جديد معاشري ۾ ماڻهو وڌ کان وڌ صحت جا شعور حاصل ڪري رهيا آهن، پر اڃا به ڪي بيماريون اهڙيون آهن، جن تي خاموشيءَ سان ڇانوَ وانگر حملو ڪيو وڃي ٿو ، ۽ جڏهن اهي ظاهر ٿيندا آهن ، اهي اڪثر ترقي يافته مرحلي تي هوندا آهن.
جگر جي سرطان انهن مان هڪ آهي، ڇو ته اهو هميشه ترقي يافته مرحلي تي آهي جڏهن اهو معلوم ٿئي ٿو؟
طبي علم کي سمجهڻ ۾ آسان ۽ وڌيڪ دلچسپ بڻائڻ لاء، مون کي بيان ڪرڻ لاء ڪجهه حقيقي ڪلينڪ ڪيسن کي استعمال ڪرڻ جو فيصلو ڪيو، ته جيئن اهو وڌيڪ واضح ٿيندو ۽ هر ڪو بهتر سمجهي سگهي ٿو.
چاچا ڪوئي هڪ رٽائرڊ بينڪ ڪلارڪ آهي، ۽ جيتوڻيڪ هن جي عمر ڇهن سالن کان مٿي آهي، هو اڃا تائين صبح جو جاگنگ جي عادت برقرار رکي ٿو.
هڪ ڏينهن، پارڪ ۾ صبح جي مشق دوران، هن ڪجهه دوستن کي ٻڌو جيڪي صبح جو جاگنگ ڪري رهيا هئا، ڪميونٽي جي ڪنهن شخص جي باري ۾ ڳالهائي رهيا هئا جن کي تازو جگر جي ڪينسر جي تشخيص ڪئي وئي هئي.۽ اهو معلوم ڪيو ويو جڏهن حالت اڳ ۾ ئي تمام گهڻو سنجيده هئي.
هن چاچا ڪوئي کي ناراض ڪيو ڇاڪاڻ ته هو پاڻ کي دائمي جگر جي بيماري جي تاريخ آهي.
هن ڏينهن تي، چاچا ڪوئي پنهنجي زال سان گڏ معمولي ذيابيطس جي چيڪ اپ لاء اسپتال وڃڻ چاهيو، تنهنڪري هن اهو موقعو وٺڻ جو فيصلو ڪيوصلاح مشوروڊاڪٽر، ڇو جگر جي سرطان هميشه هڪ ترقي يافته مرحلي تي معلوم ڪيو ويندو آهي، ۽ شروعاتي علامات ڪهڙيون آهن جن کي خاص چوڪيداري جي ضرورت آهي.
اسپتال ۾، چاچا ڪوئي هڪ تجربيڪار انٽرنسٽ، ڊاڪٽر لي سان ملاقات ڪئي، جيڪو پنهنجي زال جي ذيابيطس جي علاج جو انچارج هو.
ڊاڪٽر لي سر هلايو ۽ سنجيدگيءَ سان جواب ڏنو، "چاچا ڪوئي، توهان جو سوال تمام عملي آهي، جگر جي سرطان اڪثر ڪري ترقي يافته مرحلي تي ملڻ جو سبب اهو آهي ته شروعاتي جگر جي سرطان ۾ شايد ئي ظاهر علامات آهن.ان کان علاوه، جگر تمام گهڻو واقع آهي، ۽ شروعاتي ٽيومر کي پيلپٽ ڪرڻ آسان نه آهي، ۽ جڏهن علامات ظاهر ٿين ٿيون، اهو اڪثر ڪري مطلب آهي ته ٽيومر بلڪل سنجيده آهي. ”
ڊاڪٽر لي "ٽن دردن ۽ ٻن گهٽن" جي شروعاتي نشانين کي بيان ڪيو جن تي خاص ڌيان ڏيڻ جي ضرورت آهي:"پهرين، ساڄي مٿين چوڌاري ۾ مسلسل سست درد يا بي آرامي آهي، جيڪا جگر جي ٽيومر جي ڪري ٿي سگهي ٿي."
