قال الكاتب جي شومين:

"فقط عندما يضع الشخص جسده وعقله بالكامل في أفضل حالة ، يمكنه أن يصبح حجابا ناعما ويحتضن دفء عالم مليء بالثقوب."

ما هي أفضل دولة؟

عندما كنا صغارا وتافهين ، اعتقدنا أنه من الأفضل أن تكون مصحوبة بسيارة وسيارة BMW ، وأن يعانقنا الأقارب والأصدقاء.

مع نمو التجربة ، وجدت أن تلك الحياة التي تبدو براقة هي مجرد فقاعات أحلام ، والتي لن تؤدي إلا إلى إرباك الناس.

في الواقع ، ما يحتاجه الناس في هذه الحياة ليس معقدا.

الهدوء والبساطة وراحة البال هي أجمل الحالات لبقية الحياة.

01

هدوء

قال ليانغ وينداو: "التهور هو مرض جماعي في هذا العصر. ”

مع شعبية وسائل التواصل الاجتماعي ، تتدفق المعلومات المتفجرة إلى أذهاننا كل يوم.

بقدر ما يمكن للعين أن ترى ، هناك منافسة في فانيتي فير وتيار خفي للمقارنة.

كلما زاد عدد الأشخاص الذين تتواصل معهم ، كلما كان النجاح السريع مدفوعا بك ، وسيتبع القلق حتما.

واجه الفنان الفرنسي بول سيزان مثل هذه المعضلة.

في ذلك الوقت ، كان قد دخل للتو منتصف العمر ، وكانت حياته المهنية الإبداعية في ذروتها.

مع نمو شهرته ، امتلأت حياته بالمناسبات الاجتماعية والدعوات التي لا نهاية لها.

تدريجيا ، شعر سيزان بضيق في التنفس وامتلأ قلبه بالقلق.

خاصة في كل مرة ذهب فيها إلى باريس للإبداع ، شعر بالاختناق بسبب التفاعلات الشخصية المتكررة.

لذلك ، في ذروة حياته المهنية ، ودع بحزم باريس الصاخبة وذهب إلى مدينة صغيرة للعيش في عزلة.

كل مساء ، كان يحمل حامله بمفرده ويعمل في الريف والحقول.

بعيدا عن الحشود ، ارتفعت قوته الإبداعية ، مما أدى في النهاية إلى عصر جديد من فن ما بعد الانطباعية.

في هذه الرحلة المنفردة ، عاد قلبه أخيرا إلى السلام الحقيقي.

في الواقع ، يعيش الكثير من الناس في عالم صاخب طوال اليوم ، ويعيشون في خوف ويصبحون وحشا محاصرا.

لكن الحرية الحقيقية لا يمكن تحقيقها إلا في الصمت والعزلة.

في مقابلة ، قال الكاتب تشو جوبينغ ما يفكر فيه.

بعد أن اشتهر ، تمت دعوته باستمرار لإلقاء محاضرات في أماكن مختلفة.

ولكن في كل مرة كان فيها في صخب الحشد ، شعر Zhou Guoping بالضيق والضغط.

لذلك بالنسبة لهذه الدعوات ، فإنه دائما "يختبئ إذا استطاع".

في كثير من الأحيان ، يختار إيقاف تشغيل هاتفه المحمول والبقاء في المنزل بمفرده للقراءة والكتابة والاستمتاع بالزهور......

بعيدا عن انحرافات العالم ، كان قادرا على الحفاظ على سلامه الداخلي وكتابة سلسلة من الأعمال العميقة والخالدة.

كما قال تشو جوبينغ:"أفضل حالة للحياة هي الهدوء الوفير."

أفضل حالة حياة للأشخاص في منتصف العمر هي اختيار الابتعاد عن الأصوات الصاخبة وتعجيل أنفسهم في وقت العزلة.

لأنه عندما تقف وسط الناس ، كل ما تراه هو الصخب والضجيج.

