ياد ڏياريندڙ: ڊگهي زندگي وارا ماڻهو عام طور تي انهن جي منهن تي اهي "5" خاصيتون هوندا آهن، انهي تي منحصر آهي ته توهان وٽ ڪيترا آهن

معاشري جي ترقي ۽ دوا جي ترقي سان، ماڻهن جي عمر جي اميد ڊگهي ۽ ڊگهي ٿيڻ لڳي آهي، ۽ اوسط عمر جي اميد 70 سال پراڻي تائين پهچي چڪي آهي. پر پوءِ به، اڃا به ڪيترائي ماڻهو موجود آهن جيڪي هن صورتحال کان مطمئن نه آهن، اميد آهي ته اهي ٿورو ڊگهي زندگي گذاري سگهن ٿا، ۽ انهن پنهنجي غذا ۽ آرام کي منظم ڪرڻ شروع ڪيو آهي، ورزش جي مقدار کي وڌايو آهي، ۽ انهن جي صحت جي حفاظت لاء ڪجهه صحت جي صلاحن جي ڳولا به شروع ڪئي آهي.

جيتوڻيڪ اهي طريقا واقعي زندگي کي ڊگهو ڪرڻ ۽ جسم کي مضبوط ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهن ٿا، انهن کي صرف مدد جي طور تي استعمال ڪري سگهجي ٿو ۽ بنيادي مسئلي کي تبديل نٿو ڪري سگهجي. پراڻو نسل اڪثر چوي ٿو: "زندگي جي ڊيگهه، صرف منهن کي ڏسو"، جيڪڏهن توهان ڪنهن شخص جي عمر جو فيصلو ڪرڻ چاهيو ٿا ته ڪوشش ڪرڻ آهي، توهان کي صرف هن جي چهري کي ڏسڻ جي ضرورت آهي، ڊگهي زندگي وارن ماڻهن لاء، انهن جي منهن ۾ عام طور تي اهي 5 خاصيتون هونديون آهن، اچي ڏسو ته توهان وٽ آهي؟

1. جوان ڏسو.

مون کي خبر ناهي ته توهان اهڙو واقعو ڏٺو آهي، ظاهر آهي ته اهي ٻه 50 سالن جا ماڻهو آهن، پر گڏ بيهڻ کان پوء. محسوس ڪندو ته انهن ٻنهي جي وچ ۾ فرق تمام وڏو آهي. ڪجهه ماڻهو ڏسڻ ۾ ايندا آهن ته اهي پنهنجي شروعاتي 0 ۾ آهن، جڏهن ته ٻين کي لڳي ٿو ته اهي پنهنجي ستر يا اسي ۾ آهن. اها صورتحال روزاني سنڀال ۽ صحتمند طرز زندگي جي عادتن کان لازمي آهي، ۽ جيڪڏهن هن عادت تي ڊگهي عرصي تائين عمل ڪيو وڃي ٿو، اهو واقعي زندگي کي ڊگهو ڪرڻ لاء سازگار آهي.

2. اکيون خاص طور تي روشن آهن.

اسان جي زندگي ۾ اسان اڪثر ڪري ڪجهه ماڻهن کي خاص اکين سان ملندا آهيون ، ۽ جڏهن اسان انهن کي ڏسندا آهيون ، اسان واضح طور تي انهن جي اکين ۾ جوش ۽ رفتار کي محسوس ڪري سگهون ٿا ، ۽ اهو ڊگهي عمر جو مظاهرو پڻ آهي. گهڻن ماڻهن جو چوڻ آهي ته اکيون روح جون دريون هونديون آهن، اکين ذريعي اسان انهن جي اندر جي جذبن کي ڏسي سگهون ٿا، حقيقت ۾ اکيون انسان جي صحت جي حالت کي به ظاهر ڪري سگهن ٿيون، جيڪڏهن انسان ڪنهن بيماريءَ ۾ مبتلا هوندو آهي ته ان جون اکيون عام طور تي خالي نظر اينديون.

3. دانت سڌا ۽ صحتمند آهن.

جيئن ته اسان جي عمر آهي، اسان به پنهنجا دانت وڃائي سگهون ٿا، پر بدقسمتي سان اسان پنهنجي آس پاس جي بزرگن کي ڏسي سگهون ٿا، جن جي وات ۾ ڪجهه سٺا دانت باقي آهن. اهو ڄاڻڻ ضروري آهي ته دانت نه رڳو اسان جي جسماني صحت سان لاڳاپيل آهن، پر زندگي جي ڊيگهه سان پڻ لاڳاپيل آهن، جيڪڏهن ڪو ماڻهو اڃا تائين سڌو ۽ صحتمند منهن ٿي سگهي ٿو جڏهن هو پوڙهو آهي، جيتوڻيڪ هو 100 سالن کان گهٽ آهي، ڪو به وڏو مسئلو ناهي.

4. چهري جي ڪا به غير معمولي سوزش نه آهي.

صحتمند ماڻهن لاء، انهن جي چهري جي چمڙي عام طور تي گلابي، پان ۽ چمڪندڙ آهي، پر جيڪڏهن توهان ڏٺو ته توهان جو چهرو غير معمولي طور تي ڦاٿل آهي، توهان کي ان تي ڌيان ڏيڻ جي ضرورت آهي، ۽ اهو ممڪن آهي ته حملي جي نشاني هجي. اهو امڪان آهي ته اسان جي گردن، دل، جگر ۽ ٻين حصن ۾ زخم آهن، ۽ اهو سفارش ڪئي وئي آهي ته توهان جلد کان جلد امتحان لاء اسپتال وڃو.

5. لب سائنوٽيڪ ۽ جامنی رنگ جا هوندا آهن.

هڪ ڀيرو ماڻهو وڏو ٿي ويندو، جسم جي عضون ۾ هر قسم جا مسئلا پيدا ٿيندا، جيستائين ان جو زندگيءَ تي گهڻو اثر نه پوندو، تيستائين گهڻو پريشان ٿيڻ جي ضرورت ناهي، آخرڪار، ڪو به هميشه جوان نٿو ٿي سگهي، اهي وقت طرفان آيل نشان آهن، اسان کي رڳو خاموش ٿيڻ جي ضرورت آهي. پر جيڪڏهن توهان کي معلوم ٿئي ٿو ته لب سائنوٽيڪ ۽ جامنی آهن، توهان کي ڌيان ڏيڻو پوندو، ڇاڪاڻ ته لب اسان جي ڪارڊيوپلمونري فنڪشن سان ويجهي طور تي لاڳاپيل آهن، ۽ جيڪڏهن ائين ٿئي ٿو، ان جو مطلب آهي ته ڪارڊيوپلمونري فنڪشن سان مسئلو آهي، ۽ دل جي ناڪامي، دائمي دل جي بيماري، برونڪيل دم ۽ ٻين بيمارين.