"ٻيو، محتاط رهو جيڪڏهن توهان اڪثر ڪري پنهنجي پٺي يا ڪنڌ ۾ درد محسوس ڪندا آهيو، خاص طور تي ساڄي پاسي تي؛ ٽيون اهو آهي ته کائڻ کان پوء اهم پيٽ جي تڪليف يا درد آهي، جيڪو جگر جي سرطان سان لاڳاپيل بدهضمي جي علامات سان لاڳاپيل ٿي سگهي ٿو. ”
"جيئن ته 'ٻيو گهٽ' لاء،" ڈاکٹر لي جاري رکيو، "پهريون وزن جو غير واضح نقصان آهي، خاص طور تي غذائي عادتن ۾ اهم تبديلي جي غير موجودگي ۾؛ٻيو بھوک جو نقصان آهي، جيڪو جگر جي بيماري ۾ تمام عام آهي. ”
اهو ڏسي ته چاچا ڪوئي سمجهڻ لڳو، ڈاکٹر لي وڌيڪ چيو، "جيڪڏهن توهان يا توهان جي آس پاس جو ڪو شخص انهن علامتن جو تجربو ڪري رهيو آهي، خاص طور تي جگر جي بيماري ۾ پس منظر وارو دوست،توهان کي وڌيڪ ٽيسٽن لاء جلد يقيني طور تي اسپتال وڃڻ گهرجي، جهڙوڪ جگر جي فنڪشن ٽيسٽ، پيٽ جي الٽراساؤنڊ، يا سي ٽي اسڪين، جيڪا جلدي مسئلن کي ڳولڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي. ”
ڊاڪٽر لي جي وضاحت چاچا ڪوئي جي دل کي زمين تي ڪري ڇڏيو، پر هن پنهنجي زال جي امتحان کان پوء پاڻ لاء هڪ جامع جگر جي ٽيسٽ جو بندوبست ڪرڻ جو فيصلو ڪيو ته اهو يقيني بڻائي ته سڀ ڪجهه ٺيڪ آهي.
"چاچا ڪوئي، زندگيءَ ۾ ڪجهه ننڍڙا تفصيل آهن، جن تي به ڌيان ڏيڻ جي ضرورت آهي."
ڊاڪٽر لي مسڪرايو ۽ وضاحت ڪرڻ لڳو، "مثال طور، مناسب جسماني سرگرمي برقرار رکو، جيتوڻيڪ جگر جي بيماري وارا ماڻهو سخت ورزش نٿا ڪري سگهن،بهرحال، اعتدال پسند سرگرميون جهڙوڪ هلڻ يا نرم يوگا جسم جي ميٽابولزم کي بهتر بڻائڻ، رت جي گردش کي فروغ ڏيڻ ۽ جگر جي صحت کي برقرار رکڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو. ”
ٿوري تڪليف کان پوء ۽ اهو ڏسي ته چاچا ڪوئي معلومات کي هضم ڪيو آهي، ڊاڪٽر لي هڪ موضوع متعارف ڪرايو جيڪو اڪثر نظر انداز ڪيو ويندو آهي پر انتهائي اهم آهي: "هڪ ٻيو عنصر آهي جنهن جي باري ۾ اسان شايد ئي ڳالهائيندا آهيون، پر اهو تمام ضروري آهي - ذهني صحت. ”
چاچا ڪوئي کي هن تصور جي بهتر سمجهه ڏيڻ لاء، ڊاڪٽر لي تفصيل سان بيان ڪيو ته آسان طريقن سان تڪليف کي ڪيئن منظم ڪيو وڃي:"مثال طور، ڪميونٽي جي سرگرمين ۾ شامل ٿيڻ ۽ خاندان ۽ دوستن سان سٺي سماجي رابطن کي برقرار رکڻ تڪليف کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري سگھي ٿو."