唯有處於孤獨無人處，你才能看到山高水遠、雲淡風輕。

عندما يمكنك الابتعاد عن الصخب والضجيج وإذابة التوتر في العزلة ، يمكنك أن تصبح منفتحا.

فقط من خلال الانغماس في وحدتك يمكنك أن تصنع أرضا روحية نقية في قلبك وتحقق السلام الحقيقي.

02

البساطه

يسعى السيد Cai Zhizhong ، رسام الكاريكاتير ، إلى مبدأ: أن تعيش أبسط حياة وأن تفعل التفكير الروحي الأكثر وفرة.

يأكل وجبة واحدة فقط في اليوم ، حتى لو تم تقديم الكعك المطهو على البخار مع التوفو ، فإنه يأكل أيضا لذيذا.

الباحث الأدبي يي جيايينغ ، الحياة اليومية أبسط إلى أقصى الحدود.

غالبا ما تغلي بعض أوراق الخضار في ماء صافي وتضيف وعاءا من الأرز للاستمتاع بوجبة كاملة.

في هذا العصر ، كثير من الناس في طريقهم لمطاردة المادية وإرهاق أنفسهم.

ولكن كما قال كازو إيناموريالحياة ليست وليمة مادية ، بل زراعة روحية.

السعي وراء الرضا المادي لا يشبع دائما.

فقط من خلال تبسيط المجمع يمكننا الاستمتاع بوفرة الروح.

ذكرت CCTV ذات مرة عن مدون يدعى Qiao Sang.

عندما كان صغيرا ، تأثر Qiao San بشدة بالمفاهيم المادية ، وكان لديه سعي مرضي للملابس ذات العلامات التجارية والمنتجات الإلكترونية.

انغمست في متعة التسوق العابرة وأنفقت كل مدخراتها تقريبا.

ولكن بعد وقت طويل ، تتراكم العناصر التافهة في المنزل ، ويكون رصيد البطاقة المصرفية مثيرا للشفقة.

علاوة على ذلك ، في كل مرة تنتهي فيها من التسوق ، تشعر بانفجار من الفراغ في قلبها.

بالصدفة ، ألقى Qiao San بعض الأشياء القديمة عندما تحرك.

بالنظر إلى الغرفة النظيفة ، شعرت فجأة بالراحة الجسدية والعقلية.

منذ ذلك الحين ، قررت أن تعيش أبسط حياة فقط.

إذا نفد معجون الأسنان ، يمكنك استخدامه لمدة شهر آخر عن طريق فتح العبوة.

عندما أذهب إلى العمل كل يوم ، يمكنني الطهي وعدم إنفاق المال على الوجبات السريعة.

صغيرة مثل مقص الأظافر ، بحجم الأجهزة المنزلية الخاملة ، تخلصت منها جميعا.

تم تخفيض عدد الملابس من 16 إلى 0 ، ولم يكن هناك أثاث مثل الأرائك وأجهزة التلفزيون والثلاجات.

بعد شهر ، أنفق Qiao San 300 يوان فقط على نفقات المعيشة.

بعد المثابرة لبضع سنوات ، لم يوفر Qiao San قدرا كبيرا من المدخرات فحسب ، بل شعر أيضا بإنجاز غير مسبوق.

"الحد الأدنى من الحياة" يقول:"الفوضى من حولنا مثل الدهون على أجسامنا. كلما قل لديك من الدهون ، كان قلبك أسهل. ”

في كثير من الأحيان ، لا تجلب لنا الكثير من الأشياء المادية المزيد من السعادة ، بل أعباء غير ضرورية.

كلما تقدمت في مجرى الحياة ، كلما كان عليك أن تتعلم الطرح من الحياة.

عملية التخلي ليست فقط للحصول على سكن أنظف ، ولكن أيضا للحصول على قلب نظيف.

يسمح لنا برؤية احتياجاتنا حقا وتقدير كل ممتلكات مهمة.

البساطة هي أفضل حالة معيشية للأشخاص في منتصف العمر.

