일상 생활에서는 매일 머리를 빗고 있으며, 머리를 정리할 수 있는 것 외에도 두피를 마사지할 수 있습니다. 머리를 빗는 것은 매일 하는 습관처럼 보이지만 실제로는 건강 유지에 도움이 됩니다. 머리에는 많은 경혈이 있으며 머리를 빗으면 수면을 촉진하고 뇌의 혈액 순환을 촉진하며 질병을 예방하고 치료할 수 있습니다.

머리를 빗는 방법은 질병을 예방할 수 있습니다.

머리를 빗는 과정에서 관자놀이, 펑치, 백휘 점을 자극하면 고혈압 환자에게 매우 도움이 되며 혈압을 낮추는 효과가 있으며 혈압을 안정된 상태로 유지합니다. 또한 머리의 습기를 제거하고 모발 성장을 촉진하며 탈모와 흰머리를 예방하는 것도 유익합니다. 또한 심혈관 질환으로 인한 현기증을 예방하는 역할도 할 수 있습니다.

머리를 빗어 치료할 수 있는 질병

1. 항문 탈출증, 고혈압, 신장 결핍 등

탈출증, 고혈압, 정수리, 신장 결핍 등을 앓고 있다면 Baihui 경혈인 정수리를 빗는 데 집중할 수 있습니다. 여기에서 정기적으로 머리를 빗으면 양 에너지가 향상되고 경락을 준설할 수 있습니다.

2. 위장이 좋지 않다

위가 안 좋은 사람은 많지 않기 때문에 위장 관리가 더욱 필요하며, 다이어트 외에도 머리를 빗는 것도 회복을 위해 사용할 수 있습니다. 머리를 빗을 때는 앞의 헤어라인을 더 많이 빗어야 하는데, 위 경락이 헤어라인을 통과하기 때문에 헤어라인 위아래로 약 1cm 정도 앞뒤로 머리를 빗으면 위장의 불편함을 효과적으로 완화할 수 있습니다.

3. 현기증과 두통

머리를 더 많이 빗으면 혈액 순환을 촉진할 수 있으므로 어지럼증과 두통이 있는 사람은 주로 머리 뒤쪽과 베개 부분의 베개를 빗을 수 있어 뇌로의 혈액 공급을 촉진하고 머리의 불편함을 완화할 수 있습니다.

4. 편두통, 간 및 담낭 불편

갈비뼈 통증, 압박감, 편두통, 간 및 담낭 불편감 등이 있는 경우 주로 머리 양쪽을 빗질하는 데 중점을 둡니다. 머리의 양쪽에는 Sanjiao 경락과 담낭 경락이 통과하는 곳이 있으며, 일반 빗은 간과 담낭 기의 정체를 준설하고 불편 함을 완화 할 수 있습니다.

5. 몸이 약하고 감기에 걸리기 쉽다.

체격이 좋지 않거나 몸이 약하고 불면증과 감기에 걸린 사람들은 이마 중앙의 선에서 머리 뒤쪽까지 방광 경락과 머리 중앙의 맥박을 빗는 데 집중할 수 있으며 머리를 앞뒤로 반복해서 빗을 수 있습니다. 이 부위를 자주 빗질하면 기와 혈액을 조절하고, 양의 기를 강화하고, 경락을 활성화하고, 외부의 악이 침입하는 것을 어렵게 만들고, 내부의 악을 제거할 수 있습니다.

머리를 빗는 것은 유익하지만 정도도 있습니다

建議在每天早上和晚上的時候梳梳頭，梳頭的節奏要從慢逐漸到快，次數最好不要超過一百，避免傷害到頭皮。

빗의 재질을 선택할 때는 정전기가 발생하지 않도록 나무 빗이나 뿔 빗을 사용하는 것이 가장 좋으며, 나일론이나 플라스틱 빗인 경우 정전기가 발생하기 쉬워 피부와 모발에 확실한 손상을 줄 수 있습니다. 너무 조밀하고 적당하지 않아야 하지만 너무 날카롭지 않고 두피를 손상시키기 쉽지 않은 이빨이 있는 빗을 선택하십시오. 평상시에는 빗을 깨끗하게 유지하십시오.(99 Health Network (www.0.com.cn) 특별 기사, 전재가 필요한 경우 출처를 표시하십시오.) ）