Para resolver el problema del insomnio, las personas de mediana edad y ancianas deben comer verduras verdes. Reduce el fuego hepático para ayudar a dormir y refrescarse
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1. ¡La combinación perfecta de lechuga y patatas!

2. ¡Calabacín salteado con huevos!

3. Brócoli al ajillo, ¡una opción deliciosa y saludable!

4. Panceta de cerdo salteada con mostaza, ¡suave y jugosa!