشن.

لطالما التزمت Su Mingyu ، البطلة في المسرحية ، بمبادئها وأرباحها النهائية في مواجهة ضغط عائلتها وتوقعات الآخرين.

إنها لا ترضخ أو تتنازل وتسعى بشجاعة إلى سعادتها ومثلها العليا.

هذه الشجاعة لرفض إرضاء الآخرين هي مظهر مهم آخر من مظاهر الانضباط الذاتي الأعلى للنساء في منتصف العمر.

إن أعلى انضباط ذاتي للنساء في منتصف العمر هو التحكم العميق واختيار الرغبات الداخلية.

إنهم يعرفون كيف يرفضون برشاقة الملذات المتواضعة التي تبدو مغرية ولكنها كامنة في خطر ، حتى يتمكنوا من تكريس وقتهم وطاقتهم لشيء أكثر جدوى.

لا يسمح لهم هذا الانضباط الذاتي بتحقيق التميز في حياتهم المهنية فحسب ، بل يسمح لهم أيضا بالعثور على السعادة الحقيقية والوفاء في الحياة.

أتمنى أن تتمتع كل امرأة في منتصف العمر بمثل هذا الانضباط الذاتي والحكمة لتعيش حياة أكثر روعة.