疲勞又稱疲乏，是主觀上一種疲乏無力的不適感覺，疲勞不是特異癥狀，很多疾病都可引起疲勞，很少有患病後更覺渾身是勁的情況，不同疾病引起不同程度的疲勞有些疾病表現更明顯，有時可作為就診的首發癥狀。醫學專家最近發表文章指出，最常見的原因有以下9種。專家提醒，老覺得累會引起記憶力和注意力減退、咽喉疼痛、淋巴結腫大、肌肉酸痛、頭痛、睡眠品質不高等癥狀，並會降低人的免疫能力，在生活中絕對不能忽視。
缺鋅：人體內鋅含量過低容易疲倦，同時還容易出現傷風感冒、厭食、傷口癒合慢等癥狀。
睡眠不足：通常睡眠時間少於7個小時或長期晚睡者，會經常性地感到疲倦。
缺少運動：通常人會有一種錯覺，認為多休息、不運動可以避免疲勞。但事實正好相反。缺少運動，人的中樞神經系統就缺少興奮感，肌肉也會變得虛弱，新陳代謝過程減慢，容易覺得累。
體內毒素積聚：當身體的免疫系統和解毒器官忙於排除體內積存的毒素時，會使體力減退。這些毒素來自含有農藥的食物或金屬補牙時部分汞元素的滲入。
肥胖：體重過高會加重人心臟的負荷，從而導致疲勞感。
內分泌失調：會造成新陳代謝遲緩，讓人感到疲倦。
藥物因素：一些噻嗪類的利尿劑及抗抑鬱葯會破壞人體平衡，導致出現疲乏感。
酸性體質：有些人屬於酸性體質，這類人易出現疲倦感。多吃蔬菜等鹼性食物，會起到一定程度的中和作用。
精神因素：抑鬱症或其他類似的精神系統疾病是導致人疲倦最普遍的原因。