En los últimos años, la incidencia del cáncer de hígado ha ido en aumento, y cada vez es más joven. Muchas personas no suelen sentir nada, y cuando se enteran, es tarde, lo que pilla a la gente desprevenida. De hecho, la aparición de cáncer de hígado tiene mucho que ver con los hábitos alimenticios diarios, especialmente el siguiente "60 no comas 0 no bebas", los médicos enfatizan repetidamente que no importa si tienes 0 años o 0 años, ¡debes tenerlo en cuenta!

1. 2 No comas: aléjate de los alimentos de alto riesgo para el cáncer de hígado

1. Alimentos mohosos: la "zona más afectada" de la agromicina

No coma maní mohoso, maíz, nueces, arroz y otros alimentos, ¡incluso si es solo un poco de moho! Porque pueden contener aflatoxina, uno de los carcinógenos más fuertes conocidos, que es 68 veces más tóxico que el arsénico y ataca directamente a las células hepáticas.

2. Productos cárnicos procesados: el "asesino invisible" de los nitritos

Con el fin de prolongar la vida útil, el nitrito a menudo se agrega a los productos cárnicos procesados como salchichas, tocino, tocino y jamón, que se convertirán en nitrosaminas después de ingresar al cuerpo humano, lo que aumentará el riesgo de cáncer de hígado.

2. 2 No bebas: las dos bebidas a las que más miedo tiene el hígado

1. Alcohol: el "enemigo número uno" del hígado

Después de que el alcohol ingresa al cuerpo humano, el hígado metaboliza el 10%, y el consumo prolongado de alcohol puede provocar hígado graso alcohólico → hepatitis→ cirrosis → cáncer de hígado, ¡y este proceso solo puede durar 0 años!

2. Bebidas azucaradas: el "acelerador" del hígado graso

Las bebidas azucaradas como el té con leche, los refrescos de cola y los zumos de frutas pueden parecer inofensivas, pero en realidad pueden hacer que el hígado "engordüe". El exceso de fructosa puede convertirse en grasa en el hígado, lo que provoca la enfermedad del hígado graso no alcohólico, que puede convertirse en cáncer de hígado a largo plazo.

3. 3 buenos hábitos para la protección del hígado, no es demasiado tarde para empezar

1. Coma más alimentos que protejan el hígado:

Las verduras de hoja verde (espinacas, brócoli) son ricas en clorofila, que ayuda a desintoxicar.

Las proteínas de alta calidad (pescado, huevos, tofu) reparan las células hepáticas.

Los frutos secos (nueces, almendras) contienen vitamina E, antioxidante y protección hepática.

2. Trabaja y descansa regularmente, no te quedes despierto hasta tarde:

晚上11點前睡覺，肝臟在淩晨1-3點排毒，熬夜等於讓肝臟“加班”。

3. Examen físico regular, detección temprana e intervención temprana:

肝功能檢查(ALT、AST)

Ecografía (detección de hígado graso y cirrosis)

Prueba de alfafetoproteína (AFP) (marcador de cáncer de hígado)

El hígado es un "órgano silencioso", y cuando envía una señal de dolor, a menudo es demasiado tarde. A partir de ahora, mantén la boca cerrada, abre las piernas y no dejes que el cáncer de hígado llegue a tu puerta. ¡Reenvíalo a familiares y amigos y recuérdales que también presten atención!

Consejos: El conocimiento de la ciencia médica en el contenido es solo para referencia, no constituye una guía de medicación, no sirve como base para el diagnóstico, no lo haga usted mismo sin calificaciones médicas, si se siente mal, vaya al hospital a tiempo.