ڇا توھان کي خبر آھي? بال نه رڳو هڪ شخص جي سحر کي ظاهر ڪري ٿو، پر هن جي زندگي جي ڊيگهه کي پڻ ظاهر ڪري ٿو.
سماج ۾ قابل رغبت پوڙهو انسان تانگ، جيتوڻيڪ هو تقريبن پراڻو آهي، هن جا بال اڃا تائين ڪارا ۽ ڳاڙهو آهن، ۽ هو حياتي سان ڀريل آهي. ان جي پويان ڊگهي عمر جو راز ڇا آهي؟
پوڙهو ماڻهو تانگ اڪثر چوندو هو: "انسان ڪيترو وقت جيئرو رهي سگهي ٿو، توهان پنهنجي بالن کي ڏسي ان کي ڄاڻي سگهو ٿا." اهو بي بنياد نه آهي. صحتمند بال اڪثر ڪري جسم جي اندر توازن ۽ هم آہنگي جي نمائندگي ڪن ٿا. بي ايماني؟ اچو ته گڏجي اسرار کي ظاهر ڪريون!
سڀ کان پهرين، بالن جي کثافت ڊگهي عمر جي سڀ کان اهم اشارن مان هڪ آهي. انهن ڊگهي عمر جي پوڙهي ماڻهن کي ڏسو، ڪهڙو ڳاڙهو بال ۽ توانائي وارو نه آهي؟ اهو ان ڪري آهي ڇاڪاڻ ته انهن جي بالن جا ڦوٽا متحرک آهن ۽ انهن جي بالن کي غذائيت جي مسلسل فراهمي فراهم ڪرڻ جي قابل آهن. بالن جي ڦوٽن جي جانداري اسان جي رهائش جي عادتن سان ويجهي طور تي لاڳاپيل آهي. مثال طور، ڪافي ننڊ حاصل ڪرڻ، معقول غذا کائڻ، اعتدال سان ورزش ڪرڻ وغيره، بالن جي ڦوٽن کي بهترين حالت ۾ رکي سگھي ٿو، جيڪا ڳاڙهي بالن جو سبب بڻجي سگھي ٿي.
يقينا، بالن جي چمڪندڙ ۽ لچڪ کي نظر انداز نه ڪرڻ گهرجي. بالن جو چمڪندڙ سر نه رڳو ڪنهن جي تصوير کي وڌائي ٿو، پر ڪنهن جي جسم جي صحت کي به ظاهر ڪري ٿو.
بزرگ ماڻهو جيڪي ڊگهي زندگي گذاريندا آهن انهن کي چمڪندڙ ۽ اڇلندڙ بال هوندا آهن.
اهو ان ڪري آهي ڇاڪاڻ ته اهي پنهنجي غذا تي ڌيان ڏيندا آهن ۽ ڪافي غذائيت جهڙوڪ پروٽين، ويٽامن ۽ معدنيات استعمال ڪندا آهن ته انهن جي بالن کي چڱي طرح پرورش ڏني وڃي. ساڳئي وقت، اهي پنهنجي جذبات کي منظم ڪرڻ ۽ خوش مزاج کي برقرار رکڻ ۾ به سٺا آهن، جيڪو انهن جي بالن جي صحت لاء مضبوط ضمانت پڻ فراهم ڪري ٿو.
ان کان به وڌيڪ حيرت انگيز آهي ته بالن جو رنگ پڻ ڊگهي عمر جو راز ظاهر ڪري سگهي ٿو. اُهي ڳاڙهي بالن وارا پوڙها ماڻهو، جيتوڻيڪ سالن ۾ سندن چهري تي نشان ڇڏيا آهن، پر سندن بال اڃا تائين طبعي طور ڪارا رهن ٿا. اهو انڪري آهي ڇاڪاڻ ته انهن وٽ هڪ مضبوط اينٽي آڪسيڊنٽ صلاحيت آهي، جيڪا مفت ريڊيڪل نقصان جي مزاحمت ڪري سگهي ٿي ۽ بالن جي عمر ۾ دير ڪري سگهي ٿي.
اينٽي آڪسيڊنٽ جي صلاحيت کي بهتر بڻائڻ انهن جي صحتمند طرز زندگي ۽ کائڻ جي عادتن کان لازمي آهي.
آخرڪار، اسين بالن تي اسڪالپ جي صحت جي اثر کي نظرانداز نٿا ڪري سگهون. هڪ صحتمند سرتي بالن کي وڌائڻ لاء سٺو ماحول فراهم ڪري سگهي ٿو. بزرگن جي ڊگهي عمر، اهي ڄاڻن ٿا ته ڪيئن سر جي سنڀال ڪرڻ ۽ ان کي صاف ۽ موئسچرائيز رکڻ.
اهي صحيح شيمپو ۽ ڪنڊيشنر چونڊيندا آهن ۽ رت جي گردش کي فروغ ڏيڻ لاء باقاعده اسڪيلپ مساج ڪندا آهن ۽ ٻنهي کي ٽپ ٽاپ حالت ۾ رکي ڇڏيندا آهن.
خلاصو ڪرڻ لاء، صحتمند بال نه رڳو ڊگهي عمر جي نشاني آهي، پر اسان جي صحتمند زندگي جي تعاقب جو اظهار پڻ آهي. جيڪڏهن توهان اهو به تصور ڪريو ٿا ته ڊونلڊ کي ڪارو ۽ چمڪندڙ بال آهن، پوء هاڻي کان، غذا جي ڪنڊيشننگ تي ڌيان ڏيو، سٺي رهائش جي عادتن کي برقرار رکڻ، ۽ اسڪالپ جي صحت جو خيال رکو! مون کي يقين آهي ته ويجهي مستقبل ۾، توهان ٻين جو حسد به بڻجي سگهو ٿا!
نوٽ: هن مضمون ۾ ذڪر ڪيل نالا تبديل ڪيا ويا آهن