கோடையில், நான் குளிர்ந்த காய்கறிகளுக்கு பசியுடன் இருப்பேன், குளிர்ந்த காய்கறிகளை சமைக்க 7 வழிகளைக் கற்பிப்பேன், ஒவ்வொரு நாளும் ஒன்றை உருவாக்குவேன், ஒரு வாரத்திற்கு அதை மீண்டும் செய்ய வேண்டாம்
புதுப்பிக்கப்பட்டது: 21-0-0 0:0:0

1. கொதிக்கும் பானையில் பச்சை வெங்காயத்துடன் துண்டாக்கப்பட்ட பீன் தோல்:

இந்த டிஷ் ஒரு மணம் கொண்ட சுவையை உருவாக்க ஒரு வோக்கின் வெப்பத்தில் துண்டாக்கப்பட்ட பச்சை வெங்காயத்தை அசை-வறுக்கவும் தயாரிக்கப்படுகிறது, மேலும் மென்மையான டோஃபு தோலுடன் ஜோடியாக, இது புத்துணர்ச்சியூட்டும் மற்றும் சுவையான வீட்டில் சமைத்த உணவைக் கொண்டுவருகிறது.

2. பச்சை சாலட் சாஸுடன் ஆம்லெட்:

இந்த டிஷ் புதிய காய்கறிகளை ஒரு சாஸில் தூக்கி எறிந்து தங்க பழுப்பு மற்றும் மிருதுவான வறுத்த முட்டையுடன் பரிமாறப்படுகிறது, இதன் விளைவாக பணக்கார மற்றும் சீரான குளிர் உணவு கிடைக்கிறது. காய்கறிகளின் புத்துணர்ச்சியூட்டும் அமைப்பு மற்றும் முட்டைகளின் மென்மையான அமைப்பு ஆகியவை ஒன்றிணைந்து ஒரு தனித்துவமான வீட்டில் சமைத்த சுவையான உணவை உருவாக்குகின்றன.

3. பதப்படுத்தப்பட்ட முட்டைகளை கலக்கவும்

இந்த டிஷ் மென்மையான மற்றும் பசையம் பதப்படுத்தப்பட்ட முட்டைகள் மற்றும் புதிய கொத்தமல்லி ஆகியவற்றைப் பயன்படுத்துகிறது, அவை ஒரு இனிப்பு மற்றும் புளிப்பு குளிர்ந்த உணவை உருவாக்க ஒரு கலவை சாஸுடன் இணைக்கப்படுகின்றன.

பாதுகாக்கப்பட்ட முட்டையின் மென்மையான அமைப்பு மற்றும் கொத்தமல்லியின் மென்மையான சுவை ஒருவருக்கொருவர் பூர்த்தி செய்து, எளிமையான ஆனால் சுவையான வீட்டில் சமைத்த உணவை உங்களுக்கு வழங்குகிறது.

4. குளிர் நூடுல்ஸ்:

இந்த டிஷ் மென்மையான குளிர்ந்த நூடுல்ஸ் மற்றும் பலவிதமான குளிர் மேல்புறங்களைப் பயன்படுத்தி குளிர்ந்த மற்றும் பசியைத் தூண்டும் குளிர் நூடுல்ஸின் கிண்ணத்தை உருவாக்குகிறது.

குளிர்ந்த நூடுல்ஸின் Q-மீள் அமைப்பு மற்றும் குளிர் மேல்புறங்களின் சுவையான சுவை ஆகியவை ஒன்றாகப் பொருந்துகின்றன, இது வெப்பமான கோடையில் புத்துணர்ச்சியூட்டும் மற்றும் சுவையான வீட்டில் சமைத்த உணவை அனுபவிக்க உங்களை அனுமதிக்கிறது.

5. 涼拌黃瓜:

இந்த டிஷ் மிருதுவான வெள்ளரிக்காயை முக்கிய மூலப்பொருளாகக் கொண்டு தயாரிக்கப்படுகிறது மற்றும் ஒரு ஒளி மற்றும் சுவையான குளிர் உணவை உருவாக்க ஒரு கலவை சாஸுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளது.

வெள்ளரிக்காயின் முறுமுறுப்பான அமைப்பு மற்றும் சாஸின் சுவையான சுவை ஆகியவை இணைந்து ஒரு எளிய ஆனால் சுவையான வீட்டில் சமைத்த குளிர் உணவை உருவாக்குகின்றன.

6. கொரியன் காரமான முட்டைக்கோஸ்:

இந்த டிஷ் சாஸ் மற்றும் மிளகாய் தூளில் மரினேட் செய்யப்பட்ட முட்டைக்கோஸுடன் தயாரிக்கப்படுகிறது, இது ஒரு காரமான மற்றும் சுவையான குளிர் உணவை உருவாக்க பலவிதமான சுவையூட்டல்களுடன் இணைக்கப்படுகிறது.

முட்டைக்கோசின் மிருதுவான அமைப்பு மற்றும் சாஸின் பணக்கார சுவை ஆகியவை இணைந்து ஒரு தனித்துவமான வீட்டில் சமைத்த சாப்பாட்டு அனுபவத்தை உருவாக்குகின்றன.

7. துருவிய பச்சை வெங்காயத்துடன் கொத்தமல்லி:

இந்த டிஷ் மிருதுவான துண்டாக்கப்பட்ட பச்சை வெங்காயம் மற்றும் புதிய கொத்தமல்லியைப் பயன்படுத்தி ஒரு பணக்கார மற்றும் பசியுள்ள குளிர் உணவை உருவாக்குகிறது.

பச்சை வெங்காயத்தின் காரமான நறுமணம் மற்றும் கொத்தமல்லியின் மென்மையான நறுமணம் ஒன்றாக கலந்து, உங்களுக்கு எளிமையான ஆனால் சுவையான வீட்டில் சமைத்த குளிர் உணவை வழங்குகிறது.