03

سلام

عندما يصل الناس إلى منتصف العمر ، يرون ثلاثة آلاف شيء مزدهر ، وقد اختبروا عدم ثبات العالم.

فهمت تدريجيا حقيقة: ما يسمى بالسعادة تأتي من الاستقرار الداخلي ، وليس من العالم الخارجي.

طالما أن القلب ينعم بالسلام ، فإن كل الانحرافات ليست أكثر من غيوم عائمة.

في الحقبة الخاصة ، تم إرسال وانغ تسنغتشي إلى الريف لإصلاح العمل.

في ذلك الوقت ، كان على المثقفين حمل أكثر من 170 قطط من الحبوب كل يوم ، وكان عليهم أيضا بناء الخنازير وحلق روث الخنازير.

في ظل العمل الزراعي الشاق ، كان العديد من الأدباء في نفس الشركة مكتئبين طوال اليوم.

لكن وجه وانغ تينغ تشي كان دائما يبتسم مشرق.

قال: "أعتقد أن الجو بارد في جميع أنحاء العالم ، لكنني الوحيد هنا الساخن". ”

خلال اللامركزية ، بالإضافة إلى عمله اليومي ، تم تكليفه أيضا برسم خرائط ل "البطاطس".

في المجال التجريبي الوحيد والواسع ، كان الوحيد الذي يرسم بمفرده.

مثل هذه الحياة المملة ، ولكن في رأيه ، لها طعم مختلف:

"كل يوم ، وأنا أخوض في الندى ، أذهب إلى الحقل التجريبي لقطف بعض الزهور ، ووضعها في كوب ، والرسم عليها."

كما كتب قصائد لنفسه: جالسا مقابل مجموعة من الزهور ، وكانت عيناه مشرقتين مثل النمر.

وبهذه الطريقة ، رسم من زهور البطاطس إلى درنات البطاطس ، ثم إلى جذور البطاطس ، وثابر أخيرا حتى وصول السنوات المشرقة

طوال حياة وانغ تسنغتشي ، عانى من مصاعب لا حصر لها.

ولكن بغض النظر عن الوضع ، يمكنه التعامل معه بقلب مستقر.

هذه العقلية بالضبط هي التي جعلته يتحمل العديد من المصاعب ويصبح في النهاية جيلا من أساتذة الأدب.

قال الشاعر رابندراناث طاغور:"الحياة لا تتعلق بانتظار مرور العاصفة ، ولكن تعلم الرقص تحت المطر."

عندما يزيد عمر الناس عن الأربعين ، فإنهم سيعانون حتما من جميع أنواع العواصف في حياتهم.

كما يقول المثل ، إذا كان القلب واسعا ، فسيكون هادئا ، وإذا كان القلب مرتاحا ، فسيكون سعيدا.

تماما مثل حياة Su Shi ، يمكنه أن يتنهد "راحة البال هذه هي مسقط رأسي".

إذا كان الرجل في سلام ، فسيعود أينما ذهب.

حتى لو كانت الحياة صعبة ، طالما أنك لا تشكو بسبب إحراج الحياة ، ولا تعلق رأسك بسبب لحظة من الإحباط.

ثم بغض النظر عن الأوقات الجيدة أو السيئة ، يمكنك أن تعيش حياتك بهدوء وإحباط.

طالما أن الروح يمكن أن تسكن ، فإن بقية حياتك ستكون مليئة بالمناظر الطبيعية.

▽

قال يانغ جيانغ: "الحياة البسيطة والروح النبيلة هي أعلى حالة في الحياة. ”

ذات مرة ، أردنا كل شيء.

عندما أصل إلى سن معينة ، أجد أن هذه الحياة من جذري إلى لطيف ، ومن معقدة إلى بسيطة.

لست بحاجة إلى أن تكون ممتلئا ، ولا تحتاج إلى الحرير.

طالما أن الحياة تعود إلى سلام الناس ، وبساطة الأشياء ، وهدوء القلب ، فهي الحالة العزيزة لبقية الحياة.