چاچا ڪوئي ءَ کي سمجهه ۾ سر کڻندي ڏسي، ڊاڪٽر لي وڌيڪ چوڻ لڳو: "يقينا، هر ڪنهن جي طرز زندگي مختلف آهي، تنهنڪري توهان کي پنهنجي حقيقي صورتحال تي غور ڪرڻ گهرجي جڏهن توهان جي طرز زندگي جي عادتن کي ترتيب ڏيڻ گهرجي، ۽ وقت ۾ توهان جي ڊاڪٽر سان رابطو ڪرڻ گهرجي جيڪڏهن توهان ڪنهن به بيآرامي محسوس ڪندا آهيو يا توهان جي طرز زندگي جي عادتن کي ترتيب ڏيڻ کان پوء توهان جي جسم ۾ ڪنهن به غير معمولي محسوس ڪندا آهيو. ”
هن گفتگو جي ذريعي، چاچا ڪوئي کي جگر جي صحت جي وڌيڪ جامع سمجهه آهي ۽ سمجهي ٿو ته زندگي جا ڪيترائي تفصيل هن جي صحت سان ويجهي لاڳاپيل آهن.
هن پنهنجي محتاط رهنمائي لاءِ ڊاڪٽر لي جو شڪر ادا ڪيو ۽ جڏهن هو اسپتال مان نڪري ويو، تڏهن هن نه رڳو ڊاڪٽر جي صلاح پاڻ سان وٺي وئي، پر مستقبل ۾ پنهنجي زندگي ءَ کي بهتر بڻائڻ لاءِ سندس اعتماد ۽ عزم به ورتو.
هن پنهنجي روزمره جي سرگرمين جو منصوبو ٺاهڻ شروع ڪيو، جنهن ۾ واڪ ۽ سادي گهر جي جم شامل آهن، ۽ هر روز باقاعده وقت تي بستري تي وڃڻ جو فيصلو ڪيو ته انهي کي يقيني بڻايو وڃي ته هو ڪافي ننڊ حاصل ڪري رهيو آهي.
ان کان علاوه، چاچا ڪوئي به پنهنجي نفسياتي حالت تي وڌيڪ ڌيان ڏيڻ جو فيصلو ڪيو،هن تائي چي ڪلاس لاء سائن اپ ڪيو، جيڪو نه رڳو هن کي آرام ڪرڻ ۾ مدد ڪئي، پر هن جي جسم جي لچڪدار ۽ توازن کي بهتر بڻايو.
پنهنجي طرز زندگي جي عادتن کي ترتيب ڏيڻ کان پوء، چاچا ڪوئي محسوس ڪيو ته سندس مجموعي صحت ۾ ڪافي سڌارو آيو آهي، ۽ هن جو وزن رفته رفته ترتيب ڏنو ويو آهيمثالي، پيٽ ۾ چربي به گهٽجي وئي آهي ، ۽ سڄو شخص وڌيڪ تازو نظر اچي ٿو.
ڪجهه مهينن کان پوءِ چاچا ڪوئي معمولي چيڪ اپ لاءِ ٻيهر اسپتال ويو ۽ ڊاڪٽر لي سندس تبديلي تي ڏاڍو خوش ٿيو ۽ پنهنجي ڪوششن بابت تمام گهڻو ڳالهايو.
امتحان جي نتيجن ۾ اهو به ظاهر ڪيو ويو آهي ته ڪوئي جي جگر جي فنڪشن جي اشارن ۾ ڪافي بهتري آئي آهي، جنهن کيس صحتمند طرز زندگي جي اهميت جو وڌيڪ يقين ڏياريو.
هن پنهنجي رهنمائي ۽ مدد لاءِ ڊاڪٽر لي جو شڪر ادا ڪيو ۽ انهن صحتمند عادتن کي جاري رکڻ جو فيصلو ڪيو، نه رڳو پنهنجي جگر جي صحت لاءِ، پر صحتمند ۽ خوشحال زندگي لاءِ به.
دستبرداري: مضمون جو مواد صرف حوالي لاء آهي، ڪهاڻي خالص طور تي خيالي آهي، صحت جي علم کي مشهور ڪرڻ جو ارادو آهي، جيڪڏهن توهان بيمار محسوس ڪندا آهيو، مهرباني ڪري آف لائن طبي ڌيان وٺو.